Nooit meer piekeren reken in vijf stappen af met je innerlijke criticus

Nooit meer piekeren
Afbeelding 1 van 3
Auteur: Marleen Derks
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789491729263
  • Druk: 1
  • februari 2015
  • 183 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Marleen Derks wist haar eigen chronische piekergedrag succesvol te bestrijden. Omdat dit haar niet was gelukt met bestaande therapieën ontwikkelde zij op basis van wetenschappelijk onderzoek haar eigen K.E.U.Z.E methode, waarmee ook jij in vijf stappen kunt afrekenen met je innerlijke criticus. 'Stop met piekeren' bevat tips, oefeningen en adviezen om van het piekeren af te komen. Het leert je om jezelf te begrijpen, je eigen capaciteiten beter te gebruiken, te zien wat belangrijk voor je is, en in jezelf te vertrouwen.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
februari 2015
Afmetingen
20 x 12,5 x 1,8 cm
Aantal pagina's
183 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Marleen Derks
Uitgever
Uitgeverij Lucht

EAN

EAN
9789491729263

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
234 g
Verpakking breedte
12.50 cm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
201 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.4
van de 5
Aantal reviews: 10
1
0
0
2
7
  • Dit is echt zinvol voor piekeraars
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig boek, duidelijk en je kunt meteen aan de slag, heeft mijn enorm geholpen met als resultaat
    Nog heel weinig aan het piekeren.

  • Nooit meer piekeren
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Een heel goed boek voor mensen die veel piekeren. Oefeningen om het piekeren af te leren!

  • Praktisch en uitvoerbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Marleen beschrijft in haar KEUZE methode een simpel stappenplan om van het piekeren af te komen. Ik coach o.a. mensen in de bijstand en dit zijn vaak chronische piekeraars. Het boek reikt me handvatten om het gepieker in kaart te brengen en om er korte metten mee te maken. Aanrader dus!

  • goed en praktisch boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Voor onze zoon (23 jaar) dit boek gekocht. Altijd aan het piekeren en denken, maar uiteindelijk komt hij tot weinig. Dit helpt hem om zijn gedachten te ordenen. Praktische tips en lesjes. Hij is er heel blij mee.

  • Nooit meer piekeren!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Heel goed boek!
    Het geeft inzicht in bepaalde denkpatronen en hoe je anders kunt gaan denken . Ook erg herkenbare situaties in dit boek. Leest fijn!

  • Helder stappenplan om piekeren te stoppen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • duidelijk
    • nuttig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prettig geschreven boek met veel voorbeelden en praktische tips. De keuze methode die in het boek wordt uitgelegd, werkt echt! Ik heb er veel aan gehad.

  • Top!
    • Inspirerend

    Goed boek. Helpt je stoppen met piekeren

  • Leerzame aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Makkelijk te lezen boek, met praktische tips.

  • Andere paden in je hoofd
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Fijn geschreven en erg nuttig. Niet te ingewikkeld en stap voor stap door te voeren.

  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Er staan voldoende tips in die goed kunnen helpen

Bindwijze: Paperback
16 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
  • Vandaag nog bij afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 14,50
Tweedehands