My Pocket Meditations for Anxiety Anytime Exercises to Reduce Stress, Ease Worry, and Invite Calm

My Pocket Meditations for Anxiety
Auteur: Carley Centen
  • Engels
  • Paperback
  • 9781507213872
  • oktober 2020
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Start living with more confidence, composure, and peace every day with these 150 easy guided meditations to shut down stress, worry, and anxiety. Stress and anxiety can weigh heavily on our minds. Practicing mindfulness and meditation can help you understand your stress, release your fears and tension, and shift your thoughts and emotions into a more grounded and peaceful pattern. In My Pocket Meditations for Anxiety, you will learn to manage your stress levels by cultivating mindfulness through 150 guided meditations. Now you can find your calm, control your thoughts, manage your fears, and release your worries-no matter where you are!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
oktober 2020
Aantal pagina's
176 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Carley Centen
Uitgever
Adams Media Corporation

EAN

EAN
9781507213872

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
290 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
127 mm
Verpakking hoogte
178 mm
Verpakking lengte
178 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nog geen reviews
16 99
2 - 3 weken Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Andere verkopers (3)
Snelste levering
1 - 2 weken
Snelste levering