Nordic Walking In De Praktijk In De Praktijk

Boek omdraaien
Auteur: Marco Maas
Uitgever: Verba
  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789055136667
  • november 2005
  • Paperback
  • 172 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit boek is geschreven door Marco Maas, International Coach van de INWA (International Nordic Walking Association) en adviseur van de Stichting Nordic Walking Nederland.

Nordic Walking is ontstaan in Finland, een vooruitstrevend land waar sport, bewegen en gezondheid hand in hand gaan. Nordic Walking is een zeer effectieve wandelvorm om uw conditie en gezondheid te verbeteren en kan op hoger niveau tevens een zeer verrassende manier van sporten zijn.

De afgelopen jaren heeft Nordic Walking zich ontwikkeld tot de snelst groeiende buitensport in Nederland.

Bewegen in de buitenlucht blijkt voor jong en oud, ongeacht het fitheidsniveau, de sleutel te zijn voor het succes van Nordic Walking. Nordic Walking nodigt uit om zelfstandig, of in groepsverband te blijven bewegen en te zorgen voor een betere conditie of gezondheid.

Marco Maas, initiatiefnemer in Nederland voor INWA’s Nordic Walking, beschrijft in dit boek de ontstaanswijze en de sporttechnische en medische achtergronden.
Uitgebreid aan bod komt ook de ontwikkeling van Nordic Walking in Nederland.

Door middel van foto’s en uitleg, kunt u direct zelfstandig starten met oefeningen om uw beweeglijkheid, coördinatie en lenigheid te verbeteren. De trainingsprogramma’s zorgen voor een verantwoorde opbouw van uw conditie. Verder vindt u in dit boek allerlei praktische informatie over poles, schoenen, kleding en nuttige adressen.

Recensie(s)

De afgelopen jaren heeft Nordic Walking zich ontwikkeld tot de snelst groeiende buitensport in Nederland. De auteur, fysiotherapeut en international coach Nordic Walking, beschrijft in deze publicatie de ontstaanswijze van de sport en de sporttechnische en medische achtergronden. Uitgebreid aan bod komt ook de ontwikkeling van Nordic Walking in Nederland. Door middel van duidelijke kleurenfoto's en uitleg kan worden gestart met oefeningen om beweeglijkheid, coordinatie en lenigheid te verbeteren. Voorts worden trainingsprogramma's gepresenteerd voor een verantwoorde opbouw van de conditie. In het boek is verder allerlei praktische informatie over poles (stokken), schoenen, kleding en nuttige adressen te vinden. Het boek is smaakvol vormgegeven en biedt een compleet overzicht van deze snelgroeiende sport. Met literatuuropgave en adressen.

RvdD

4.0
van de 5
1 review
0
0
0
1
0
1
  • Goede kwaliteit
    1
0
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit

    Dit boek geeft goede informatie en uitleg als je aan Nordic Walking wilt beginnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2005
Afmetingen
21 x 15 x 2 cm
Aantal pagina's
172 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Marco Maas
Uitgever
Verba

EAN

EAN
9789055136667

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
In De Praktijk

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Verschijningsvorm
Paperback
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Paperback
29 95
2 - 3 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Antiquariaat aan de Linde
Andere verkopers (17)
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vragen en antwoorden (0)