Nederland stopt! Met roken Stoppen met roken

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789072219329
  • Druk: 1
  • mei 2008
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Pauline Dekker

Pauline Dekker en Wanda de Kanter hebben elkaar jaren geleden ontmoet op een longartsencongres. Zij begonnen met praten over hun vak, hun verleden, en ze hielden nooit meer op. Ze zijn zielsverwanten, dat is duidelijk. Een lijst van alle overeenkomsten zou hier te ver voeren: van een jeugd in Borneo, al op hun 11e al arts willen worden, tot naast hun drukke baan een gezin met man en opgroeiende kinderen runnen.

Zij hebben allebei flink gerookt. Zij weten dus hoe moeilijk het is om te stoppen. Zij weten alleen ook wat het aanricht en wat je er aan kan doen. Dat is hun motivatie.

Zij zijn de auteurs van Nederland stopt met roken! Hun ervaring is dat iedereen met roken kan stoppen, als hij of zij maar gemotiveerd is en de juiste methode gebruikt. Dat is al bij duizenden van onze patiënten gelukt. Dit boek helpt daarbij. Het is bedoeld als handvat voor een rookvrije, gezondere toekomst.

Hoewel het schrijven en uitgeven van dit boek een onafhankelijk initiatief was van Pauline en Wanda, is het ondersteund door de Nederlandse Vereniging van Artsen voor Longziekten en Tuberculose NVALT.

Pauline en Wanda zijn per 2009 benoemd tot duo- voorzitter van de Werkgroep Tabaksverslaving van de NVALT (Vereniging van Longartsen) en winnaars van de ENQ award: door Stivoro beoordeeld als beste behandelaars van Tabaksverslaving van Nederland!

Zij zijn ook de auteurs van het boek Motiveren kun je leren: Gidsen naar gezond gedrag, hét handboek voor hulpverleners.

Samenvatting

Dit handboek is een eye opener. De mythe van de verslaving, de tactieken van de tabaksindustrie, de gezond-heidsvoordelen voor wie stopt, maar ook de bedreigingen voor wie doorrookt alle facetten van het roken komen aan de orde.

Het StoppenStappenPlan helpt om goed voorbereid te gaan stoppen, onontbeerlijk voor een hoge succes-kans. Alle rookstopmethoden worden besproken: cold turkey, stoppen met en zonder begeleiding, met medicatie of nicotinevervangers. Elke methode heeft zijn voor- en nadelen, belangrijk is dat de stopper zich voorbereidt, zijn motivatie pakt en de voor hem passende manier kiest.

Bekende Nederlanders vertellen over hun ervaringen met rokers, roken én met stoppen. Specialisten leggen uit waarom zij rokers motiveren om te stoppen.

Nederland stopt! Met roken is hét nieuwe handboek op rookstopgebied. Het is volledig gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, maar tegelijkertijd voor iedereen te begrijpen. Een must voor iedereen die wil stoppen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2008
Afmetingen
23 x 16,7 x 1,7 cm
Aantal pagina's
240 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Pauline Dekker Wanda de Kanter
Co-auteur
Wanda de Kanter
Uitgever
Thoeris, Uitgeverij

EAN

EAN
9789072219329

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
675 g
Verpakking breedte
169 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
230 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.7
van de 5
Aantal reviews: 56
0
2
3
7
44
  • werkte bij mij echt
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    echt een geweldig boek die je helpt bij het stoppen met roken.
    ik ben nu 4,5 maand gestopt met roken goede en duidelijke informatie en er staat ook informatie in wat ik niet wist over sigaretten
    vooral het verhaal van de vrouw was zo aangrijpend dat mij toch weer houd om weer te gaan roken.
    het is duidelijk confonterend en heeft bij mij echt geholpen is echt een aanrader voor iedereen die wil of gestopt is om het vol tehouden !
    na veel boeken dvd's en laser behandeling heeft mij dit echt geholpen,

    Vond je dit een nuttige review?
    14 0 Ongepaste review?
  • Geschikt voor patiënt en hulpverlener
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ik als hulpverlener en uitvoerende van de begeleiding bij het stoppen met roken, vind dit een aanrader. Hierin staat stap voor stap beschreven welke stappen er ondernomen worden voordat je gaat stoppen. Daarnaast wordt er een kijkje gegeven in wat er omgaat in een hoofd van een verslaafde wat diegene denkt.
    Kortom dit is een aanvulling voor je spreekuur.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 0 Ongepaste review?
  • Zet je echt aan het denken...
    • Inspirerend

    Gekocht als hulp om te stoppen met roken.
    Nou en dat heeft geholpen.
    Ik ben nog steeds gestopt.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 0 Ongepaste review?
  • DANK JE WEL PAULINE EN WANDA !!!!

    Dank je wel Pauline en Wanda. Inde 35 jaar dat rookte, heb ik alle (on-)mogelijkheden aangegrepen: pillen, pleisters, acupunctuur, laser. maar wat ik ook deed, de honger naar dat shaggie bleef. Totdat ik met jullie in aanraking kwam. WAT EEN GEWELDIG BOEK!!!! Heb het in 1 ruk uitgelezen en tjonge, wat een ongelofelijke confrontatie. STOPPEN KAN DUS ECHT! Dank zij jullie boek ben ik rookvrij. Ik ben echt bevrijd.IK DANK JULLIE VAN HARTE!!

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Een zeer goed hulpmiddel als je wilt stoppen!
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ik heb het boek gelezen als hulpmiddel om te stoppen.Het is zeer moeilijk maar als je wilt stoppen zal dit boek een enorme stok achter de deur zijn, als je tenminste met feiten geconfronteerd wilt worden. Het is een keiharde waarheid en in mijn persoonlijk moeilijk momenten pak ik het boek en steunt dit mij in mijn volharding.
    Top, zeker dat dit boek geschreven is door twee longartsen die hun geld verdienen aan rokers.
    Hoe eerlijk kan iemand dus zijn? Ik raad het in elk geval iedereen aan die wil stoppen met roken. Alan Carr was leuk om te lezen maar dit boek zijn keiharde waarheden die een roker nodig heeft om te stoppen, en dus wens ik iedereen succes die wil stoppen.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Ook ik!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Al een jaar of 5 bezig geweest met tig-stoppogingen.
    Tot ik dit boek kocht. Ergens hoofdstuk 3, ik weet 't niet eens meer, maar er stond een brief in. Van een vrouw die in 1 week tijd gediagnostiseerd werd met longkanker. Zij schreef in opdracht van haar longarts een brief aan haar kinderen.
    Tijdens het lezen van die brief ben ik opgestaan, heb m'n resterende sigaretten doorgeknipt en nadien nooit geen sigaret meer aangeraakt.
    Als ik eerder had geweten dat deze "knop omzetten" (want dat is het) zo makkelijk was met dit boek: was ik 5 jaar bespaard van mislukte stoppogingen!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • succesvol gestopt met roken
    • Compleet

    Na het lezen ben ik gesopt met roken en heb het volgehouden...super boek

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • nederland stopt met roken
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • motiverend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    super goed boek , echt een goede motivator voor je gaat stoppen met roken !
    Veel info , ook voor hulpmiddelen , valkuilen ertc ...als je maar een klein beetje niet meer wil roken , gaat dit boek je over de streep trekken en zorgen dat je echt niet meer wilt roken , gewoon doen het kost je nog geen 4 pakjes sigaretten , wat heb je te verliezen ?
    Niets want door het roken is het enige wat in rook opgaat je geld en je gezondheid !!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Niemand kan mij stoppen dacht ik
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Dat is wel de juiste titel, want ik was altijd lekker eigenwijs en schreeuwde altijd ik laat mij door niemand stoppen. Tot dat ik het boek van Pauline en Wanda in handen kreeg. Moest ik dat gaan lezen, ja ik ben niet gek dacht ik , tot ik een keer alleen thuis was en toch nieuwsgierig was, wat de twee dames nou eigenlijk te vertellen hadden in het boek. Nou ben toen wel geschrokken en ben door de dames me helemaal voor gaan bereiden om te gaan stoppen. Te gek boek, echt een aanrader voor de stevige roker.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • super

    Hai, ik heb dit boek gekocht omdat ik er helemaal klaar mee was, ben diverse keren gestopt waarvan 1 keer 6 jaar.Hoop het nu voor altijd vol te houden. Ben tijdens het lezen gestopt en het gaat goed.Ik vind het boek absoluut de moeite waard, en wat ook leuk is is dat de meeste mensen zelf gerookt hebben dus weten waar ze over praten.Een aanrader dus!!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
Bindwijze: Paperback
20 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (15)
Tweedehands
Goed vanaf € 10,95
Tweedehands