Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*
Boek omdraaien
Uitgever: Lev.
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789400509320
  • februari 2018
  • Paperback
  • 173 pagina's
Alle productspecificaties

Marjolein Vreeke

Marjolein Vreeke is al ruim 30 jaar actief in de sport- en fitness industrie. Nu heeft zij zich gespecialiseerd in het trainen van modellen.
Robin Hölzken, is één van haar dochters, en werkzaam als model voor Elite Worldwide en The Society N.Y. Met speciale workouts en lifestyle adviezen traint Marjolein momenteel Nederlandse- en internationale modellen.

Samenvatting

Marjolein wil je helpen om op een verantwoorde, veilige en gezonde manier het felbegeerde modellenlichaam te krijgen, waarbij het niet gaat om kilo's, maar om centimeters. Ook vertelt ze je hoe belangrijk een gezonde mindset is. Modellenwerk is meer dan alleen mooi op de foto staan, het is topsport.

Recensie(s)

Model worden is tegenwoordig een droom van duizenden meisjes. Op dat verlangen speelt dit bijzonder kleurrijke boek in. Een mooi koppie is niet genoeg, ook trainen en 'clean' eten hoort erbij. De auteur is moeder van een model en heeft een eigen sportschool waar ze modellen traint van en voor bekende bureaus. In dit boek staan tips om 'het te redden' als model en acht interviews met modellen en een agent. Ook een centimeterchallenge, want een model moet niet alleen mooi zijn maar ook de juiste maten hebben en houden. Met oefeningen, voedingsschema's en recepten, van salades tot detox-soup. Met veel tips en ervaringen van model Robin Hölzkin, de dochter van de auteur. Overzichtelijke en kleurrijke vormgeving met gekleurde lettertypes, kleurenfoto's van modellen en van de maaltijden uit de voedingsschema's en getekende kleurenillustraties van de juiste oefeningen. De vrij korte teksten zijn zeer toegankelijk, mede door de vele, ook gekleurde titelkopjes. Jonge vrouwen die model willen worden, zal dit eigentijdse boek aanspreken. Vanaf ca. 15 jaar.

Drs. Sasja E.A. Nicolai

Lees de eerste pagina's

4.9
van de 5
66 reviews
0
0
2
1
63
201
  • Inspirerend
    57
  • Praktisch
    44
  • Toegankelijk
    38
  • Compleet
    32
  • Verrassend
    23
  • Goede kwaliteit
    7
4
  • Achterhaald
    1
  • Saai
    1
  • niet haalbaar
    1
  • duhh
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Models in Shape
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een boek over de modellenwereld dat realistisch is en alle voor oordelen over modellen onderuit haalt!!
    Iedereeen ziet modellenwerk als een simpele bezigheid, maar het is topsport, en dat heeft Marjolein heel mooi verwoord in dit boek. Dit doet ze door reallife verhalen te delen en tips te geven.
    Het is een ontzettend leuk en inspirerend boek om te lezen, niet alleen voor modellen zelf, maar ook voor meiden die model willen worden, ouders en meiden die interesse hebben in de modellenwereld.
    Daarnaast staan er zoveel handige tips en tricks in die je thuis meteen kunt toepassen!
    Dit boek is écht een aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Motiverend boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een boek waarbij alles toegankelijk is om ook echt ZELF thuis uit te voeren zonder dat je je afvraagt wat je nou eigenlijk aan het doen bent omdat wat je doet er totaal niet er uit ziet als op het afgebeelde plaatje.

    De oefeningen zijn goed uitgelegd waardoor ze niet moeilijk zijn om ze zelf uit te voeren.

    Daarnaast motiveert het boek je enorm waardoor je iedere dag steeds meer zin krijgt om te gaan sporten en het excuusje: "geen tijd" niet meer voorkomt.

    De recepten in het boek zijn makkelijk en lekker en zo uitgelegd dat je geen keuken prinsesje hoeft te zijn om het voor elkaar te krijgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend boek/handboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Marjolein’s visie is voelbaar door het hele boek heen d.m.v. interviews met bekende/goed werkende Nederlandse modellen, belangrijke modellenbureaus (Elite Amsterdam en Micha Models), Michelle’s Good Food qua visie op gezond eten en door de rode draad door het boek van haar eigen dochter Robin. Ze wilt de vooroordelen over ongezonde slappe (skeletachtige types) en luie modellen onderuit halen door te laten zien dat modellenwerk topsport is (kei hard trainen, discipline tonen en veel sociale bezigheden opgeven), waarbij je genoeg energie moet hebben en dus een gezonde levensstijl nodig hebt om deze vol te kunnen houden.

    Het heerlijke aan het boek of beter gezegd handboek, vond ik dat Marjolein’s enthousiasme, passie en energie door het hele boek te voelen was. Er worden mythes en feiten over juist trainen rechtgezet en specifiek ingezoomd op modellen training. Je krijgt een training schema met een bijhorend voedingsschema waarbij alles draait om de centimeters (lees: NIET gewicht) en waarom dit zo belangrijk is.
    Ik denk dat dit boek niet alleen geschikt is voor meiden die model zijn/willen worden, maar ook voor ouders en mensen die een uitgesproken mening hebben over modellenwerk.

    Marjolein zelf is voor de modellen niet alleen een personal trainer, maar ook een vriendin, vertrouwenspersoon en een opzwepende modellen moeder die je de rambam laat zweten!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • realistisch
    • verhelderend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed boek dat hopelijk afrekent met de vooroordelen over modellen. Als moeder wil je uiteraard dat je kind gezond is. Dit boek laat zien hoe je op een verantwoorde manier het lichaam van een model kan krijgen. Absolute aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • topboek!
    • Compleet
    • Inspirerend

    Marjolein Vreeke geeft eindelijk een andere kijk op het modellenleven met handige tips en inside stories! ik heb er heel erg van genoten!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Aanrader voor iedereen die meer te weten wilt komen over modellen en in shape komen!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Amazinggg!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Super! Echt al mijn vragen en meer wordt hierin beantwoord!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Models in shape
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Super hulpzaam! Vol goede tips! Alles over healthy foods & workouts!!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek voor modellen! (of meiden die model willen worden)
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Het boek is een handig instrument om meer inzicht te krijgen over gezond eten, workouts en Social media. De recepten zijn gemakkelijk te maken en er zijn weinig ingrediënten voor nodig, waardoor het fijn is om deze recepten te maken. Daarnaast kunnen de workouts in de sportschool maar ook gemakkelijk thuis uitgevoerd worden.

    Wat dit boek ook erg bijzonder maakt, is dat de meningen en ervaringen van andere modellen in het boek verwerkt zijn en dit kan motiverend werken!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Veel leuke tips en tricks en een goed boek om te lezen voor elke leeftijd. Workout schema en de recepten zijn erg mooi geïllustreerd en zeer duidelijk. Zeker een aanrader voor iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geweldig !
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Dit is een geweldig boek voor modellen, maar ook voor iedereen die op een gezonde manier strakker wil worden of wil afvallen. Er staan handig tips in en super leuke en interessante interviews. Ook vind ik het heel erg leuk en handig dat er een workouts in zitten die je ook gewoon lekker thuis kan doen. Ik vind het ook Leuk dat het boek zo lekker persoonlijk is, ik heb het echt in 2 dagen helemaal uit gelezen! Ik ben echt super blij met dit boek, ik heb er echt wat aan!! Topppp boek een echte aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Review
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een geweldig boek geschreven door een vrouw met heel veel plezier in haar werk en dat is ook te lezen. Heel vrolijk leuk en leerzaam met lekkere recepten en goede work-outs. iedereen die een gezondere lifestyle zou willen hebben zou van dit boek moeten weten!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Alle insider informatie over de modellenwereld
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Voor iedereen die alles wilt weten over hoe het écht is om modellenwerk te doen. Nee, modellen zijn geen meiden die niks eten. Modellenwerk is topsport, en Marjolein weet dat als geen ander, als moeder van Robin én de enige personal model trainer. Marjolein's concept is uniek, ze is een topvrouw. Dit boek heeft alle ins- & outs. Foto's, interviews, tips&tricks, de centimeter challenge en nog veel meer: niet alleen voor modellen, maar voor iedereen die iets meer in shape wilt komen én zijn vooroordelen aan de kaak durft te stellen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek geeft een duidelijk beeld van het modellenleven. Het is overzichtelijk En goed geschreven. De oefeningen zijn goed te volgen. En de menu's zijn makkelijk te maken en erg lekker. Het is echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Gelijk beginnen!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Het boek van Marjolein is een geweldige manier om weer te beginnen aan je workouts en het gezonde eten.
    Voor mij is een enorm pluspunt dat er zulke duidelijke schema’s staan, zodat je gelijk kan beginnen.
    Ook is het fijn om de modellenwereld een keer in een positief licht voorbij te zien komen, in plaats van de vele vooroordelen die erover bestaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • TOP BOEK!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is zo’n boek waarbij je door wilt blijven lezen!
    Er staan leuke, gezonde recepten in die ook nog eens makkelijk te maken zijn. Tips en tricks hoe je je doel kan bereiken als (insta) model. Ook lees je de voordelen en nadelen van het modellenleven en verhalen van (top) modellen zelf. Al met al een super leuk boek voor jong en oud. Ook voor de ouders dus!:)

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Super!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • duidelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is mijn modellenbijbel. Voor mij als beginnend model staan er heel veel tips en tricks in. Ook voor mijn moeder is het een steuntje in de rug vanwege het hoofdstuk met FAQ voor ouders. Een aanrader voor modellen, ouders en iedereen met een vooroordeel ;).

    Mijn favo deel; workout en voedingsschema.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Top boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • informatief
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig boek voor alle (jonge) meiden die model willen worden, of voor iedereen die een kijkje wil nemen in de modellenwereld of healthy lifestyle. Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Top boek !
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig boek !

    Het boek staat vol met informatie over het modellenleven. Leuke tips, interviews, lekkere recepten en goede workouts voor thuis.
    Dit boek is echt een aanrader !

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Wat een leuk boek die inspireert en motiveert! Makkelijk te lezen en met een dosis humor- een boek vol positiviteit voor de jonge meiden die modellen willen worden.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Love it!
    • het is heel erg motiverend

    In dit boek staan zooooo veel leuke tips! Dit is zeker een aanrader, ook voor meiden die geen model willen worden staan er lekkere recepten in en trainingtips.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk kunnen mensen te weten komen hoe de modellenwereld echt is! Daarbij ook nog workouts, heerlijke recepten en social media tips die je zelf kunt gebruiken. Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Ideaal boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vond het een boek wat makkelijk te lezen is en ook leuk gewoon om te lezen. Het haalt ook heel wat negatieve gevoelens denk ik weg die de meeste mensen hebben bij dit beroep. Het hoeft namelijk helemaal niet zo te zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Super boek! Ze laat zien hoe de modellenwereld in elkaar zit. En hoopt met dit boek dat de vooroordelen bij modellen minder word.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek!
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Dit boek is geweldig voor alle meiden die model willen worden en zijn! Je haalt er veel inspiratie, motivatie en kennis uit wat je verder gaat helpen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Super leuk boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vind het een super leuk boek. Hij is heel leerzaam, interessant en ziet er ook nog eens super leuk uit!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • informatief

    Een heel goed boek ook voor meiden die geen model zijn. Leuke recepten, oefeningen etc. :)

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!!
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Beschrijft heel nauwkeurig de model workouts die belamgrijk zijn!!
    Onmisbaar als je model wilt worden

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Top boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • motiverend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een goed boek! Veel tips & tricks! Recepten, workouts en leuke verhalen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Super
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Veel diversiteit door de interviews en de schema's echt een aanrade

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Aanrader voor iedereen die model wil worden!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goede uitleg, nuttige tips

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Super boek!!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • duhh

    Super leuk, interessant en motiverend boek! <3

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken
    • Goede kwaliteit

    Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Goede kwaliteit

    Duidelijk geschreven en makkelijk toepasbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • motiverend

    Een super boek! Mega leuk om te lezen :)

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Beoordeling boek Models In Shape
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek is super! Voor iedereen die geïnteresseerd is in de modellen wereld is het zeker een aanrader. Er staan super veel tips en leuke interviews in over ervaringen etc. Ook voor ouders is het fijn om te lezen.
    Ook leuk is dat er gewoon een compleet voedingsschema en trainingsschema in staat dat toegankelijk is voor iedereen. Zo kan toch iedereen een stapje dichterbij komen bij het felbegeerde modellen lichaam! En toch onder goede begeleiding.
    En het is fijn dat er eindelijk een boek is dat de waarheid vertelt over de modellen wereld. Dus ben je daar nieuwsgierig naar zou ik het zeker lezen.
    Ik raad het iedereen aan!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Super leuk boek!!!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • handig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek is super leuk om te lezen voor modellen maar ook voor mensen die model willen worden of er meer over willen weten. Er staan hele lekkere recepten, oefeningen en tips in die super handig zijn! Echt een aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Trots
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is echt een aanrader.
    Ik train al heel Lang met Marjolijn en ze weet zo goed wat goed is voor je lichaam en heeft zo veel tips. Het is echt topsport en door dit boek Kun je mischien je ouders familie of naast em laten inzien dat modellenwerk veel en veel meer is dan Alleen Maar mooi zijn. Of wat mensen Denk niet eten want voor zulke workouts moet je mega veel energie hebben dus Dames echt AANRADER TO THE MAXS

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Geweldig informatief workout boek!
    • Inspirerend

    Dit boek is echt mega fijn, het geeft je tips, tricks en dit is ontzettend fijn als je wilt beginnen met trainen voor een mooi lichaam! Zeker een aanrader:)

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Waanzinnig inspirerend boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een inspirerend boek voor jonge meiden en voor ouders, maar ook buitenstanders. Er wordt in dit boek echt goed verteld dat het een topsport is. Er staat van alles in. Van interviews tot sport oefeningen tot recepten. De vormgeving van het boek is echt heel mooi. Heel prettig lezen. Wil jij nou echt te weten komen wat modellenwerk echt is dan raad ik dit boek zeker aan!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Top boek!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • geweldig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een super leuk boek zeg! Er staan niet alleen tips en tricks in over voeding en sport, maar je krijgt ook een kijkje in de modellenwereld.
    Eindelijk worden de voor-oordelen een keertje de kop ingedrukt.

    Super fijn dat je de sport oefeningen ook thuis kan doen en dat er heerlijke recepten zijn toegevoegd.
    Healthy life style, sporttips en nog veel meer!
    Het is dus echt een aanrader! :)

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Hulpvol en vernieuwend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk iemand die de vooroordelen en taboes over de modellenwereld onderuithaalt. Een boek wat een realistisch beeld geeft, veel handige tips meebrengt en ook nog eens leuk is om te lezen. Voor iedereen die ambitie heeft om een (instagram)model te worden, of om gewoon healthier te gaan leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Top!
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Echt een leuk boek om te lezen als je nieuwschierig bent naar de modellenwereld. Ook als je al beginnend model bent kan je veel leren Van dit boek. Wat erg fijn is, is dat alle voor-oordelen ontkracht worden

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Top boek!
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Ik vind het een erg interessant, enthousiast boek! Vol met tips voor leuke workouts en gerechten, leuke ervaringen vanuit de modellenwereld en het leest super makkelijk door!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Top boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Cadeau gedaan aan mijn dochter. Aanrader voor modellen (in spé), ook voor de ouders. Goede inhoud en erg leuke vormgeving. Leest makkelijk. Eerlijk boek: er moet gewoon hard gewerkt worden voor een killerbody, leven als een topsporter. Oefeningen en trainingsschemas zijn top!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Topper
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Fantastisch boek voor modellen en aspirant modellen. Vol tips, trucs en een kijkje inside de industrie vanuit het oogpunt van de modellen zelf!
    Tip: doe de oefeningen uit het boek, werken mega goed!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Superleuk boek!!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk boek vol met tips&tricks! Leuke en mooie verhalen van modellen en agencies, heerlijke recepten en goeie workouts! Compleet en eerlijk boek met alle info voor jonge meiden die model willen worden!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Get in shape
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • informatief
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Super informatief boek vol tips en tricks voor een healthy life style voor Iedereen die geinteresseerd is in het modellen wereldje

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Een absolute aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel toegankelijk en compleet boek. Heel makkelijk te lezen. Veel informatie, leuke interviews, heerlijke ( geen ingewikkelde) recepten. Een absolute aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Top boek
    • Inspirerend

    Het is een geweldig boek, je hebt er echt iets aan zulke leuke tips en natuurlijk een top trainer! Ik raad het anderen zeker aan en hoop op een vervolg ;)

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • A must have!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Leuk om te lezen qua inhoud maar ook interessant door de trainingen en recepten die er in staan. Er staan veel ervaringen en tips in wat ik leuk vind om te lezen. Echt een aanrader!!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Hele goede tips
    • Inspirerend

    Een super leuk, interessant boek! Het geeft echt super veel tips om op een goede manier in shape te komen en om ook zo te blijven!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Top boek!
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Eindelijk een boek die de waarheid over de modellenwereld vertelt. Vol met super leuke sport oefeningen en lekkere healthy receptjes voor iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Top boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Super leuk boek! Staan super veel tips in en ook nog eens heel erg motiverend.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • F A N T A S T I S C H
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fantastisch boek, snelle resultaten!! Een boek met liefde, vechterslust en vooral energiek vol. Om verliefd op te worden!

    Kom maar op met deel 2!!

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Super
    • Inspirerend

    Top boek! Heel inspirerend, en zorgt voor doorzettings vermogen ; )

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Models in Shape
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ik vind het een supermooi boek en heb er veel van geleerd.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Een echte aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Echt een must-have voor beginnende modellen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Super duidelijk en positief boek !
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • motiverend
    • realistisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een keer een boek wat in het thema staat van modellen zonder dat anorexia de tweede hoofdzaak is. Dit boek geeft een realistische kijk op het modellen leven. Het is een leuk beroep maar dat betekent niet dat het alleen maar zonneschijn is (wat veel mensen wel denken). Het is hard werken en je moet echt top discipline hebben om in dit wereldje te blijven werken. modellenwerk is TOPSPORT.

    Ik hoop dat veel mensen dit boek gaan lezen zodat alle nare vooroordelen over modellen eindlijk is verdwijnen. Ik ben zelf ook model en moet hard werken voor me maten maar zodra ik dat iemand vertel, word ik al snel veroordeeld voor een ongezond model met anorexia... dat is dus NIET waar !

    Modellenwerk is niet alleen een beroep, het is een lifestyle. Dit boek laat echt een goed beeld zien van een realistisch modellen leven. echt een aanrader !!!!!!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek geeft een mooi beeld binnen een relatief onbekende wereld en praktische adviezen, tips, oefening en recepten die vooral heel bruikbaar zijn!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Teleurstellend
    • Achterhaald
    • Saai
    • niet haalbaar

    Viel mij heel erg tegen..miskoop. Er staan maar 2 relatief korte work outs in, het voedingsplan is daarnaast bijna niet haalbaar voor jonge meiden/studenten. De "centimeter challenge" waar ik heel erg naar uit keek bleek alleen die 2 korte work outs te zijn en het (bijna) niet haalbare voedingsplan.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • GEWELDIG BOEK!
    • Inspirerend
    • motiverend
    • leuk

    Dit boek is echt top! Zelf ben ik model en wou een goed eet en sport schema. Met dit boek lukt het mij om gezond en goed te eten en te sporten! Echt super!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Deskundig en professioneel
    • Goede kwaliteit
    • schrijfster heeft veel praktijkervaring

    Geschreven door iemand met verstand van zaken en praktijk ervaring.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Makkelijke en gezonde recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke workouts combineren met gezonde lekkere voeding.
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Koop het en pas toe!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Leuk boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
februari 2018
Druk
1e druk
Afmetingen
24 x 17 x 1,7 cm
Aantal pagina's
173 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789400509320
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Marjolein Vreeke
Uitgever
Lev.

EAN

EAN
9789400509320

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Gezondheid & Opvoeding, Fitness & work-outs, Sport
Verschijningsvorm
Paperback

Uit ons lees Magazine

Top 5 boeken Merijn Schoeber van My Shredded Lifestyle

Toplijst Merijn Schroeber van My Shredded Lifestyle

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
17, 50
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 15,00
Tweedehands

Vragen en antwoorden (0)