Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Oergondisch genieten

een moderne levensstijl vanuit de oorsprong

Oergondisch genieten
Afbeelding 1 van 23
  • Nederlandstalig
  • 256 pagina's
  • 9789081772815
  • mei 2012
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het kookboek Oergondisch genieten leidt je naar meer gezondheid
en vitaliteit. De basis van dit boek vormt oervoeding; de laatste
wetenschappelijke onderzoeken geven aan dat oervoeding een
optimale manier van voeden is voor de mens. Oervoeding
is een eerlijke pure voeding met veel groente, fruit, noten, zaden, ei, vis en
vlees. Alle recepten zijn vrij van de meest voorkomende allergenen zoals
granen, zuivel, suikers, peulvruchten en planten van de nachtschadefamilie
zoals aardappel en tomaat. Het kookboek bevat veel inhoudelijke kennis
om je inzicht te geven. Daarbij levert dit kookboek meer dan 250
praktische recepten om de overstap naar oervoeding zo eenvoudig
mogelijk te maken. Het laat je zien dat oervoeding heel smakelijk is.
Oergondisch genieten is samengesteld door twee deskundigen op het
gebied van voeding en gezondheid. Vanuit hun passie voor de heilzame
werking van oervoeding hebben zij hun kennis en praktijkervaring
gebundeld en samengebracht in dit bijzondere kookboek vol met
wetenswaardigheden.
Ria Penders, natuurdiëtist en PNI-therapeut
Tijdens mijn zoektocht naar een optimale gezondheid voor zowel
mijzelf als mijn cliënten zijn in de loop der jaren vele inzichten veranderd.
Daarin ben ik meegegaan en ben ik uiteindelijk uitgekomen bij de
oorsprong. Oervoeding is de basis.
Yvonne van Stigt, PNI-therapeut
In mijn praktijk laat ik de mensen ervaren hoe hun lichaam weer
optimaal kan functioneren door middel van een leefstijlverandering
waarvan oervoeding de basis is. Het effect van deze behandeling is in
het algemeen groot en vooral duurzaam. Het lichaam kan de meeste
kwalen zelf oplossen, mits het daarvoor de juiste bouwstenen heeft.
De Psycho-Neuro-Immunologie (PNI) is een jonge wetenschap die
onderzoekt hoe alle lichaamssystemen, waaronder het zenuwstelsel,
het immuunsysteem en gedachten en emoties, elkaar beïnvloeden.
Voeding, beweging en stress zijn drie factoren die tot in essentie de
werking van alle lichaamssystemen bepalen. Door inzicht te hebben
in al deze werkingsmechanismen, kan effectief worden ingegrepen
om het lichaam en de geest weer optimaal te laten functioneren.
ISBN 978 90 817728 1 5
www.oergondischgenieten.nl

Reviews Oergondisch genieten

  • Goede recepten (31)
  • Inspirerend (28)
  • Praktisch (27)
  • Mooie foto's / uitvoering (24)
  • Verrassend (24)
  • Goede kwaliteit (2)
  • je wilt nog meer recepten
  • smaak is even wennen
  • niet alle ingredienten zijn makkelijk te vinden
  • Weinig verrassend
  • Weinig / slechte fotografie
  • geen minpunten
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Lekker eten in een nieuw jasje
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Mooie foto's, mooie recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekkere paleo gerechten
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Veel mooie paleo gerechten en informatie over oervoeding en de theorie erachter

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een aanrader!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Verrassend

    Het boek geeft lekkere recepten die makkelijk te bereiden zijn. Alles is ook gluten- en koemelkvrij dus ook geschikt voor mensen met een allergie. Daarnaast ook handige tips om gemaakte gerechten de volgende dag mee te nemen naar het werk. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Een prettig te gebruiken boek.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek is stevig en handig in gebruik. Met één bladwijzertouwtje. Mooie recepten, waar je volgens mij wel wat mee kan variëren. Mijn eerste indruk was dat er veel vismaaltijden in staan. Maar toch zijn er ook vleesmaaltijden. Ik ben erg blij met dit kookboek. Er staat ook in vermeld welke invloed de voedingsmiddelen op je gezondheid hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • lekker en goed

    Een prima boek dat goed aansluit bij de moderne tijd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • oergondisch genieten

    Duidelijk geschreven boek. Bevat lekkere recepten waar ik er al veel van heb gemaakt!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Superfijn boek voor alle dagen van de week.
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een maand geleden dit boek aangeschaft en zeker wekelijks gebruikt. De recepten zijn duidelijk geschreven en niet al te moeilijk. Bij veel recepten staan suggesties hoe je ze weer net wat anders kunt maken door wat ingrediënten te vervangen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • oergondisch genieten
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een fantasties boek om inzicht te krijgen in de processen in je lichaam. Duidelijk en instructief geschreven.
    Smakelijke recepten en adviezen begeleiden je naar een inzicht om je lichaam en organen weer optimaal te laten functioneren. Absoluut geen zweefteven gedoe.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Ideaal boek als aanvulling op oerslank
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering

    Sinds begin juni begonnen met oerslank en daarop volgend dit boek gekocht voor meer variatie en meer uitbreiding en wat een succes. Er staan meeneem lunches in, seizoensgerechten en allemaal volgens de oermethode. Ik ben verkocht.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Oergondisch genieten!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • tongstrelend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig boek met super heerlijk en gemakkelijk te maken gerechten!!!1

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch boek!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Ziet er uitnodigend uit, prima recepten, goed geschreven dus GENIETEN!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Fijn
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ben blij met dit boek, had het van een vriendin te leen maar wilde het zelf ook hebben. nu heeft weer een andere vriendin het ook gekocht. Makkelijke en goede recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Fijn!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn dat het boek weer leverbaar is. Hopelijk zijn andere lezers net zo enthousiast over dit boek als ik. Goede informatie, lekkere gerechten en mooi opgemaakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Origineel, praktisch en afwisselend kookboek!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Gedaan met zoeken naar originele, eenvoudige en lekkere receptjes waarbij je je afvraagt of het wel gezond is. Ik heb dit boek nu 2j, het heeft een hele tijd ongebruikt in de kast gelegen, maar sinds een half jaar gebruik ik het erg vaak. Leuk is dat de recepten niet gaan vervelen omdat het boek per seizoen is opgebouwd. Je eet dus automatisch mee met de seizoenen, wat nog eens goed is voor onze ecologische voetafdruk ook! Ik ben helemaal mee, en mijn lichaam trouwens ook!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Prachtig boek met iets extra's
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel mooi, praktisch kookboek met heerlijke recepten op basis van het oervoedingsprincipe.
    Er wordt rekening gehouden met de seizoenen, waardoor je per seizoen kunt genieten van de heerlijkste gerechten waar je lichaam dan ook meestal de meeste behoefte aan heeft.

    Daarbij wordt het oervoedingsprincipe uitgelegd en staan er veel wetenswaardigheden in over voeding. Niet alleen een kookboek dus, maar een kookboek met iets extra's!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • lekker en Oergondisch eten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • gezonde keuken
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn om zo'n helder boek over het Paleodieet te hebben met zulke lekkere recepten. ook handig dat het per seizoen is ingedeeld. Een inspirerend boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gedegen informatie, heel mooi vormgegeven, goede recepten.
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • goede achtergrond-informatie over voeding
    • elk mens 'verteert' anders.
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat is dit een mooi vormgegeven, prettig leesbaar en interessant boek. Het staat niet in de boekenkast, maar het ligt op tafel: klaar om even iets in op te zoeken over 'vertering' van voedsel en, bijna dagelijks inspiratie op te doen voor een maaltijd! Het heeft me veel duidelijk gemaakt over wat goede en gezonde voeding voor een mens kan betekenen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Geweldig boek!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn boek met duidelijke recepten per seizoen ingedeeld. Ik maak er ontzettend veel gebruik van en ontdek steeds weer heerlijke combinaties. Gezond eten zonder toevoegingen is echt heerlijk, dat bewijzen de recepten uit dit boek. Ook boordevol informatie. Een echte aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • overzichtelijk en praktisch
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Een fijn boek met lekkere recepten. Maak er veel gebruik van. Mis alleen nog lekkere taartrecepten ed.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Mooi en handzaam boek met heerlijk eten!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Sinds twee maanden eet ik volgens het oergezonde eetpatroon en voornamelijk vanuit dit boek. Het is goed ingedeeld en makkelijk voor te bereiden en te maken: duidelijk welke ingrediënten, voor hoeveel personen en hoe je het stap-voor-stap maakt.
    Een ideale basis om dit oergezonde dieet aan te nemen als eetwijze!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • gezond en lekker
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Een pracbtig boek voor iedereen die gezond wil eten, het koken op zich vergt soms wel tijd en die heb ikniet altijd.
    Kortom een super boek maar kunnen organiseren hoort er wel bij

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • De enige logische natuurlijke eetwijze, praktisch en mooi gebracht
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • gezond
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is veel meer dan een goed kookboek, het is een heerlijke weg terug naar gezondheid!
    Na een korte duidelijke uitleg over de logica van de paleolithische voeding, volgen de praktische recepten, handig geklasseerd naar seizoenen en per eetmaal, prachtig geïllustreerd met mooie kleurenfoto's, stuk voor stuk om van te watertanden.
    Eindelijk wat ik zocht!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk boek, lekkere recepten
    • Goede recepten

    Het boek ziet er mooi uit en de opbouw is duidelijk. Ik heb nu een aantal recepten gemaakt en de ingrediënten zijn toegankelijk. Het is een goede ondersteuning om een meer koolhydraatarm dieet aan te gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer informatief in een mooi jasje gestoken!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • geen minpunten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Toen dit boek uit kwam was ik zeer blij. Een van de eerste boeken met oerrecepten! Er staan veel recepten in die gemakkelijk te maken zijn. De recepten zijn duidelijk en er staan goede foto's in. Als je op zoek bent naar een duidelijk boek en niet helemaal op te theorie van het oerdieet in wil gaan is dit een prima boek. Dit boek is zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Geen aanrader
    • Weinig verrassend
    • Weinig / slechte fotografie

    Niet echt onder de indruk van dit boek. Onaantrekkelijke fotografie. Sinds ik het boek in huis heb nog geen recept gemaakt. Veel betere en mooiere boeken voor handen als je geinteresseerd bent in paleo of primal voeding.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 2 Ongepaste review?
  • Bliksemsnelle levering van een buitengewoon interessant receptenboek!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Na een tip van een viend bij Bol.Com gekocht en binnen 1 dag in huis!
    Mijn vriend blijkt niets te veel te hebben gezegd.
    Achterin het boek een zeer duidelijke uitleg over het begrip Oergondisch en de rest van het boek is één groot feest.
    De meest heerlijke recepten voor ontbijt, lunch en avondeten in korte en duidelijke menu's samengevat. De schitterende foto's verhogen het genot nog verder maar het resultaat is doorslaggevend. Reeds na twee weken al zo'n 2 kilo lichter op de weegschaal.

    Wat wil je nog meer als je serieus en zonder allerlei poespas wilt afvallen?

    Mijn foto(s)
    14 juni 2013 15 juni 2013
    Vond je dit een nuttige review?
    1 3 Ongepaste review?
  • Vermageren en je beter voelen in je vel met een volle maag? Dat kan!
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • gemakkelijke eenvoudige recepten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Op aanraden van een goede vriendin (dank u Ilse V.!) dit gekocht en gestart. Geloof het of niet, maar na 1 week 2 kg kwijt. Ik weet niet of dit ritme zal aanhouden (nog 40 kg te gaan) maar wat erin staat smaakt me, verdorie, het zijn lekkere recepten. En omdat ik me daarbij nog goed voel in mijn vel (belangrijk want bij andere dieëten had ik honger, man, niet te doen. En dan natuurlijk prikkelbaar tot en met om niet te zeggen slechtgehumeurd... niks daarvan met dit, het is gewoon gezond eten en in voldoende hoeveelheden. Manmanmanman, waarom heb ik dit niet eerder ontdekt... dan zou ik me nooit zo laten gaan hebben en zou ik daardoor niet 1/3 van mijn gewicht MOETEN verliezen. Zo simpel en zo lekker, geloof me; ga ervoor het zal je niet spijten. Beste groeten van iemand die eindelijk op weg is naar een betere gezondheid.
    Mark C.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • gezond en ook nog lekker ook !!!!!
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Het is een zeer uitgebreid boek met veel achtergrond informatie, en nog heerlijke recepten ook

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Helder eerlijk over gezond en lekker eten!
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik kocht dit boek voor mijn moeder, omdat alle andere boeken die ik heb over paleo eten in het Engels zijn. Ik was blij haar te kunnen verklaren waarom ik eet zoals ik doe, en zij is er blij mee en kookt er nu ook regelmatig uit!
    De recepten zijn duidelijk beschreven, de ingrediënten eenvoudig te verkrijgen en met de diepte uitleg achterin wordt ook duidelijk het verschil tussen voedingsmiddelen en 'non- food-products' uitgelegd. Ook mensen die niet overtuigd zijn van oer voeding zullen genieten van de recepten uit dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Oergondisch genieten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Intelligent en aantrekkelijk geschreven boek. oergondisch kan ook de aanvulling van Boergondisch krijgen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heerlijk
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heerlijk boek dat gezond eten wel erg eenvoudig maakt. De ingrediënten zijn goed te verkrijgen bij de supermarkt (en toko) en ook huisgenoten die niet achter de visie staan doen gezellig mee omdat het gewoon lekker is. Inmiddels ook de opvolger, oergezond het jaar rond, besteld om nog meer variatie ideeën op te doen. Nog nooit zo eenvoudig de kilo's kwijt geraakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lifestyle change
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is niet zomaar een kookboek en zie het niet als een dieet, maar het verandert je levensstijl op het gebied van eten. Simpel eten en super gezond. En dan heb ik het nog niet over de enorme hoeveelheid energie die je van oergondisch eten krijgt. Van ontbijt en lunch tot volledige menu's welke zijn weergegeven per seizoen. Verder aparte hoofdstukken met soepen, zoete en hartige lekkernijen en smaakmakers. Ik moet nog veel gerechten proberen en volg niet altijd de seizoenen, maar dat maakt het wel handig om te weten wat seizoensgroenten zijn. Ik pas ondertussen ook eigen varianten toe, want ik zie elk kookboek als een guideline. Ik volg daarbij wel het oergondisch idee. Beetje van mijzelf en een beetje van de schrijfsters Ria Penders en Yvonne van Stigt. Mijn voorraadkast met klant- en klare sauzen, kruiden, etc. heeft plaatstgemaakt voor vers en gezond eten, zonder dat ik of mijn gezin heel anders hoeven te eten. Ik moedig de uitgever aan om het boek te vertalen, zodat ik mijn vrienden in het buitenland ook gelukkig kan maken.

    Mijn foto(s)
    gezonde lunch
    Vond je dit een nuttige review?
    5 1 Ongepaste review?
  • fantastisch boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • lekker
    • je wilt nog meer recepten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    dit is een mooi en fantastisch boek, met heel veel informatie over hoe de mens zijn voeding door de eeuwen heen heeft gegeten en dat we eigenlijk dit nu nog steeds moeten doen omdat ons lichaam daar op is ingesteld, en niet op dat fastfood van tegenwoordig

    het zijn mooie foto s en lekkere en makkelijke recepten, met de beste ingredienten van onze aarde

    Vond je dit een nuttige review?
    1 2 Ongepaste review?
  • Super kookboek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is echt het beste kookboek dat ik tot nu toe heb gevonden. Zeer duidelijk en overzichtelijk en het bevalt veel informatie, in het algemeen over voeding, specifiek over diverse groenten en soms ook kleine stukjes tekst over specifieke ingrediënten. Daarnaast dus ook 250 recepten, dus je kan er een hele tijd mee vooruit. En ook leuke en vrij gemakkelijke recepten om te maken. Aangezien het zonder de bekende allergenen zijn, is het ook direct gezond en ideaal voor als je zelf of voor anderen moet koken met bepaalde allergieën.
    Het is echt een aanrader dit boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Leerzaam!
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Leerzaam
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek staat niet alleen vol lekkere recepten maar ook boordevol balangrijke achtergrond informatie over voeding.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 3 Ongepaste review?
  • Eenvoudig, maar even wennen
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • smaak is even wennen
    • niet alle ingredienten zijn makkelijk te vinden
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het zijn simpele recepten die iedereen kan maken (als je alle ingredienten weet te vinden). De producten die gebruikt worden zijn erg anders dan dat ik gewend was, dus het is even wennen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Leerzaam en bruikbaar
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In het boek staan zeer veel bruikbare recepten. Puur genieten van alles op een vriendelijke manier voor de natuurlijk en je lichaam!

    De informatie over voedingswaarde, voeding en medicatie, eiwitten-koolhydraten-vetten is allemaal helder uitgelegd. Niet te moeilijk en daarom voor vrijwel iedereen die interesse heeft in dit boek goed te begrijpen!

    Persoonlijk voor mij een boek wat 24/7 in de keuken ligt. Ik koop nu makkelijker groente uit het seizoen.

    Zeker geen miskoop!!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • Nieuwe inzichten in combi met verrukkelijke recepten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk en helder geschreven boek met duidelijke achtergrond informatie over gezond en lekker eten. Wat is goed voor je en wat is minder goed voor je. Lekker leesbaar. Per seizoen staan er recepten in het boek. Overzicht per "menu-gang". Makkelijk te maken recepten en ingrediënten zijn goed verkrijgbaar. Bij de recepten staan mooie foto's. Wat ook prettig is, is dat er complete menu's aangeboden worden, dus niet alleen een hoofdgerecht, maar ook bijpassende bijgerechten, terwijl je natuurlijk zelf kunt kiezen hoe uitgebreid je kookt.
    Ik heb door dit boek te lezen weer veel geleerd over gezonde voeding en nieuwe inspiratie gekregen om anders te koken. Met andere ingredienten en verrassend lekkere combinaties die ik nog niet kende. Als je recepten een paar keer gemaakt hebt weet je ook hoe er zelf mee kunt variëren naar eigen smaak of dat wat je toevallig in huis hebt. En dat vind ik ook een heel groot voordeel.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Ria Penders Yvonne van Stigt
Redactie
Annemieke Meijler
Annemieke Meijler
Illustrator
Jeroen Weimar
Jasper Bos
Ria Penders
Marieke van Esch
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
22x248x207 mm
Gewicht
1,03 kg
Verschijningsdatum
mei 2012
Druk
4
ISBN10
9081772813
ISBN13
9789081772815

Je vindt dit boek in

Categorieën
Dieet
Glutenvrij
Uitvoering
Boek
Onderwerp
Mensen
Verschijningsjaar
2012
Bindwijze: Hardcover
29, 95
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (15)
Tweedehands
vanaf € 18,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.