Auteur:
Janny de Graaf
- Nederlands
- Paperback
- 9789462663657
- Druk: 1
- april 2019
- 146 pagina's
Samenvatting
‘Nog vele jaren’ neemt de lezer mee in een zoektocht naar wat mannen en vrouwen vanaf een jaar of vijftig kunnen doen om zo lang mogelijk gezond en levenslustig te blijven. Daar willen veel senioren meer over weten nu de levensverwachting in Nederland boven de tachtig jaar ligt. Dit betekent dat velen na pensionering nog heel wat jaren zelf kunnen invullen en dat willen zij graag doen zonder al te veel last van ziekten en ongemakken. Actief blijven is belangrijk en wat moeten senioren daarbij in acht nemen, welke bewegingsvormen zijn geschikt? Wellicht verrassend is dat het vooral om goede sociale contacten gaat als wij gelukkig hoogbejaard willen worden. Dat voorkomt eenzaamheid en stress. Ouderen die hierin slagen staan positief, flexibel, ondernemend en blijmoedig in het leven.
De stelling van de auteur is dat wij ons zelfgenezend vermogen kunnen versterken door gezonde voeding, meer beweging en vooral door te leren om meer ontspannen en positief te leven. Iemand die in de loop van het leven geleerd heeft om zichzelf te durven zijn en vanuit het gevoel, het hart te leven, ziet er gezond en gelukkig uit. Een liefdevol mens, niet alleen voor anderen, maar ook voor zichzelf.
Lees de eerste pagina's
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- april 2019
- Afmetingen
- Afmeting: 23,5 x 15,5 x 1,4 cm
- Aantal pagina's
- 146 pagina's
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Auteur
- Janny de Graaf
- Illustrator
- Petra Overbeek Bloem
- Co-illustrator
- Petra Overbeek Bloem
- Uitgever
- Schrijverspunt
EAN
- EAN
- 9789462663657
Overige kenmerken
- Gewicht
- 284 g
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 155 mm
- Verpakking hoogte
- 14 mm
- Verpakking lengte
- 235 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Aanraders
- Bestbeoordeeld
-
Goed boek
Informatief en leuk boek om te lezen en te geven aan mensen die zich met het onderwerp bezig houden.
-
Praktische tips, zeer compleet
Dekt vele aspecten van gezond ouder worden. Ik heb het aan m'n moeder cadeau gegeven, maar zelf ook met plezier doorgelezen.
Advertentie
Kies je bindwijze
16
-
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Verkoop door bol.com
- Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Advertentie
Advertentie