Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Mindfulness to Go

How to Meditate While You're On the Move

  • Engelstalig
  • 224 pagina's
  • 9781572249899
  • juli 2011
Alle productspecificaties

Samenvatting

Most people don't start mindfulness meditation to become saints or gurus. They're just tired of feeling stressed and are looking for effective ways to get a grip on their emotions and, quite simply, to calm down. If you're among them, feel free to leave your incense and meditation pillow at home—Mindfulness to Go is your pocket guide to reaping the benefits of meditation just about anywhere you might find yourself throughout your busy day.


This on-the-go guide to mindfulness helps you get better at turning your focus away from the frustrations of daily life and toward the thoughts and feelings that can do you the most good. Starting with the most basic exercises, you'll work your way up to creating a personal mindfulness strategy that will help you remain cool, calm, and collected in every situation, no matter what life throws your way.

Productspecificaties

Auteur
David Harp
Taal
Engels
Afmetingen
14x179x140 mm
Gewicht
206,00 gram
Verschijningsdatum
juli 2011
Druk
1
ISBN10
1572249897
ISBN13
9781572249899

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Meditatie
Verschijningsvorm
Paperback
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews Mindfulness to Go

Zeer goed Goed Gemiddeld Onvoldoende Slecht

Voor dit artikel zijn er nog geen reviews geschreven. Schrijf nu zelf de eerste review.

Uit ons lees Magazine

Fajah Lourens: "Je moet jezelf niet vergelijken, je moet je laten inspireren."

Janneke interviewde Fitgirl Fajah Lourens over haar nieuwste boek 'Killerbody 3 - back in shape' en haar leven als fitgirl en moeder

Lees volledig artikel
13, 98
2 - 6 weken Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (1)
Tweedehands
vanaf € 12,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.