Oanh's Kitchen - Koolhydraatbeperkt Receptenboek Oanh's Kitchen

Taal: Nederlands
Boek omdraaien
Uitgever: Björnbooks
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492537096
  • Druk: 1
  • mei 2019
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Op gewicht door een koolhydraatarme leefstijl? Supergoed! Maar hoe hou je dit vast zonder verder af te vallen maar zeker niet aan te komen? Oanh's Kitchen heeft 84 lekkere koolhydraatbeperkte recepten gemaakt. De recepten geven je houvast bij een koolhydraatbeperkte leefwijze. Want het is best spannend om van koolhydraatarm naar koolhydraatbeperkt over te stappen. Zoals je van Oanh gewend bent maakt zij de lekkerste recepten die op een super eenvoudige manier zijn beschreven.
Ook als je nog niet koolhydraatbeperkt eet is dit boek zeker wat voor jou! Er staan veel recepten in die ook koolhydraatarm zijn.

Recensie(s)

Oanh is een foodblogger die zich richt op koolhydraatarme recepten. Minder koolhydraten eten is een levensstijlkeuze voor mensen die willen afvallen, de bloedsuikerspiegel willen stabiliseren of streven naar verbeterde energie. Na vier boeken over koolhydraatarm eten schrijft Oanh nu een boek over koolhydraatbeperkt eten. Als je tevreden bent met je gewicht (of welke andere reden je ook hebt voor het volgen van een koolhydraatarm eetpatroon), kun je stap-voor-stap je koolhydraatinname opbouwen. Het boek geeft erg weinig uitleg over de voordelen van een koolhydraatbeperkt dieet en veronderstelt wel wat voorkennis. Er wordt een aantal ingrediënten gebruikt die nu niet voor iedereen gesneden koek zijn zoals: erythritol, psylliumvezels, xanthaangom etc. zonder er verder iets van uitleg over te geven. De 85 recepten zijn redelijk simpel. Ontbijt (bananenpannenkoeken, chia-ontbijtbowl), lunch (wortelsoep, avocado-zalm salade), diner (tortillataart, knolselderij-curry) en desserts en snacks. Duidelijke, simpele foto bij elk recept. Vermelding aantal koolhydraten, geen andere voedingswaarden. Overzichtelijk boek voor mensen die zich al verdiept hebben in het volgen van een dieet met weinig koolhydraten.

Mariet

Lees de eerste pagina's

5.0
van de 5
Aantal reviews: 2
0
0
0
0
2
  • Heerlijke gerechten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb alle kookboeken en ze zijn geweldig. Heerlijke en makkelijke gerechten. Duidelijk geschreven.
    De boeken zijn aanraders.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ook Ik heb al je boeken. Wat een heerlijke recepten staan er in. Ik heb er al heel wat gemaakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2019
Aantal pagina's
192 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Oanh Ha Thi Ngoc
Illustrator
Sabine van der Stadt
Redacteur
Vivian Rutte
Uitgever
Björnbooks

EAN

EAN
9789492537096

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
443
Subtitel
Oanh's Kitchen
Thema Subject Code
WBHS

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Oanh's kitchen
Dieet
Glutenvrij, Koolhydraatarm, Suikervrij
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Aanraders
Bestbeoordeeld
Bindwijze: Paperback
19 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 18,10
Tweedehands

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht