Move That Body

Ik gebruik deze DVD's sinds vorige zomer bijna wekelijks voor mijn workout. Doordat het 20 verschillende workouts zijn, is het heel afwisselend en dat maakt het makkelijker om vol te houden. Verder vind ik de opbouw van de video's met een warming up, bovenlichaam, onderlichaam, total workout en cooling down heel goed. In aerobicsklasjes stond ik altijd de verkeerde kant op te draaien, omdat de pasjes te ingewikkeld zijn, dit is goed te volgen. Een aanrader voor iedereen die goedkoop en op een leuke manier wil sporten. Ik ben inmiddels 13 kilo afgevallen!

Ik ben zelf helaas niet sportief. Mezelf dwingen toch te sporten valt dan ook niet mee. Met deze DVD gaat het wel makkelijk! Je hebt per work out een half uurtje nodig, dus veel tijd kost het niet. Ik probeer 2x in de week een work out te doen en dat gaat goed. De opbouw is prettig: warming up, bovenlichaam, total work out en cooling down. Carlos doet alles duidelijk voor.

Een aanrader!

om de pondjes kwijt te raken is dit het beste wat mij is overkomen. Ben al 5 kg kwijt en de rest gaat er ook af . Heel duidelijk en makkelijk om mee te doen. Geweldige trainer.

Erg leuke dvd door Carlos raak je gemotiveerd om te gaan sporten en het vol te houden!

Ik heb deze DVD nu 2 maanden en ik vind het echt een topper, zoveel workouts voor die prijs. Ik doe 1x in de week 2 van 20 minuten achter elkaar en dan nog buikspieren voor dummies, en 1x in de week gewoon 20 min. Ik werk en heb jonge kinderen dus meer dan 1x per week naar de sportschool om te spinnen lukt niet. Op deze manier kom ik toch aan de workouts. Carlos doet het heel leuk, interactief, steeds goeie opbouw, wisselende oefeningen, de 20 min is zo voorbij. Je kunt het zelf zwaarder maken met gewichtjes of door door te gaan terwijl hij uitlegd. Mijn man heeft het nu ook ontdekt en samen is nog leuker. De manier waarop het is opgebouwd en Carlos het doet maakt je vrolijk, het is laagdrempelig maar ook voor sporievelingen uitdagend genoeg. Het kost geen moeite dit wekelijks te blijven doen.

Geschreven bij Carlos Lens - Move That Body

De afleveringen van de tv zijn nu op dvd gezet, dus kan je nu sporten wanneer het jou uitkomt en zit je er niet meer mee dat je een programma gemist hebt of geen tijd hebt gehad.
Voor wie de het programma niet kent; je krijgt een goede work-out en bij 2x in de week sporten en je aan de tips van Carlos houdt, dan ben je op weg naar een fitter lichaam.

Duidelijk te volgen workouts. Goed te doen!

Geschreven bij Carlos Lens - Move That Body

ik ben carlos lens super dankbaar!! ik ben al jaren bezig met afvallen en steeds lukte het me niet of ik hielt het niet vol. terwijl het heel belangrijk voor mij was om af te vallen voor mijn gezondheid en omdat ik heel onzeker was. Ik heb van alles geprobeerd fitnessen waar ik nooit tijd voor had van allerlei pillen en dieten die niet werkte of niet vol te houden waren! en nou toen ik carlos op tv zag dacht ik laat ik het maar is proberen en na een tijdje terwijl ik gewoon normaal at ben ik 7 kilo afgevallen in 2 weken! Ik heb nou een stukje meer zekerheid en mijn gezondheid gaat ook de goeie kant op! Ik heb nou ook veel meer conditie ik kon niet eens meer naar de supermarkt fietsen en nu lukt het zonder dat ik helemaal uitgeput raak. Ik vind zo'n cd box handig omdat je nu zelf kan bepalen wanneer je het wil doen want ik zat op sommige dagen om 9 uur al op school en nu kan ik het gewoon voor of na schooltijd doen en kan ik gewoon elke dag sporten zonder 1x te hoeven missen! Ik raad het mensen echt aan die willen afvallen of die weer meer conditie willen hebben. hij geeft super goeie tips en legt alles super uit!

Ik zou graag carlos willen bedanken hiervoor!

Snelle levering, alles volgens plan.

Geschreven bij Carlos Lens - Move That Body

Super leuk, vlotte en goed te volgen oefeningen!