Nu stop ik echt ! over ophouden met roken

  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789060099186
  • Paperback
  • 78 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Stoppen met roken heeft voor veel rokers iets weg van een spelletje ganzebord; met wat geluk kom je een heel eind maar onverbiddellijk volgt een keer de put of de gevangenis. Menig gemotiveerde stoppoging strandt op een schijnbaar onoverkomelijke aantrekkingskracht van een sigaret of op onvoorziene situaties. In dit boek beschrijft de auteur een methode om de verslaving aan nicotine te ontwennen. Met gebruikmaking van eigen ervaringen leert de lezer een aantal strategieën om de behoefte aan een sigaret ook op langere termijn onder controle te houden.

Recensie(s)

Elk half uur overlijdt in Nederland iemand aan de gevolgen van het roken. De 18.000 doden per jaar vormen bijna een zesde van de totale jaarlijkse sterfte. Behalve schadelijk voor de roker, is roken hinderlijk voor de omgeving. Redenen om ermee te stoppen. Dit boekje helpt daarbij. Door eerst duidelijk te maken dat blijven roken te maken heeft met gewoontevorming, gezelligheid en 'zich een houding geven', maar ook met verslaving (afhankelijkheid van de nicotine). Vervolgens wordt de lezer geleerd zichzelf te observeren en zijn gedrag om te buigen. Dit is een moeizame zaak, maar als het lukt staan er veel positieve dingen tegenover. De schrijver promoveerde op dit onderwerp en is beroepsmatig betrokken bij verslavingsproblematiek. Met een literatuurlijstje en een lijst van nuttige adressen.
(Biblion recensie, Dr. P. Bol.)

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
1990-11-01
Afmetingen
20 x 14 x 1 cm
Aantal pagina's
78 pagina's

Betrokkenen

Auteur
Rien Breteler
Uitgever
Boom Uitgevers Amsterdam

EAN

EAN
9789060099186

Overige kenmerken

Subtitel
over ophouden met roken
Thema Subject Code
VFD

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Zorgen voor jezelf
Onderwerp
Gezondheid & Opvoeding
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Nog geen reviews
Bindwijze: Paperback
7 -
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
1990
1 - 2 weken Tooltip
Verkoop door partner van bol.com BoekenwurmW'dijk
Andere verkopers (3)
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)