Mindfulness voor jongeren Oefeningen

Mindfulness voor jongeren
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789020944914
  • Druk: 1
  • maart 2012
  • 64 pagina's
Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkte samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie en depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht voor Mindfulness op. Op bol.com vind je alle boeken van David Dewulf, waaronder het nieuwste boek van David Dewulf. Auteur van o.a. Jezelf accepteren

Samenvatting

Een uniek cd-boek op maat van jongeren om mindfulness verder te ontdekken.
Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress aan te pakken. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Regelmatig oefenen zorgt ervoor dat ze positiever zijn, minder faalangst hebben, minder piekeren en met meer zelfvertrouwen in het leven staan. Speciaal voor hen stelde David Dewulf een mindfulnesstraining samen met veel herkenbare voorbeelden en concreet toepasbare tips. Hoe ga je bijvoorbeeld om met examenstress, een vriendje dat het uitmaakt of een conflict met een leerkracht of ouder? Op de bijbehorende cd's staan meditatieoefeningen waarmee jongeren onmiddellijk zelf aan de slag kunnen. www.aandacht.be

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2012
Afmetingen
16 x 15,8 x 1,4 cm
Aantal pagina's
64 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
15 - 18 jaar
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
David Dewulf
Illustrator
Philippe Decaluwe
Co-illustrator
Philippe Decaluwe
Uitgever
Terra - Lannoo, Uitgeverij

EAN

EAN
9789020944914

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
176 g
Verpakking breedte
158 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
160 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.3
van de 5
Aantal reviews: 6
0
0
1
2
3
  • Behulpzaam voor jongeren
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

    Voor mij is het boek wat te simpel, ik ging er van uit dat onder 'jongeren' ook studenten wordt verstaan.
    Toch raad ik het 'echte' jongeren heel erg aan. Je wordt je bewuster van jezelf en er zitten leuke opdrachten in het boek. Een prettige eerste kennismaking met mindfulness. :)

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • 8 weken aan de slag in klare taal
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

    Dit boek wil ik warm aanbevelen aan iedereen die de vaardigheden van mindfulness dichter bij jongeren wilt brengen. Het wetenschappelijk onderbouwde programma is erg toegankelijk geschreven met vele - voor jongeren - herkenbare voorbeelden. Jongeren met motivatie kunnen in 8 weken zelfstandig aan de slag met hun praktijk of je kan het boek als hulpverlener/opvoeder/leraar gemakkelijk en consecutief hanteren om welbepaalde inzichten en oefeningen aan jongeren aan te bieden.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 1 Ongepaste review?
  • Goed begrijpbaar
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

    Dit boek is voor jongeren geschreven, maar voor iedereen geschikt. Alles is duidelijk beschreven en goed te begrijpen. Goed boek om met mindfulness te beginnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

    Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Niet praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Mindfulness voor jongeren

    Het was een boek voor mijn dochter

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
29 95
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
Zgan, boekje inclusief 2 CD's met oefeningen, snelle en zorgvuldig verpakte verzending.
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door Voness 9.3
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Gratis verzending door Voness
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis