Mindfulnesstraining werkboek vol praktische tips en inspiratie

Mindfulnesstraining werkboek
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789461550606
  • Druk: 1
  • augustus 2018
  • 123 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het Mindfulnesstraining werkboek is een degelijk, toegankelijk en informatief werkboek bij de achtweekse Mindfulness basistraining (MBSR). Bijbehorende audiobestanden zijn via de website te beluisteren (via QR-codes in het boek). Dit werkboek is bedoeld om te gebruiken bij een begeleide mindfulnesstraining. Na een bijeenkomst kan het betreffende hoofdstuk gelezen worden en kunnen de oefeningen worden gedaan. Ook te gebruiken als naslagwerk na een training. Met veel oefeningen en informatie gericht op omgaan met stress en het vergroten van zelfacceptatie en autonomie. Duidelijke uitleg. Met schrijfruimte voor het noteren van eigen ervaringen. Het boek is geïllustreerd met kleurentekeningen. Kolsteeg is psycholoog, trainer en auteur en oprichter van Mindfulnessfabriek en van psychologenplatform Stresswise. Huibrechtse werkt als mindfulnesstrainer en psychosociaal therapeute samen met Kolsteeg.
In het boek zit een waardebon voor een korting op een mindfulnesstraining.

Recensie(s)

Degelijk, toegankelijk en informatief werkboek bij de achtweekse Mindfulness basistraining (MBSR). Bijbehorende audiobestanden zijn via de website te beluisteren (via QR-codes in het boek). Dit werkboek is bedoeld om te gebruiken bij een begeleide mindfulnesstraining. Na een bijeenkomst kan het betreffende hoofdstuk gelezen worden en kunnen de oefeningen worden gedaan. Ook te gebruiken als naslagwerk na een training. Met veel oefeningen en informatie gericht op omgaan met stress en het vergroten van zelfacceptatie en autonomie. Duidelijke uitleg. Met schrijfruimte voor het noteren van eigen ervaringen. Het boek is geïllustreerd met kleurentekeningen. Kolsteeg is psycholoog, trainer en auteur en oprichter van de Mindfulnessfabriek en van psychologenplatform Stresswise. Huibrechtse werkt als mindfulnesstrainer en psychosociaal therapeute samen met Kolsteeg. Het boek vertoont gelijkenis met het 'Mindfulness doeboek' (2017)* van Eva Brobbel, maar dat lijkt qua presentatie vooral gericht op vrouwen, terwijl dit boek neutraler is.

MJB

5.0
van de 5
1 review
0
0
0
0
1
5
  • Toegankelijk
    1
  • Praktisch
    1
  • Compleet
    1
  • Inspirerend
    1
  • Verrassend
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Goed leesbaar, orgineel boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Nuchter geschreven, uniek boek met goede informatie. De schrijver weet waar hij het over heeft en het leest lekker weg.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
augustus 2018
Afmetingen
30,5 x 21,9 x 1,7 cm
Aantal pagina's
123 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

EAN

EAN
9789461550606

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
3 h
Subtitel
vol praktische tips en inspiratie
Thema Subject Code
JM

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Bindwijze: Hardcover
20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Goed vanaf € 15,00
Tweedehands

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Vaak samen gekocht