Natuurlijk Zien en de Batesmethode voorkom wazig zicht en ga beter zien zonder bril, lenzen of ooglaseren.

Boek omdraaien
Natuurlijk Zien en de Batesmethode
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789081431828
  • Druk: 1
  • juli 2010
Alle productspecificaties

Samenvatting

Voorkom wazig zicht en ga beter zien zonder bril, lenzen of ooglaseren.
Een praktische handleiding om je zicht te behouden en zelfs te verbeteren en je ogen gezond te houden.

Wat doe jij als je slechter gaat zien?
A. Je doet niets en legt je erbij neer.
B. Je gaat naar de opticien en koopt een bril.
C. Je leest dit boek en gaat aan de slag.

Net zoals de meeste mensen kies je waarschijnlijk voor B en maak je jezelf levenslang afhankelijk van visuele hulpmiddelen zoals brillen en lenzen.
Maar weet je dat als je voor het eerst wazig gaat zien dat 99 van de 100 keer tijdelijk is en dat het te verhelpen is door je ogen anders (lees: op de natuurlijke manier) te gebruiken?

Dr. William H. Bates heeft in het begin van de 20e eeuw al ontdekt dat goed zien en goed blijven zien afhankelijk is van de wijze waarop je je ogen gebruikt. Door de juiste “zie-gewoontes” (opnieuw) aan te leren en toe te passen hou je niet alleen je zicht in stand maar kan je het zelfs verbeteren.

Dit boek beschrijft de methode van dr. Bates op een heldere, praktische manier. Je kan direct zelf beginnen met Natuurlijk Zien! Daarnaast geeft het veel achtergrondinformatie.

Je leert:
Hoe duizenden kinderen en volwassenen hun zicht hebben verbeterd, of ze nu bijziend, verziend, astigmatisch, scheel waren of een lui oog of andere zichtproblemen hadden.
Hoe je tot op hoge leeftijd niet afhankelijk hoeft te zijn van een bril of lenzen.
Hoe een bril je zicht verder verslechtert zodat je steeds sterkere glazen krijgt voorgeschreven.
Hoe je - als je al een bril draagt - dat proces kan omkeren en juist minder sterke brillen kan gebruiken om je zicht te verbeteren.
Wat je oogarts en opticien je liever niet vertellen.
Hoe je de kans op oogziektes drastisch kan verminderen.
Dat de Batesmethode gaat over goede zie-gewoontes en niet over oogoefeningen.
Hoe je vermoeide, gespannen en pijnlijke ogen voorkomt tijdens dagelijkse bezigheden zoals lezen, tv-kijken en computeren.
Hoe je ogen functioneren,
en nog veel meer...

Het boek is in twee uitvoeringen verkrijgbaar: als e-book en als geprint boek.

Het e-book is zo vormgegeven dat het gemakkelijk op een computerscherm of een e-reader zoals de iPad te lezen is. De links in de teksten sturen je naar relevante websites voor aanvullende informatie. Het heeft 286 pagina's in kleur.

De geprinte versie heeft 196 pagina's waarvan 8 pagina's in kleur. De tekst is verdeeld over 2 kolommen wat de leesbaarheid bevorderd.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juli 2010
Afmetingen
Afmeting: 29,7 x 21 x 1,3 cm
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Saskia Naber S. Naber
Illustrator
Robbin de Weerdt
Co-illustrator
J Medema
Redacteur
A.M. Naber-Hoogsteder
Co-redacteur
E.J. Van Der Werf
Uitgever
Natuurlijk Zien

EAN

EAN
9789081431828

Overige kenmerken

Gewicht
651 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
210 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
297 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Select-bezorgopties
Gratis verzending
4,4
van de 5
37 reviews
2
1
1
8
25
  • ideaal

    Top boek voor mensen die van hun bril afwillen. Je hoeft het boek niet van voor naar achteren te lezen en je kan voor jezelf eruit halen wat je wilt. Kleine inspanning met ontspannen ogen als resultaat.
    Heb nu al een maand geen bril meer. Ben van -2 naar nu - 0.5 gegaan. Af en toe nog waas en je kan niet verwachten dat je na 25 jaar brillen ineens terug scherp gaat zien. Wat jaren achteruit is gegaan zal ook even tijd nodig hebben om terug vooruit te komen.

  • Vallende kwartjes
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een geweldig boek. Het geeft inzicht in je ogen, maar ook gevoel voor je ogen. Je wordt uitgenodigd je echt te verdiepen in je ogen en daarmee eigenlijk ook in je hele gezondheid. Ik heb het overigens als e-boek bij Saskia gekocht. Tip: ze geeft af en toe ook een lezing over deze methode. Kan ik erg aanbevelen, want dan worden de oefeningen nog duidelijker. Ik ben nu een jaar bezig met de methode, eigenlijk alleen nog maar met de basiskijkgewoonten; mijn brilsterkte was een jaar geleden -6,5 en -6,25 en nu leef ik met een bril van -3 en -4 (waar ik niet helemaal scherp mee zie, maar waar ik me prima mee kan redden). Ik ga ervan uit dat ik van mijn bril kan afkomen.

  • Inspirerend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Natuurlijk zien en de Bates Methode

    Eindelijk eens iemand met letterlijk een andere kijk op de werking van de ogen.

    Een Amerikaanse dokter William Bates (1860-1931) kwam er achter dat wazig zicht verholpen kon worden door de ogen voornamelijk te ontspannen dmv palmeren. Je dekt hierbij met de handpalmen je ogen af zodat je niks ziet en er dus geen prikkels van buitenaf binnen komen.
    Kijken doe je namelijk via je ogen met je hersenen.
    Saskia Naber heeft deze Bates methode toegankelijk gemaakt. Zij heeft haar hele gezin van de bril af geholpen en haar enthousiasme is duidelijk merkbaar in haar manier van schrijven. Ontspannen, verspringen (met je ogen), knipperen en ademhaling zijn de 4 pijlers van het boek. Door hier een goede basis te leggen Kun je je zicht verbeteren. Ik draag nu sinds 2 maanden geen bril meer. Na een maand was mijn zicht van -2.00 naar -1,50 gegaan rechts en links van -1,75 naar -1,00. Dit motiveert me enorm om door te gaan met oefenen! Momenteel draag ik alleen nog een bril in het verkeer en voor tv.
    Echt een aanrader voor iedereen die om zijn gezondheid geeft en hier tijd aan wil besteden.

  • Superboek, maar wel doorzetten
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • soms iets te makkelijk voorgesteld
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Natuurlijk zien en de Bates Methode

    Dit boek is een geweldige investering in je ogen. Toen ik het las, heb ik gelijk mijn bril afgezet (en lenzen uitgehouden). De onderbouwing is één van de meest logische die ik ooit heb gehoord. Met het boek kun je gelijk aan de slag. Het is duidelijk en uitgebreid, je kunt eruit pikken wat je wilt. Ik wil bij de methode wel een kanttekening plaatsen: je hebt er erg veel doorzettingsvermogen voor nodig! De schrijfster beschrijft de vorderingen van haar gezin, heel fijn, echt, maar zelf had ze maar -1. Tja, te overzien, denk ik dan. Als je een grotere sterkte hebt zoals ik, al ruim 30 jaar (bij het begin van de methode -3 en -3.75, ook nog plus 1 en cilinders), is de prijs wel hoog: je ziet maanden wazig en moet maar afwachten of het aanslaat. Bij mij doet het dat (na 2 maanden) wel, maar langzaam (hoewel ik zeer zelden maar een zwakke bril draag voor werk bv.). Weet waar je aan begint dus! En nog een tip: luister naar je lichaam. Te hevig bewegen met je ogen ineens, kan je wat klachten opleveren. Rustig aan dus. Over all: de moeite waard!

  • Mooi en compleet boek over natuurlijk zien
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Natuurlijk zien en de Bates Methode

    Ik heb ook het eerste boek van Saskia Naber en dat heeft me op het pad van natuurlijk zien gebracht. Haar nieuwe boek is prachtig vormgegeven en geeft een compleet beeld van wat je kunt doen om (weer) te zien zonder bril. Het is een logische methode en het boek doet eer aan de grondlegger Bates, Ik zou het boek aan iedereen aanraden die aan de slag wil gaan met natuurlijk zien, het levert je meer op dan alleen het niet meer hoeven dragen van een bril of contactlenzen,

  • Had ik eerder willen weten
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • grondig

    Geschreven bij Natuurlijk zien en de Bates Methode

    Pas vier weken bezig: de waas in de verte ben ik al kwijt! Ik zie die weer in HD. Ook dichterbij begin ik zeker al weer een stuk scherper te zien. Slechte en steeds betere dagen wisselen elkaar af. Dus het gaat nog beter worden. Prachtig! Dit boek is uitgebreid maar dat is goed om te begrijpen hoe je ogen werken en wat er mis kan gaan. En dat kan ook door je leefstijl en gewoontes komen. Dat wil je dan toch weten?

  • Heel duidelijk en super interessant!
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel inzichtelijk geschreven en aanstekelijk ook. Ik heb ondertussen al ruim 3 weken mijn bril niet meer op. Ik ben overtuigd door dit boek!

  • Fantastisch!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • life-changing
    • informatief
    • logisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Natuurlijk zien en de Bates Methode

    Ik schrijf bijna nooit reviews maar als iets zo goed is als dit mag de hele wereld het weten. Want dat is het gewoon....steengoed!
    Ik stond op het punt om een bril te kopen of lenzen te nemen maar dat ga ik zeker niet meer doen! Het hoeft ook niet meer want het is echt mogelijk om weer natuurlijk te zien. Ik zou in ieder geval dit boek lezen en het proberen. Je zult er zeker geen spijt van krijgen. En...deze review heb ik met gemak zonder leesbril geschreven op mijn mobiel. Dat was een paar weken geleden niet mogelijk geweest, in ieder geval niet zonder enige moeite.

  • Goed en nuttig boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel duidelijk geschreven. Draag nu 2 weken m'n bril niet meer. Zie wel wazig met 1 oog vooral, maar heel af en toe zie ik tijdens de oefeningen opeens heel scherp. Eerste oefening die ik deed, gaf al zoveel verheldering.
    Dit boek is een echte aanrader voor alle brildragers.

  • Yoga voor je ogen
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Super,dat je met yoga je ogen kan verbeteren,op een heel natuurlijke manier langzaam van bril naar zonder bril. Een echte aanrader

22 99
Alleen tweedehands
Goed
Gelezen, kan ezelsoren, vouw in de kaft, vlekjes, verkleuring, deukjes of lichte slijtage hebben. Conditie: Goed. Editie: 1. Jaar: 2010. Taal: Nederlands.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boekenbalie BV
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis