Mindfulness een pad van vrijheid

Auteur: David Dewulf
Taal: Nederlands
Mindfulness
Uitgever: Lannoo
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789033475498
  • Druk: 5
  • juli 2009
  • 232 pagina's
Alle productspecificaties

David Dewulf

"David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkt samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie en depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht & Mindfulness op. Op bol.com vind je alle boeken van David Dewulf, waaronder het nieuwste boek van David Dewulf

Auteur van o.a. Jezelf accepteren"

Samenvatting

Mindfulness leert ons aandacht te geven aan het enige moment dat we hebben, het huidige moment. Mindfulness laat ons toe het leven dieper en intenser te beleven. De basis bestaat uit aandacht geven.

Het is aandacht die kleur geeft aan bloemen, smaak aan wijn en gezang aan vogels

Mindfulness heeft een belangrijke plaats gevonden in de geneeskunde en psychologie. Tal van wetenschappelijke studies tonen de waarde ervan aan. Het achtwekenprogramma combineert oosterse wijsheid met westerse psychologie. Het richt zich op de uitdagingen van het dagelijkse leven en de aanpak van stress, angst, pijn en depressie.
Dit boek presenteert de wijsheid waarin mindfulness al 2500 jaar floreert. Er worden eeuwenoude inzichten gebracht met bruggen naar westerse psychologie en Mind/Body-geneeskunde. In een praktisch model komen tips aan bod voor de aanpak van stress, piekeren, boosheid, depressie en ontgoocheling.

Over de auteur:

David Dewulf is arts. Hij is werkzaam aan het UZGent, dienst psychiatrie, voor preventie van depressie met mindfulness. Hij richtte het ‘Instituut voor Aandacht en Mindfulness’ (www.aandacht.be) op voor training, opleiding en wetenschappelijk onderzoek.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
5
Verschijningsdatum
juli 2009
Afmetingen
24,1 x 16,1 x 2,2 cm
Aantal pagina's
232 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
David Dewulf David Dewulf
Co-auteur
David Dewulf
Illustrator
H. Declercq
Co-illustrator
H. Declercq
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789033475498

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h
Gewicht
450 g
Verpakking breedte
161 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
241 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.7
van de 5
Aantal reviews: 12
0
0
0
4
8
  • Makkelijk te lezen en leuk om te lezen
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Mindfulness

    Ik heb dit boek uitgelezen in 2 avonden. (even ter zijde: ik lees niet graag boeken, dus voor mij was dit zeer snel) Ik kon niet stoppen met lezen aangezien ik dit boek zeer toegankelijk vind en zeer inspirerend. Er staan heldere boodschappen in vermeld die één voor één de waarheid zijn. Ik wil nog meer van dit soort lectuur! Zeker een aanrader. Nadat ik in dit boek heb gelezen, voel ik onmiddellijk rust in mij opkomen. Om dit te behouden is er wel volharding nodig om dit te blijven toepassen. En wat dit vereenvoudigd is het kleine boekje van Mindfulness met cd's.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • De achterliggende Boeddhistische visie van Mindfulness
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • eenvoud en diepgang
    • heilzaam begrijpen
    • pijn is een deel van het leven
    • heldere en duidelijke schrijfstijl
    • aangenaam om lezen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Mindfulness

    Dit is een boek over Boeddhistische Psychologie. Het is een aangename aanvulling en een verdieping voor wie interesse heeft in de achterliggende Boeddhistische visie van Mindfulness. De 4 nobele waarheden en het 8 voudige pad van de Boeddha worden eenvoudig en duidelijk beschreven.
    Aan de hand van vele voorbeelden geeft dit boek meer inzicht in de drie subtiele gewoonten van onze geest: gehechtheid, afkeer en begoocheling. En ook in hoe we daarmee kunnen (leren) omgaan. Heilzaam begrijpen is hierbij een basisbegrip. Pijn is een deel van het leven; het hoort erbij. Dat is niet leuk, helemaal niet leuk; maar ook het niet leuke is een deel van het leven. Vechten tegen de pijn werkt niet, het maakt de pijn alleen maar groter; een basisidee vanuit het Boeddhisme dat hier helder en duidelijk beschreven wordt.
    Ik heb genoten van de eenvoud en de diepgang van dit boek; het is een volgende wegwijzer op mijn Pad van Vrijheid.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • schitterend in al zijn eenvoud
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Mindfulness

    dit boek belichaamt waar mindfulness om gaat: eenvoudig en diepgaand. het beste werk van deze auteur als je het mij vraagt. het gaat naar de kern van waar mindfulness om draait en is zeer toegankelijk en toepasbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Een verademing

    Geschreven bij Mindfulness

    Dewulf weet van aanpakken. Zijn boek leest vlot en is meteen bruikbaar voor de beginnende mindfulnesser (zoals ik). Een verademing in de vloed van mindfulness-boeken die de laatste maanden te koop worden aangeboden.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • De kracht van mindfulness
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Goede omschrijving omtrent wat mindfulness is en wat het met je kan doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • De achterliggende Boeddhistische visie van Mindfulness
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • eenvoud en diepgang
    • heilzaam begrijpen
    • pijn is een deel van het leven
    • heldere en duidelijke schrijfstijl
    • aangenaam om lezen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Mindfulness

    Dit is een boek over Boeddhistische Psychologie. Het is een aangename aanvulling en een verdieping voor wie interesse heeft in de achterliggende Boeddhistische visie van Mindfulness. De 4 nobele waarheden en het 8 voudige pad van de Boeddha worden eenvoudig en duidelijk beschreven.
    Aan de hand van vele voorbeelden geeft dit boek meer inzicht in de drie subtiele gewoonten van onze geest: gehechtheid, afkeer en begoocheling. En ook in hoe we daarmee kunnen (leren) omgaan. Heilzaam begrijpen is hierbij een basisbegrip. Pijn is een deel van het leven; het hoort erbij. Dat is niet leuk, helemaal niet leuk; maar ook het niet leuke is een deel van het leven. Vechten tegen de pijn werkt niet, het maakt de pijn alleen maar groter; een basisidee vanuit het Boeddhisme dat hier helder en duidelijk beschreven wordt.
    Ik heb genoten van de eenvoud en de diepgang van dit boek; het is een volgende wegwijzer op mijn Pad van Vrijheid.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed leesbaar
    • Heldere boodschap

    Geschreven bij Mindfulness werkboek

    Heldere en duidelijke beschrijving over Mindfulness, met vele herkenbare voorbeelden

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goede aanvulling bij mindfulnesstraining
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Mindfulness werkboek

    Een voor mij belangrijke aanvulling bij de 8 weekse mindfulnesstraining.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Stap na stap, week na week VOORUIT
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Geschreven bij Mindfulness werkboek

    Handig en praktisch boek dat je in stappen vooruithelpt

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeker lezen
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Mindfulness werkboek

    Aanrader - makkelijk te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
23 -
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
Uiterlijk 1 oktober in huis Tooltip
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Gratis verzending door Kringloopwinkel De Waarde
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (3)