Mindfulness voor jongeren Oefeningen

Mindfulness voor jongeren
Afbeelding 1 van 2
Auteur: David Dewulf
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789020944914
  • Druk: 1
  • maart 2012
  • 64 pagina's
Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkte samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie en depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht voor Mindfulness op. Op bol.com vind je alle boeken van David Dewulf, waaronder het nieuwste boek van David Dewulf. Auteur van o.a. Jezelf accepteren

Samenvatting

Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkse methodes om stress aan te pakken. Deze wetenschappelijke onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Regelmatig oefenen zorgt ervoor dat ze positiever zijn, minder faalangst hebben, minderen piekeren en met meer zelfvertrouwen in het leven staan. Speciaal voor hen stelde David Dewulf een mindfulnesstraining samen met veel herkenbare voorbeelden en concreet toepasbare tips. Hoe ga je bijvoorbeeld om met examenstress, een vriendje dat het uitmaakt of een conflict met een leerkracht of ouder? Bij het boek horen gratis downloads waarmee jongeren onmiddellijk zelf aan de slag kunnen.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2012
Afmetingen
Afmeting: 16 x 15,8 x 1,4 cm
Aantal pagina's
64 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
David Dewulf
Illustrator
Philippe Decaluwe
Co-illustrator
Philippe Decaluwe
Uitgever
Terra - Lannoo, Uitgeverij

EAN

EAN
9789020944914

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
176 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
158 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
160 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
4.3
van de 5
Aantal reviews: 6
0
0
1
2
3
  • Behulpzaam voor jongeren
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

    Voor mij is het boek wat te simpel, ik ging er van uit dat onder 'jongeren' ook studenten wordt verstaan.
    Toch raad ik het 'echte' jongeren heel erg aan. Je wordt je bewuster van jezelf en er zitten leuke opdrachten in het boek. Een prettige eerste kennismaking met mindfulness. :)

  • 8 weken aan de slag in klare taal
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

    Dit boek wil ik warm aanbevelen aan iedereen die de vaardigheden van mindfulness dichter bij jongeren wilt brengen. Het wetenschappelijk onderbouwde programma is erg toegankelijk geschreven met vele - voor jongeren - herkenbare voorbeelden. Jongeren met motivatie kunnen in 8 weken zelfstandig aan de slag met hun praktijk of je kan het boek als hulpverlener/opvoeder/leraar gemakkelijk en consecutief hanteren om welbepaalde inzichten en oefeningen aan jongeren aan te bieden.

  • Een waardevol boek voor jongeren én volwassenen!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

    Een praktisch boek die op een eenvoudige en zeer begrijpbare manier de essentie van mindfulness weergeeft.
    Het boek is zeer inspirerend voor jongeren, hulpverleners maar ook voor volwassenen die mindfulness wensen toe te passen in hun dagelijks leven.
    David Dewulf geeft ons de hulpmiddelen waarmee we onze levensstijl kunnen veranderen en ons openstellen voor ieder nieuw moment in ons leven.

  • Goed begrijpbaar
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

    Dit boek is voor jongeren geschreven, maar voor iedereen geschikt. Alles is duidelijk beschreven en goed te begrijpen. Goed boek om met mindfulness te beginnen.

  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

    Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Niet praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

    Het was een boek voor mijn dochter

79 -
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
Uiterlijk 28 april in huis Tooltip
Verkoop door Geef Company 9.2
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Geef Company
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis