Advertentie

Mindfulness voor jongeren Oefeningen

Name: Mindfulness voor jongeren
Rating: 4.3 (6 reviews)
Author: David Dewulf

Auteur: David Dewulf

Taal: Nederlands

4.3 5

6 reviews

Afbeelding 1 van 2

Inkijkexemplaar

Auteur: David Dewulf

Nederlands
Hardcover
9789020944914
Druk: 1
maart 2012
64 pagina's

Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkte samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie en depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht voor Mindfulness op. Op bol.com vind je alle boeken van David Dewulf, waaronder het nieuwste boek van David Dewulf. Auteur van o.a. Jezelf accepteren

Alles van David Dewulf

Toon meer Toon minder

Samenvatting

Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkse methodes om stress aan te pakken. Deze wetenschappelijke onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Regelmatig oefenen zorgt ervoor dat ze positiever zijn, minder faalangst hebben, minderen piekeren en met meer zelfvertrouwen in het leven staan. Speciaal voor hen stelde David Dewulf een mindfulnesstraining samen met veel herkenbare voorbeelden en concreet toepasbare tips. Hoe ga je bijvoorbeeld om met examenstress, een vriendje dat het uitmaakt of een conflict met een leerkracht of ouder? Bij het boek horen gratis downloads waarmee jongeren onmiddellijk zelf aan de slag kunnen.

Lees de eerste pagina's

Open het boek

Productspecificaties

Inhoud

Taal: Nederlands
Bindwijze: Hardcover
Druk: 1
Verschijningsdatum: maart 2012
Afmetingen: Afmeting: 16 x 15,8 x 1,4 cm
Aantal pagina's: 64 pagina's
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Auteur: David Dewulf
Illustrator: Philippe Decaluwe
Co-illustrator: Philippe Decaluwe
Uitgever: Terra - Lannoo, Uitgeverij

EAN

EAN: 9789020944914

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Gewicht: 176 g
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 158 mm
Verpakking hoogte: 14 mm
Verpakking lengte: 160 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Boek, ebook of luisterboek?

Boek

Nieuw of tweedehands

Tweedehands

Snelle bezorgopties

Gratis verzending

Toon meer Toon minder

Reviews

Schrijf een review Schrijf een review

4.3

van de 5

Aantal reviews: 6

Sorteer op:

Behulpzaam voor jongeren
- Eefje93
- 20-29 jaar
- Nijmegen
- 12 juli 2016
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

Voor mij is het boek wat te simpel, ik ging er van uit dat onder 'jongeren' ook studenten wordt verstaan.
Toch raad ik het 'echte' jongeren heel erg aan. Je wordt je bewuster van jezelf en er zitten leuke opdrachten in het boek. Een prettige eerste kennismaking met mindfulness. :)
8 weken aan de slag in klare taal
- Lycaoz
- 20-29 jaar
- Brussel
- 31 juli 2013
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

Dit boek wil ik warm aanbevelen aan iedereen die de vaardigheden van mindfulness dichter bij jongeren wilt brengen. Het wetenschappelijk onderbouwde programma is erg toegankelijk geschreven met vele - voor jongeren - herkenbare voorbeelden. Jongeren met motivatie kunnen in 8 weken zelfstandig aan de slag met hun praktijk of je kan het boek als hulpverlener/opvoeder/leraar gemakkelijk en consecutief hanteren om welbepaalde inzichten en oefeningen aan jongeren aan te bieden.
Een waardevol boek voor jongeren én volwassenen!
- 40-49 jaar
- Sint-Amandsberg
- 15 juni 2013
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

Een praktisch boek die op een eenvoudige en zeer begrijpbare manier de essentie van mindfulness weergeeft.
Het boek is zeer inspirerend voor jongeren, hulpverleners maar ook voor volwassenen die mindfulness wensen toe te passen in hun dagelijks leven.
David Dewulf geeft ons de hulpmiddelen waarmee we onze levensstijl kunnen veranderen en ons openstellen voor ieder nieuw moment in ons leven.
Goed begrijpbaar
- Annie9
- 20-29 jaar
- 27 mei 2015
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

Dit boek is voor jongeren geschreven, maar voor iedereen geschikt. Alles is duidelijk beschreven en goed te begrijpen. Goed boek om met mindfulness te beginnen.
Zeer goed
- Janmet84
- 12 maart 2019
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit
Aanrader
- Forever33
- 8 oktober 2019
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Niet praktisch toepasbaar
Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

Het was een boek voor mijn dochter