Mindfulness to Go

How to Meditate While You're On the Move

Mindfulness to Go

Samenvatting

  • Engelstalig
  • 224 pagina's
  • 9781572249899
  • juli 2011
Alle productspecificaties

Most people don't start mindfulness meditation to become saints or gurus. They're just tired of feeling stressed and are looking for effective ways to get a grip on their emotions and, quite simply, to calm down. If you're among them, feel free to leave your incense and meditation pillow at home—Mindfulness to Go is your pocket guide to reaping the benefits of meditation just about anywhere you might find yourself throughout your busy day.


This on-the-go guide to mindfulness helps you get better at turning your focus away from the frustrations of daily life and toward the thoughts and feelings that can do you the most good. Starting with the most basic exercises, you'll work your way up to creating a personal mindfulness strategy that will help you remain cool, calm, and collected in every situation, no matter what life throws your way.

Productspecificaties

Auteur David Harp
Taal Engels
Afmetingen 14x178x130 mm
Gewicht 208,00 gram
Verschijningsdatum juli 2011
Druk 1
ISBN10 1572249897
ISBN13 9781572249899

Reviews Mindfulness to Go

Voor dit artikel zijn nog geen reviews.

Schrijf een review

17,06

5-10 werkdagen

Verkoop door bol.com

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Zet op verlanglijstje

Andere verkopers (1)

Anderen bekeken ook:

Harmonica Amplifiers
David Barrett
6,99
Rock 'n' Blues Harmonica
Jon Gindick
26,99
Harmonica Microphones
Fritz Hasenpusch
6,99
Bekijk de hele lijst

Verkrijgbaar als

Boeken Nieuwprijzen vanaf
Ebook (01-07-2011) 26,97
Paperback (01-07-2011) 17,06

Vragen en antwoorden

Vragen en antwoorden worden geladen.

Recent bezochte artikelen

Naar boven