Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Natuurlijk lekker basiskookboek

Puur, vers, biologisch en natuurlijk

Natuurlijk lekker basiskookboek
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlandstalig
  • 256 pagina's
  • 9789059408173
  • maart 2015
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ga met dit kookboek terug naar de basis: puur en gezond genieten van gerechten met alleen natuurlijke ingrediënten. Dit kookboek biedt tal van natuurlijke recepten die je nodig hebt voor een gezonde basis: alles van ontbijt, tussendoortjes, drankjes, sauzen, soepen tot diner. Dit boek bevat de natuurlijke versies van populaire gerechten zoals hachee, pizza, ontbijtkoek, gehaktballen, loempia's, brownies, candybars en pindakaas. Daarnaast komen er tal van bijzondere recepten langs zoals groenteknappels, zoete aardappel-notenspread, chocoladepuddingtaartjes, linzensaté en tonijn-kokosburgers. Dankzij de duidelijke uitleg van de auteur en de 225 toegankelijke recepten kan iedere gezonde thuiskok direct aan de slag. De vegetarische recepten uit dit boek maken gebruik van natuurlijke, biologische, pure en verse ingrediënten en zijn vrij van gluten, suiker, lactose en kunstmatige ingrediënten.

Kortom, het must have basiskookboek!

Recensie(s)

De auteur wil – als voedingsdeskundige – met deze 225 recepten richting geven aan een bewust gekozen, nieuw, en eenvoudig voedingspatroon met alleen gezonde, biologische en verse ingrediënten, omdat zij: industrieel, kunstmatig bewerkt, voedsel ‘ziekmakend’ acht. Parallel daaraan, bepleit ze een gezondere leefstijl. E.e.a. krijgt vorm in afwisselende recepten voor de complete dagelijkse voeding. Het zijn vaak natuurlijke varianten op bekende gerechten/producten, maar ook originele nieuwe. Er wordt geen vlees of koemelk en minimaal vis toegepast. Behalve voor vegetariërs zijn er afwisselende ideeën voor mensen met een glutenvrij dieet, voedselallergie c.q. -intolerantie. Met paginagrote kleurenfoto’s bij bijna elk recept. Receptkenmerken zijn: puur en eenvoudig, vrij globaal beschreven (doel: zelf experimenteren), aantal personen vaak onvermeld, veel speciale ingrediënten (prijzig/verkrijgbaarheid), onnauwkeurige maten, en verder valt het vele gebruik van zoetstoffen (met E-nummer!) op. Desondanks: een smakelijke, gezonde en inspirerende aanzet tot – geleidelijke – verandering in voedingspatroon. Met receptenregister.

D.M. van Helden-Pol

Reviews Natuurlijk lekker basiskookboek

  • Goede recepten (5)
  • Mooie foto's / uitvoering (4)
  • Praktisch (3)
  • Verrassend (3)
  • Inspirerend (2)
  • benodigheden
  • Moeilijke recepten
  • Slechte receptuur
  • Weinig verrassend
  • marketingverhaal
  • ongeloofwaardig
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • mmha
    • Moeilijke recepten
    • Slechte receptuur
    • Weinig verrassend

    Niet echt een heel goed boek beetje herhaling van wat we al wisten eigenlijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • gewonnen!

    Zoals meerdere zie ik heb ik ook dit kookboek gewonnen via Sante!
    Een heel mooi boek. Ben er erg blij mee. Ben begonnen met lezen....Staat voor een kookboek behoorlijk veel tekst in. En de eerste recepten bonenpuree en groenten voor ontbijt???Ik krijg t 's ochtends m'n strot niet door! Maar na deze recepten wordt t beter. Ik ga er zeker recepten uit maken en ik hoop dat deze natuurlijk helemaal fantastisch smaken!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Natuurlijk lekker basiskookboek
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik had vandaag een dik pakketje door de brievenbus had geen idee wat het was!
    Toen ik het openmaakte was ik zeer verrast het was het basiskookboek van natuurlijk lekker! Ik had meegedaan met een prijsvraag van sante! Ik dacht een goed kookboek gokje wagen maar ik win nartuurlijk nooit wat, dus de verrassing was enorm! Het is een mooi dik kookboek met mooie foto's en recepten van ontbijt lunch brood snacks tussendoortjes taart gebak soep sausen pannenkoeken gerechten uit binnen en buitenland pizza's en pasta's ijs desserts dranken smaakmakers dus heel divers het is een kookboek met natuurlijke gerechten dus echt iets voor mij ik let erg op mijn voeding omdat ik zeker bent dat verkeerde voeding je dik-oud en ziek kunt maken door op mijn voeding te letten hoop ik langer gezond en fit te blijven!
    En met dit mooie kookboek is dat weer een stapje de goede richting op! Ik ga hier snel lekkere recepten uit proberen en dan gezond smullen maar! Dank je wel sante voor dit mooie kookboek

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Dit boek heb ik gewonnen en ben daar blij mee
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    • geen vleesgerechten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb dit boek gewonnen tijdens een actie via FaceBook. Het is een prachtig, dik, gemakkelijk te lezen boek ! De recepten zijn ook heel goed en simpel uitgelegd, zodat het absoluut niet moeilijk is om het te maken.
    Vleesgerechten staan er NIET in, aangezien de schrijfster vegetarisch is. Het is wel een schitterd gezond boek om erbij te hebebn. Veel mooie foto's staan erin!
    Al met al een heel gezond en compleet boek ! (op vleesgerechten na)

    Vond je dit een nuttige review?
    1 2 Ongepaste review?
  • Ongeloofwaardig boek
    • marketingverhaal
    • ongeloofwaardig

    Monique zegt dat ze werkt met vier belangrijke peilers: 100% natuurlijk, puur, vers en biologisch. En ondertussen promoot ze stevia (dat in Nederland alleen als stevilglycosiden (E-nummer 960) mag worden verkocht). Dat is niet biologisch en zal het komende jaren ook niet worden volgens SKAL. Ook promoot ze actief erythritol dat ook een E-nummer is. Hoe geloofwaardig is dat als je doet of je tegen E-nummers bent en alleen werkt met biologische producten. Monique is een prima marketeer, die goed goedgelovige mensen aan zich kan binden. Op haar blog laat ze echter keer op keer zien dat ze helaas geen verstand van voeding heeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 6 Ongepaste review?
  • Heel fijn boek!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    • benodigheden
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ontzettend creatieve recepten met gezonde ingrediënten. Ik vind het een heel mooi boek met een mooie indeling en de recepten kun je ook naar eigen smaak uit proberen. Pluspunt is vrij makkelijk te maken. Het enige nadeel is het aanschaffen van de verschillende ingrediënten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Mooi kook en bakboek maar.......
    • Goede recepten
    • Verrassend
    • zoetstofgebruik

    Het is een mooi boek met leuke foto's erin van bijna alle recepten.
    Er wordt echter tot vervelens toe de term meukvrij gebruikt.
    Terwijl je als lezers echt wel doorhebt dat het de bedoeling is om zonder pakjes en zakjes te koken met dit boek. De schrijfster beweerd dat gluten ook meuk is terwijl dat gewoon een eiwit in tarwesoorten is.
    Als je geen cioeliakie hebt kun je dit meestal prima eten.
    De recepten zijn vrij van Enummers maar bijna alle recepten bevatten E968 erythritol wat een zoetstof is.
    Vrij van Enummers kan ook niet want groente en fruit bevat flink wat Enummers.
    De feiten die erin staan zijn gebaseerd op de mening van de schrijfster, zoals suiker is vergif, ja dat is water ook als je teveel ineens drinkt. beetje jammer dat sommige mensen hier weer blind achteraan gaan hobbelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 1 Ongepaste review?
  • natuurlijk!!

    Ik was al een tijdje op zoek naar een no-nonsens kookboek en toen zag ik op de site van Monique van der Vloed dit boek. Ik heb het meteen besteld en zodra het bij mij op de mat plofte gaat het overal mee naar toe. Het boek geeft heel duidelijke recepten en is heel leuk geschreven! Watertanden!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Mooi en overzichtelijk boek!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Ik ben erg blij met dit boek. Ben niet echt een keukenprinses maar alles word zo duidelijk uitgelegd, het ziet er allemaal zo prachtig uit en alles, werkelijk alles is zelf te maken dat je het gewoon ook allemaal uit wil proberen. Ik vind het een super aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Nuttige investering in de toekomst.
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • meukvrij.
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Net het boek binnen en het ziet er weer super uit. Evenals vorige boeken van Monique, heldere recepten met pure ingrediënten en mooie foto's. Zien is aan de slag gaan in de keuken. Een aanrader voor iedere (aankomende) keukenprinses die wil bakken en koken zoals het eigenlijk bedoeld is, zonder onnatuurlijke toevoegingen en een overmaat aan suikers.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer goede leidraad voor mensen die natuurlijk(er) willen koken. Lekkere recepten en veel uitleg over voedingsmiddelen. Absoluut een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Monique van der Vloed
Illustrator
Nicole Kroes
Muk van Lil
Overige betrokkenen
Muk van Lil
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
25x279x203 mm
Gewicht
1,09 kg
Verschijningsdatum
maart 2015
Druk
1
ISBN10
9059408179
ISBN13
9789059408173

Je vindt dit boek in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Gang & Gerecht
Soep & Stoofpot
Verschijningsjaar
2015
Recensie
Met recensie
Bindwijze: Hardcover
20, -

Bestsellers altijd gratis verzonden

Bekijk hier alle boeken met gratis verzending

Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (6)
Tweedehands
vanaf € 13,70
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.