Mindfulness

een pad van vrijheid

Uitgever: Asoka
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789056702472
  • september 2010
  • Onbekende bindwijze
  • 235 pagina's
Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkt samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie en depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht & Mindfulness op. Op bol.com vind je alle boeken van David Dewulf, waaronder het nieuwste boek van David Dewulf.

Samenvatting

Mindfulness, een Oosters begrip, is een meditatievorm en de laatste jaren enorm populair geworden in de Westerse wetenschappelijke wereld. Ook in Vlaanderen en Nederland heeft het een belangrijke impact op de geneeskunde, psychiatrie en psychologie.
Dit boek presenteert de ruimere structuur waarin Mindfulness al gedurende 2500 jaar floreert. Er worden oefeningen en praktische inzichten gebracht, die hun oorsprong vinden in de klassieke traditie van Mindfulness. Daarnaast worden er ook invalshoeken aangeboden uit de psychologie en de Mind/Body geneeskunde
Dit boek is geschreven vanuit de auteur zijn jarenlange ervaring met de klinische programma’s MBSR en MBCT. Deze termen staan voor ‘Mindfulness-based Stress Reduction’ en ‘Mindfulness-based Cognitive Therapy’. Deze programma’s, waarvan het effect wetenschappelijk is aangetoond, combineren Oosterse wijsheid met Westerse psychologie en zijn uiterst geschikt voor de aanpak van stress, angst, pijn en preventie van depressie.

Recensie(s)

In dit boek gaat David Dewulf, arts bij de dienst psychiatrie van het Universitair Ziekenhuis Gent, dieper in op mindfulness, een therapievorm die de laatste tijd erg veel aan aandacht heeft ontvangen. Mindfulness is gebaseerd op oosterse wijsheden en gaat er vanuit dat we onze aandacht moeten richten op het huidige moment om dieper en intenser te leven. Dewulf schreef het boek vanuit zijn ervaringen met klinische programma's voor de behandeling van depressie, waarin hij oosterse wijsheid combineert met westerse psychologie. In een eerste deel gaat de auteur in op de boeddhistische inzichten die aan de basis liggen van mindfulness. Daarna wordt de verhouding van mindfulness tot de westerse wetenschap bekeken, met onder meer aandacht voor de toepassingen in de (geestelijke) gezondheidszorg. Het derde deel bekijkt hoe we mindfulness kunnen aanwenden in het dagelijkse leven. Dat alles wordt aangevuld met reflectie- en meditatieoefeningen, en geillustreerd met tekeningen en citaten. Achteraan volgt een literatuurlijst. Een deskundig boek dat geschikt is voor een groot publiek. Ruime lay-out.

Redactie Vlabin-VBC

4.7
van de 5
6 reviews
0
0
0
2
4
14
  • Toegankelijk
    3
  • Heldere boodschap
    3
  • Inspirerend
    3
  • Praktisch toepasbaar
    3
  • eenvoud en diepgang
    1
  • heilzaam begrijpen
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Makkelijk te lezen en leuk om te lezen
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb dit boek uitgelezen in 2 avonden. (even ter zijde: ik lees niet graag boeken, dus voor mij was dit zeer snel) Ik kon niet stoppen met lezen aangezien ik dit boek zeer toegankelijk vind en zeer inspirerend. Er staan heldere boodschappen in vermeld die één voor één de waarheid zijn. Ik wil nog meer van dit soort lectuur! Zeker een aanrader. Nadat ik in dit boek heb gelezen, voel ik onmiddellijk rust in mij opkomen. Om dit te behouden is er wel volharding nodig om dit te blijven toepassen. En wat dit vereenvoudigd is het kleine boekje van Mindfulness met cd's.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • De achterliggende Boeddhistische visie van Mindfulness
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • eenvoud en diepgang
    • heilzaam begrijpen
    • pijn is een deel van het leven
    • heldere en duidelijke schrijfstijl
    • aangenaam om lezen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is een boek over Boeddhistische Psychologie. Het is een aangename aanvulling en een verdieping voor wie interesse heeft in de achterliggende Boeddhistische visie van Mindfulness. De 4 nobele waarheden en het 8 voudige pad van de Boeddha worden eenvoudig en duidelijk beschreven.
    Aan de hand van vele voorbeelden geeft dit boek meer inzicht in de drie subtiele gewoonten van onze geest: gehechtheid, afkeer en begoocheling. En ook in hoe we daarmee kunnen (leren) omgaan. Heilzaam begrijpen is hierbij een basisbegrip. Pijn is een deel van het leven; het hoort erbij. Dat is niet leuk, helemaal niet leuk; maar ook het niet leuke is een deel van het leven. Vechten tegen de pijn werkt niet, het maakt de pijn alleen maar groter; een basisidee vanuit het Boeddhisme dat hier helder en duidelijk beschreven wordt.
    Ik heb genoten van de eenvoud en de diepgang van dit boek; het is een volgende wegwijzer op mijn Pad van Vrijheid.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • schitterend in al zijn eenvoud
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    dit boek belichaamt waar mindfulness om gaat: eenvoudig en diepgaand. het beste werk van deze auteur als je het mij vraagt. het gaat naar de kern van waar mindfulness om draait en is zeer toegankelijk en toepasbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • De achterliggende Boeddhistische visie van Mindfulness
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • eenvoud en diepgang
    • heilzaam begrijpen
    • pijn is een deel van het leven
    • heldere en duidelijke schrijfstijl
    • aangenaam om lezen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Mindfulness

    Dit is een boek over Boeddhistische Psychologie. Het is een aangename aanvulling en een verdieping voor wie interesse heeft in de achterliggende Boeddhistische visie van Mindfulness. De 4 nobele waarheden en het 8 voudige pad van de Boeddha worden eenvoudig en duidelijk beschreven.
    Aan de hand van vele voorbeelden geeft dit boek meer inzicht in de drie subtiele gewoonten van onze geest: gehechtheid, afkeer en begoocheling. En ook in hoe we daarmee kunnen (leren) omgaan. Heilzaam begrijpen is hierbij een basisbegrip. Pijn is een deel van het leven; het hoort erbij. Dat is niet leuk, helemaal niet leuk; maar ook het niet leuke is een deel van het leven. Vechten tegen de pijn werkt niet, het maakt de pijn alleen maar groter; een basisidee vanuit het Boeddhisme dat hier helder en duidelijk beschreven wordt.
    Ik heb genoten van de eenvoud en de diepgang van dit boek; het is een volgende wegwijzer op mijn Pad van Vrijheid.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een verademing

    Geschreven bij Mindfulness

    Dewulf weet van aanpakken. Zijn boek leest vlot en is meteen bruikbaar voor de beginnende mindfulnesser (zoals ik). Een verademing in de vloed van mindfulness-boeken die de laatste maanden te koop worden aangeboden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • De kracht van mindfulness
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Geschreven bij Mindfulness

    Goede omschrijving omtrent wat mindfulness is en wat het met je kan doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Onbekende bindwijze
Verschijningsdatum
september 2010
Druk
1e druk
Aantal pagina's
235 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
David Dewulf David Dewulf
Co-auteur
David Dewulf
Uitgever
Asoka

EAN

EAN
9789056702472

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h
Subtitel
een pad van vrijheid

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Onderwerp
Psychologie
30, -
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com A.A. de Jong
  • Gratis verzending
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (1)

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 34,90
    1 - 8 dagen Tooltip
  • 17,50
    1 - 8 dagen Tooltip
  • 30,00
    1 - 8 dagen Tooltip

Vragen en antwoorden (1)

  • Zijn er verschillende versies van dit boek?

    Dit zelfde boek met als titel mindfulness. Een pad van vrijheid is er ook zonder voorwoord. Ik vraag me af of de inhoud exact hetzelfde is.

    Login om deze vraag te beantwoorden