Oergondisch genieten een moderne levensstijl vanuit de oorsprong

Leuk en helder geschreven boek met duidelijke achtergrond informatie over gezond en lekker eten. Wat is goed voor je en wat is minder goed voor je. Lekker leesbaar. Per seizoen staan er recepten in het boek. Overzicht per "menu-gang". Makkelijk te maken recepten en ingrediënten zijn goed verkrijgbaar. Bij de recepten staan mooie foto's. Wat ook prettig is, is dat er complete menu's aangeboden worden, dus niet alleen een hoofdgerecht, maar ook bijpassende bijgerechten, terwijl je natuurlijk zelf kunt kiezen hoe uitgebreid je kookt.
Ik heb door dit boek te lezen weer veel geleerd over gezonde voeding en nieuwe inspiratie gekregen om anders te koken. Met andere ingredienten en verrassend lekkere combinaties die ik nog niet kende. Als je recepten een paar keer gemaakt hebt weet je ook hoe er zelf mee kunt variëren naar eigen smaak of dat wat je toevallig in huis hebt. En dat vind ik ook een heel groot voordeel.

Geweldig boek met super heerlijk en gemakkelijk te maken gerechten!!!1

Op aanraden van een goede vriendin (dank u Ilse V.!) dit gekocht en gestart. Geloof het of niet, maar na 1 week 2 kg kwijt. Ik weet niet of dit ritme zal aanhouden (nog 40 kg te gaan) maar wat erin staat smaakt me, verdorie, het zijn lekkere recepten. En omdat ik me daarbij nog goed voel in mijn vel (belangrijk want bij andere dieëten had ik honger, man, niet te doen. En dan natuurlijk prikkelbaar tot en met om niet te zeggen slechtgehumeurd... niks daarvan met dit, het is gewoon gezond eten en in voldoende hoeveelheden. Manmanmanman, waarom heb ik dit niet eerder ontdekt... dan zou ik me nooit zo laten gaan hebben en zou ik daardoor niet 1/3 van mijn gewicht MOETEN verliezen. Zo simpel en zo lekker, geloof me; ga ervoor het zal je niet spijten. Beste groeten van iemand die eindelijk op weg is naar een betere gezondheid.
Mark C.

ben blij met dit boek, had het van een vriendin te leen maar wilde het zelf ook hebben. nu heeft weer een andere vriendin het ook gekocht. Makkelijke en goede recepten.

Het zijn simpele recepten die iedereen kan maken (als je alle ingredienten weet te vinden). De producten die gebruikt worden zijn erg anders dan dat ik gewend was, dus het is even wennen.

Fijn dat het boek weer leverbaar is. Hopelijk zijn andere lezers net zo enthousiast over dit boek als ik. Goede informatie, lekkere gerechten en mooi opgemaakt.

Sinds begin juni begonnen met oerslank en daarop volgend dit boek gekocht voor meer variatie en meer uitbreiding en wat een succes. Er staan meeneem lunches in, seizoensgerechten en allemaal volgens de oermethode. Ik ben verkocht.

Ziet er uitnodigend uit, prima recepten, goed geschreven dus GENIETEN!

Toen dit boek uit kwam was ik zeer blij. Een van de eerste boeken met oerrecepten! Er staan veel recepten in die gemakkelijk te maken zijn. De recepten zijn duidelijk en er staan goede foto's in. Als je op zoek bent naar een duidelijk boek en niet helemaal op te theorie van het oerdieet in wil gaan is dit een prima boek. Dit boek is zeker een aanrader!

Ik kocht dit boek voor mijn moeder, omdat alle andere boeken die ik heb over paleo eten in het Engels zijn. Ik was blij haar te kunnen verklaren waarom ik eet zoals ik doe, en zij is er blij mee en kookt er nu ook regelmatig uit!
De recepten zijn duidelijk beschreven, de ingrediënten eenvoudig te verkrijgen en met de diepte uitleg achterin wordt ook duidelijk het verschil tussen voedingsmiddelen en 'non- food-products' uitgelegd. Ook mensen die niet overtuigd zijn van oer voeding zullen genieten van de recepten uit dit boek.