Mindfulness voor jongeren

Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

Dit boek wil ik warm aanbevelen aan iedereen die de vaardigheden van mindfulness dichter bij jongeren wilt brengen. Het wetenschappelijk onderbouwde programma is erg toegankelijk geschreven met vele - voor jongeren - herkenbare voorbeelden. Jongeren met motivatie kunnen in 8 weken zelfstandig aan de slag met hun praktijk of je kan het boek als hulpverlener/opvoeder/leraar gemakkelijk en consecutief hanteren om welbepaalde inzichten en oefeningen aan jongeren aan te bieden.

Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

Voor mij is het boek wat te simpel, ik ging er van uit dat onder 'jongeren' ook studenten wordt verstaan.
Toch raad ik het 'echte' jongeren heel erg aan. Je wordt je bewuster van jezelf en er zitten leuke opdrachten in het boek. Een prettige eerste kennismaking met mindfulness. :)

Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

Een praktisch boek die op een eenvoudige en zeer begrijpbare manier de essentie van mindfulness weergeeft.
Het boek is zeer inspirerend voor jongeren, hulpverleners maar ook voor volwassenen die mindfulness wensen toe te passen in hun dagelijks leven.
David Dewulf geeft ons de hulpmiddelen waarmee we onze levensstijl kunnen veranderen en ons openstellen voor ieder nieuw moment in ons leven.

Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

Dit boek is voor jongeren geschreven, maar voor iedereen geschikt. Alles is duidelijk beschreven en goed te begrijpen. Goed boek om met mindfulness te beginnen.