Auteur:
Oanh Ha Thi Ngoc
Uitgever:
Björnbooks
- Nederlands
- Paperback
- 9789492537096
- Druk: 1
- mei 2019
- 192 pagina's
Samenvatting
Op gewicht door een koolhydraatarme leefstijl? Supergoed! Maar hoe hou je dit vast zonder verder af te vallen maar zeker niet aan te komen? Oanh's Kitchen heeft 84 lekkere koolhydraatbeperkte recepten gemaakt. De recepten geven je houvast bij een koolhydraatbeperkte leefwijze. Want het is best spannend om van koolhydraatarm naar koolhydraatbeperkt over te stappen. Zoals je van Oanh gewend bent maakt zij de lekkerste recepten die op een super eenvoudige manier zijn beschreven.
Ook als je nog niet koolhydraatbeperkt eet is dit boek zeker wat voor jou! Er staan veel recepten in die ook koolhydraatarm zijn.
Ook als je nog niet koolhydraatbeperkt eet is dit boek zeker wat voor jou! Er staan veel recepten in die ook koolhydraatarm zijn.
Recensie(s)
Oanh is een foodblogger die zich richt op koolhydraatarme recepten. Minder koolhydraten eten is een levensstijlkeuze voor mensen die willen afvallen, de bloedsuikerspiegel willen stabiliseren of streven naar verbeterde energie. Na vier boeken over koolhydraatarm eten schrijft Oanh nu een boek over koolhydraatbeperkt eten. Als je tevreden bent met je gewicht (of welke andere reden je ook hebt voor het volgen van een koolhydraatarm eetpatroon), kun je stap-voor-stap je koolhydraatinname opbouwen. Het boek geeft erg weinig uitleg over de voordelen van een koolhydraatbeperkt dieet en veronderstelt wel wat voorkennis. Er wordt een aantal ingrediënten gebruikt die nu niet voor iedereen gesneden koek zijn zoals: erythritol, psylliumvezels, xanthaangom etc. zonder er verder iets van uitleg over te geven. De 85 recepten zijn redelijk simpel. Ontbijt (bananenpannenkoeken, chia-ontbijtbowl), lunch (wortelsoep, avocado-zalm salade), diner (tortillataart, knolselderij-curry) en desserts en snacks. Duidelijke, simpele foto bij elk recept. Vermelding aantal koolhydraten, geen andere voedingswaarden. Overzichtelijk boek voor mensen die zich al verdiept hebben in het volgen van een dieet met weinig koolhydraten.
Mariet
Mariet
Lees de eerste pagina's
-
Heerlijke gerechtenToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
Ik heb alle kookboeken en ze zijn geweldig. Heerlijke en makkelijke gerechten. Duidelijk geschreven.
De boeken zijn aanraders. -
Geweldig boek.Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
Ook Ik heb al je boeken. Wat een heerlijke recepten staan er in. Ik heb er al heel wat gemaakt.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- mei 2019
- Aantal pagina's
- 192 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Auteur
- Oanh Ha Thi Ngoc
- Illustrator
- Sabine van der Stadt
- Redacteur
- Vivian Rutte
- Uitgever
- Björnbooks
EAN
- EAN
- 9789492537096
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- NUR code
- 443
- Subtitel
- Oanh's Kitchen
- Thema Subject Code
- WBHS
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Serie
- Oanh's kitchen
- Dieet
- Glutenvrij, Koolhydraatarm, Suikervrij
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Nieuw of tweedehands
- Tweedehands
- Aanraders
- Bestbeoordeeld
Advertentie
Bindwijze: Paperback
19
50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Verkoop door
bol.com
Andere verkopers (4)
Bekijk en vergelijk alle verkopers
vanaf € 18,10
Bezorgopties
- Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
- Gratis verzending vanaf 20 euro
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- Dag en nacht klantenservice
Advertentie
Vaak samen gekocht
-
![Oanh's Kitchen - Meer Koolhydraatarme Recepten Oanh's Kitchen]()
- Oanh Ha Thi Ngoc
18,50Verkoop door bol.com -
![Koolhydraatarme Wereldgerechten Oanh's Kitchen Koolhydraatarm kookboek]()
- Oanh Ha Thi Ngoc
18,50Verkoop door bol.com -
![Oanh's Kitchen - Koolhydraatarme baksels uit Oanh's kitchen]()
- Oanh Ha Thi Ngoc
18,50Verkoop door bol.com
Advertentie