Nog vele jaren Eigen bijdrage aan een lang en vitaal leven

Auteur: Janny de Graaf
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
Auteur: Janny de Graaf
Uitgever: Schrijverspunt
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789462663657
  • Druk: 1
  • april 2019
  • 146 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

"Nog vele jaren' neemt de lezer mee in een zoektocht naar wat mannen en vrouwen vanaf een jaar of vijftig kunnen doen om zo lang mogelijk gezond en levenslustig te blijven. Daar willen veel senioren meer over weten nu de levensverwachting in Nederland boven de tachtig jaar ligt. Dit betekent dat velen na pensionering nog heel wat jaren zelf kunnen invullen en dat willen zij graag doen zonder al te veel last van ziekten en ongemakken. Actief blijven is belangrijk en wat moeten senioren daarbij in acht nemen, welke bewegingsvormen zijn geschikt? Wellicht verrassend is dat het vooral om goede sociale contacten gaat als wij gelukkig hoogbejaard willen worden. Dat voorkomt eenzaamheid en stress. Ouderen die hierin slagen staan positief, flexibel, ondernemend en blijmoedig in het leven.
De stelling van de auteur is dat wij ons zelfgenezend vermogen kunnen versterken door gezonde voeding, meer beweging en vooral door te leren om meer ontspannen en positief te leven. Iemand die in de loop van het leven geleerd heeft om zichzelf te durven zijn en vanuit het gevoel, het hart te leven, ziet er gezond en gelukkig uit. Een liefdevol mens, niet alleen voor anderen, maar ook voor zichzelf.

Lees de eerste pagina's

5.0
van de 5
2 reviews
0
0
0
0
2
0
0
  • Goed boek

    Informatief en leuk boek om te lezen en te geven aan mensen die zich met het onderwerp bezig houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Praktische tips, zeer compleet

    Dekt vele aspecten van gezond ouder worden. Ik heb het aan m'n moeder cadeau gegeven, maar zelf ook met plezier doorgelezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2019
Aantal pagina's
146 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Janny de Graaf
Illustrator
Petra Overbeek Bloem
Co-illustrator
Petra Overbeek Bloem
Uitgever
Schrijverspunt

EAN

EAN
9789462663657

Overige kenmerken

NUR code
400
Subtitel
Eigen bijdrage aan een lang en vitaal leven
Thema Subject Code
W

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
16 -
Uiterlijk 21 februari in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (1)
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen