Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Never nooit meer

80 kilo geleden

Never nooit meer
Afbeelding 1 van 2

Auteur: Mark Dakriet

Tooltip
Uitgever: Spectrum
  • Nederlandstalig
  • 184 pagina's
  • 9789000350872
  • januari 2017
Alle productspecificaties

Samenvatting

Afvallen doe je met Mark Dakriet

In Never nooit meer geeft Mark Dakriet je tips waarmee afvallen een stuk makkelijker wordt. Jarenlang was Mark Dakriet die man met die stralende lach van Re-Play, de Nederlandse soul-formatie die hits scoorde met nummers als Kijk om je heen en Never Nooit Meer (samen met Gordon). Zijn stralende lach was echter vooral een masker voor de buitenwereld

In werkelijkheid was Mark ongelukkig, onzeker en te zwaar. Onder zijn overgewicht leden niet alleen zijn knieën en zijn rug, maar ook zijn gezinsleven, zijn vriendschappen en zijn zelfvertrouwen. Tóch werd Mark steeds zwaarder, tot op een dag de weegschaal ERROR aangaf. Mark besefte dat de knop om moest.

Wat een tragische geschiedenis had kunnen worden, werd echter het succesverhaal van Mark Dakriet. Hij vond de weg naar succes en viel maar liefst 80 kilo af. Mark staat weer op het podium met Re-Play, is personal trainer en motivational speaker.

Never Nooit Meer is een inspirerend boek voor wie tegen obstakels aanloopt, maar niet weet hoe ze te overwinnen. In de basis een boek over gewichtsverlies, in de breedte een boek over innerlijk strijd en doorzettingsvermogen.

Wat kan je verwachten van Marks boek?

  • Een open, eerlijk en herkenbaar verhaal
  • Motivatie vanuit eigen ervaring
  • Handvatten voor gezond afvallen, voor jong en oud, man en vrouw
  • Tips en trucs voor gezonde voeding en beweging

‘Als je niet opgeeft en gelooft in jezelf, kom je er. En val je niet terug. Never nooit meer.’ Mark Dakriet

Over de auteur

Mark Dakriet is bekend van de Nederlandse R&B-band Re-play. Hij is zanger zowel als songwriter met al twintig jaar ervaring in de nationale en internationale muziekindustrie. Samen met Re-play stond hij onder andere in het voorprogramma van Backstreet Boys en Destiny’s Child. Ook is Mark tegenwoordig werkzaam als personal trainer. Bezoek de website van Mark Dakriet als je meer over hem te weten wilt komen!



Lees hier het interview met Mark Dakriet

Recensie(s)

Een heel persoonlijk en openhartig verhaal over het overwinnen van een ernstige eetverslaving. De auteur (zanger en personal trainer) woog 180 kilo en heeft het roer omgegooid waarna hij tachtig kilo afviel. Hij beschrijft op indringende manier hoe het was om zo zwaar te zijn en vooral hoe sterk een eetverslaving is. Eigenlijk net zo sterk als een alcoholverslaving en een eetverslaafde heeft dan ook 'levenslang'. Het vergt veel kracht en doorzettingsvermogen om die verslaving te overwinnen. Er staan geen voedingsadviezen in het boek. Het is uitsluitend een persoonlijk relaas van een aantal moeilijke jaren en een hart onder de riem voor mensen die gebukt gaan onder veel extra gewicht. Ook staan er tips in voor gezinsleden en anderen in de omgeving hoe om te gaan met een eetverslaafde. Het tweede deel van het boek beschrijft de strijd die gevoerd werd vanaf het moment dat de knop omging. Wat doet het met een mens als je zoveel afvalt en hoe zorg je ervoor dat je niet terugvalt? Hoe ga je starten met bewegen en hoe hou je het vol? Een uitermate inspirerend en motiverend boek. Ook voor niet-eetverslaafden en mensen die willen afvallen een indrukwekkend relaas dat je achterlaat met meer begrip voor de strijd tegen de kilo's. Brede doelgroep.

J. Jabaaij

Reviews Never nooit meer

  • Inspirerend (23)
  • Toegankelijk (16)
  • Compleet (10)
  • Verrassend (7)
  • Praktisch (2)
  • mooie foto's
  • niet praktisch
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Super boek
    • Inspirerend

    Wat een super boek! Een boek met een lach en een traan. Veel herkenningspunten, leuke tips!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Bijzonder
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Ik vond het bijzonder om te lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek
    • Inspirerend

    Leuk boek, leest lekker weg.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wat een verhaal!
    • Toegankelijk

    Geschreven bij Never nooit meer

    Wat een verhaal. Heel interessant om te lezen. Wat knap dat het uiteindelijk is gelukt om slank te worden en te blijven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Super motiverend en inspirerend boek, fijne schrijfstijl ook. Aanrader als je je leefstijl wilt verbeteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • prachtig!
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Heel mooi eerlijk boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi verhaal
    • Toegankelijk

    Mooi in te lezen hoe iemand zn leven om gooit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wauw wat een herkenning
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Totale herkenning en zo'n eerlijke bekenning . Dit helpt je op je eigen manier uit die schulp te komen

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Interessant
    • Inspirerend

    Geschreven bij Never nooit meer

    Herkenbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gemene waarheid
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek heeft alles wat je hoort te weten over vallen en opstaan bij het afvallen. Het begin is soms schrikbarend maar wel herkenbaar. Het is een boek dat je gelijk moet uitlezen want het smakt naar meer. De tips geven je net een boost om niet op te geven en jouw doelen te bereiken. Ik heb het recept kip paksoi overgenomen en het is heerlijk. Dit is een boek dat je kunt blijven lezen en je raakt er niet aan verveeld.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • een persoonlijke tocht
    • Toegankelijk
    • Onduidelijk

    Geschreven bij Never nooit meer

    het boek valt mij tegen in de zin van geen duidelijke informatie mbt hoe Mark tot zijn rigoureuze ommezwaai mbt zijn gewicht en eetpatroon is gekomen. Het is een zeer persoonlijke tocht die geen handvatten biedt voor andere mensen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 2 Ongepaste review?
  • Openhartig
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • openhartig

    Heerlijk boek, openhartig en eerlijk. Mooie vormgeving en echt bijzonder dapper zoals hij zichzelf neerzet

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Indrukwekkend
    • Compleet
    • Inspirerend

    Indrukwekkend hoe Mark zichzelf hiertoe heeft gezet. Zeer inspirerend om te lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • mooi boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    het is een mooi boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • discipline
    • Compleet
    • Inspirerend

    goed boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Inspirerend

    Ik vond het een zeer inspirerend boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een geweldige stimulans voor iedereen
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • uit eigen ervaring

    Fantastisch geschreven door iemand die alle stappen uit eigen ervaring heeft beleefd.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • leuk boek
    • Toegankelijk

    Geschreven bij Never nooit meer

    Leuk om te lezen over iemand die ook geworsteld heeft met zijn gewicht

    Vond je dit een nuttige review?
    1 2 Ongepaste review?
  • Inspirerend!
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Heftig en mooi om het hele verhaal te lezen! Maar ook inspirerend! Zou alleen graag meer recepten erin gezien hebben!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • indrukwekkend
    • Toegankelijk

    Heb het heel snel uitgelezen terwijl ik geen lezer ben maar was zo onder de indruk

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Mijn Bijbel
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend

    Echt zo'n herkenbaar boek. Het was een verademing om te lezen dat ik niet de enige was/ben met dezelfde gedachte en uitingen. Mark heeft me enorm geinspireerd om door te zetten. Ik ben hem dankbaar voor dit boek, dat weet hij inmiddels ook.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Never nooit meer
    • Toegankelijk

    Leuk boek, echt respect voor Mark. Goed geschreven, makkelijk te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eerlijk
    • Inspirerend

    Eerlijk en goed boek, herkenbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek
    • Inspirerend

    Goedt te lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zoveel herkenbaarheid
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Hoewel ik niet 80 kilo moet afvallen - wel een goede 30 - is het verhaal van Mark zo herkenbaar en inspirerend. Ik herken me niet in Faya, Sonja Bakker en andere slanke goeroe's. Dat Mark de strijd tegen het eten echt snapt en dat het hem toch gelukt is zoveel af te vallen, inspireert me en geeft me hoop. Echt dankbaar voor het boek! Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    18 1 Ongepaste review?
  • jammer
    • Toegankelijk
    • niet praktisch

    op zich een leuk verhaal om te lezen maar ik vond het weinig inspirerend en de tips die er in stonden niet vernieuwend of waar je echt veel aan hebt. Koop je het boek om zijn verhaal te lezen is het leuk maar voor mij geen stimulans terwijl ik zelf ook al heel veel afgevallen ben en nog hoopte op wat goede tips maar helaas. nogmaals wil je gewoon een leuk verhaal lezen prima maar daar hield het voor mij op

    Vond je dit een nuttige review?
    6 9 Ongepaste review?
  • Een oprecht verhaal en mooi boek
    • Compleet
    • Inspirerend

    Terecht dat er momenteel zo veel aandacht is voor dit boek. Erg mooi vormgegeven, mooie verhalen en oprecht verteld. Ik heb al vele boeken in dit gerne versleten, maar ik ben zeer te spreken over het boek van Mark!

    Vond je dit een nuttige review?
    15 0 Ongepaste review?
  • Een nieuw leven
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • motiverend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eerlijk, open, herkenbaar, inspirerend, motiverend. Het boek voor mensen (zoals ik) met een eetverslaving! Als je wilt afvallen heb je maar 1 boek nodig: never nooit meer! Ik heb het boek in 2 dagen uitgelezen en ik heb nog nooit zo'n eerlijk boek gelezen. Dit boek heeft mij echt aangezet tot verandering! Geen wijzende vingertjes of echte menu's maar een zeer open en eerlijke kijk op het leven van Mark Dakriet en hoe hij veranderd is; niet alleen maar lichamelijk maar ook (en misschien wel vooral) geestelijk. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    25 0 Ongepaste review?
  • Wauw - wat knap
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Eeuwig respect voor Mark en zijn gezin! Heel inspirerend. Zware kost ondergedompeld in lichtheid door humor en (zelf)spot.

    Vond je dit een nuttige review?
    19 0 Ongepaste review?
  • Geloofwaardig en ontroerend
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • mooie foto's

    Meteen besteld toen ik Mark op de radio hoorde en meteen uitgelezen. Eerlijk verhaal van iemand die weet hoe zwaar het is om te zwaar te zijn. Ik heb gelachen en gehuild toen ik het las. Ik heb veel geleerd van zijn inspirerende verhaal en hoop dat ik zelf ook de kracht vind om de knop om te zetten.

    Vond je dit een nuttige review?
    18 0 Ongepaste review?
  • Niet zomaar een verhaal over afvallen en dieeten
    • Inspirerend

    Wat een bijzonder verhaal en leest lekker makkelijk weg. Geeft enorme energie boost en inspirerend om met jezelf aan de slag te gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend boek!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend

    Zeer inspirerend boek. Heel knap hoe Mark de knop om heeft kunnen zetten en 80 kilo is kwijtgeraakt. Naast zijn verhaal geeft hij ook de nodige tips waar je zelf mee aan de slag kunt gaan wat heel fijn is. Zeker een aanrader als ook bij jou de knop om moet en dat maar het niet wil lukken.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Mark Dakriet
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
17x220x171 mm
Gewicht
566,00 gram
Verschijningsdatum
januari 2017
Druk
1
ISBN10
9000350875
ISBN13
9789000350872

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Recensie
Met recensie
Uitvoering
Boek
Verschijningsjaar
2017

Uit ons lees Magazine

Mark Dakriet: “Denk positief en geniet van elke seconde van het leven”

Mark Dakriet is singer en songwriter, maar ook personal trainer en papa. Mark kampte jaren met overgewicht tot hij zijn dieptepunt bereikte en de beslissing maakte om zijn leven te veranderen.

Lees volledig artikel
17, 50
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (19)
Tweedehands
vanaf € 11,25
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.