OERsterk Leven totaalconcept voor een sterk lichaam en vrije geest

  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789081899062
  • oktober 2014
  • Paperback
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Richard de Leth

Richard de Leth (1982) studeerde geneeskunde aan de VU Amsterdam. Hij ontwikkelde een nieuw concept rondom optimale gezondheid, omdat hij in de medische praktijk zag dat veel medicijnen de patiënten niet genezen. In zijn praktijk combineert hij westerse en oosterse geneeskunde om tot een OERsterk resultaat te komen.

Samenvatting

Totaalconcept voor een sterk lichaam en een vrije geest.
De huidige mens wordt steeds vermoeider, dikker en zieker.
Dit boek geeft een duidelijk inzicht in de oorzaken en biedt praktische tips voor een gezonder en gelukkiger leven,
Het is een gids om het beste uit jezelf te halen. Leer hoe je gegarandeerd resultaat behaalt. Is je lijf je lief, werk dan preventief!

Recensie(s)

Op inspirerende wijze wordt uitgelegd hoe we een leefstijl creëren, waarbij we optimaal fysiek en geestelijk kunnen functioneren. Het boek bestaat uit twee delen: het bewustwordingsproces gevolgd door gedragsverandering. Door kleurgebruik zijn de hoofdstukken op gebied van psyche, voeding, bewustwording, leefstijl, beweging en gedrag duidelijk te herkennen. Uitleg over hoe op hersenniveau onze bewustwordingsprocessen werken en hoe voeding en beweging hieraan gekoppeld zijn. Ondanks dat de adviezen wetenschappelijk onderbouwd zijn, is de toonzetting praktisch gericht. Interviews met zes pioniers laten zien hoe deze leefstijl werkt. In de zeven bijlagen staat de geadviseerde voeding met bijpassende recepten, suppletie, beweegplan, ontspanningsadviezen en 27 tips voor een OERsterk leven. Informatie over workshops, aanbevolen literatuur, referenties en index. Tussen de prettig leesbare en enthousiasmerende teksten staan citaten, dichtregels die op de teksten aansluiten en kleine gekleurde, toepasselijke illustraties. Voor iedereen die gezondheid en gezond leven in eigen hand wil houden.

C. Witjens-v.d. Burg

Lees de eerste pagina's

4.6
van de 5
16 reviews
0
2
0
0
14
26
  • Goede kwaliteit
    5
  • Compleet
    5
  • Inspirerend
    5
  • duurzaam
    4
  • Toegankelijk
    4
  • Voordelige koop
    3
4
  • Onduidelijk
    2
  • Ingewikkeld
    1
  • slecht geschreven
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • zeer compleet, ook verrassend + niet duur
    • Compleet
    • Verrassend
    • betrokken duidelijk
    • bemoedigend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    alles op een rijtje + veel extra's. Diverse van mijn boeken kan ik weggeven, want in dit boek staat alles overzichtelijk en onderbouwd. Nu nog onze reguliere gezondheidszorg zo ver zien te krijgen, dat ze ook aandacht geven aan dit boek. Bovendien moeten ze het gaan en laten toepassen; dan worden de zorgkosten c.a. veel lager. Richard de Leth heeft enorm veel kennis en het is fijn dat hij dit durft uit te dragen, want er worden wat heilige huisjes ontdaan van hun "fraaie exterieur".

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • Goed inzichtelijk en leerzaam boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek OERsterk Leven leest makkelijk weg. Het voordeel is dat je zelf als Oermens van bladzijde naar bladzijde kunt springen. Dus pak er eerst uit waar je zelf denkt voordelen mee te kunnen halen en ga hier mee aan de slag. Daarna lees je de andere zaken, vanaf het begin laat Richard de bal rollen door het grote OERwoud van wat goed voor de mens is om vitaal en gezonder te leven. En dit alles is zo opgeschreven dat iedereen het snapt. Kortom een leerzaam, praktisch en direct toepasbaar boek waar heel veel mensen blij van zullen worden en belangrijker nog blij van zullen blijven.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • zeer leerzaam en nuttig
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Goed boek. Wat je tot nadenken zet en voor mij reden om zaken anders te gaan doen.
    Leven rust voefing
    voor mij de inspiratie

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • inspirerend!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat is dit boek leuk geschreven. Vooral de quote van Arnold Schwarzenegger is hilarisch.
    Dit boek is heel duidelijk en trapt veel open deuren in, maar voor veel mensen in het leren gezond te leven moeilijk, ook al weet je hoe het moet. Dit boek is behoorlijk volledig en beschouwt het lichaam en geest als een geheel. Voeding en denken zijn de basis. Leuk ook dat de auteur over zijn eigen valkuilen schrijft en niet himmelhochjausend schrijft hoe goed hij zijn eerste halve marathon gelopen heeft, maar dat hij ook hier zelf fouten gemaakt heeft.
    Leuk boek, leest vlot weg en is heel begrijpelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Uitstekend boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Richard is niet alleen heel helder in wat echte gezondheid omhelst. Hij is ook in staat om mensen te inspireren en aan te zetten om te gaan staan voor zo'n OERsterk leven. Als arts ben ik heel blij met een collega die de ware aard van een arts belichaamd, namelijk preventie op het hoogste niveau. Mijn complimenten!
    Met vriendelijke groet,
    Henk Fransen

    Vond je dit een nuttige review?
    10 1 Ongepaste review?
  • goed feitelijk onderbouwd verhaal.
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Toegankelijk

    Perfect boek, voor diegene die in Jip en Janneke taal de principes van de orthomoleculaire voedingsleer willen lezen.
    Heel duidelijk en inspirerend, ik leer steeds meer:)

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Herkenning...
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Vernieuwend
    • overtuigend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij OERsterk leven

    Dit 3e boek van hem dat ik heb aangeschaft kan ik, waar ik normaliter een boek in 2 dagen uitlees, niet in een keer uitlezen. Het behelst veel voor mij. Voor mij persoonlijk is Richard de Leth de verpersoonlijking en verwoording van mijn eigen gedachten/gevoelens die ik sinds tijden heb. Het is een bijzonder holistisch boek over gezondheid, het leven en de zoektocht op vele vlakken als mens. Mooi!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 1 Ongepaste review?
  • Open deur
    • Ingewikkeld
    • Onduidelijk

    Eigenlijk is dit een open deur ingooien, veel van wat je al weet. Eigenlijk lees ik hier niets nieuws.
    In hoofdstuk 19 heeft hij het over vitaminen en mineralen tekorten en hoe deze zichtbaar worden door deficientiesymptomen. Voor het overzicht hiervan verwijst hij naar een ander boek van hem. Heel ergerlijk, zo is het verhaal niet kompleet en kan je er niks mee tenzij je dat andere boek ook maar even aanschaft.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 4 Ongepaste review?
  • Interessant boek.
    • Compleet

    Het was een goed boek om te lezen. Mijn zoon,druk zakenman heeft het kado gekregen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • "VERGEVEN" een "MUST"
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Drs. Richard de Leth heeft een aangename leesstijl. Zijn boek is vol gezaaid met diepzinnige citaten, waar ik steeds veel van hou. Maar 35 jaar en zoooooooooooooooooo wijs. Ik heb zijn 2de boek bijna verslonden en het 3de ligt hier al klaar. HOLISTISCH, een kijk op het geheel.
    Ik lette al op een gezonde voeding maar zie de noodzaak van méééééééééér bewegen in. De volgende punten die hij aanraakt zijn al even belangrijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Van de hak op de tak
    • interessante informatie
    • Onduidelijk
    • slecht geschreven

    De inhoud is interessant en het is duidelijk dat de schrijver veel kennis heeft. De schrijfstijl zorgde er echter voor dat ik afhaakte; van de hak op de tak, ongeordend, onlogische overgangen in de tekst. Het zou niet gek geweest zijn om een redacteur mee te laten lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • eyeopener
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Absoluut niet duur voor een ontzettend goed boek! Ik ben ontsteld over de inhoud. Zoveel kennis informatie en tips. Bewondering voor Richard de Leth en dankbaar voor het delen van zijn kennis!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Oersterk boek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Goed boek. Ideaal ook om cadeau te geven.
    Bestaan verschillende onderdelen van blijkbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • gewoon doen met sport
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • eenvoudig na te volgen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    je kan niets te veel doen om je fitheid te verhogen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Superboek!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Top boek over gezond leven!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader voor de moderne mens!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Zeer de moeite waard! Heel nuttig als kado!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2014
Afmetingen
21,1 x 21 x 2,4 cm
Aantal pagina's
240 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Richard de Leth
Uitgever
Leth, Uitgeverij Richard de

EAN

EAN
9789081899062

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
totaalconcept voor een sterk lichaam en vrije geest
Thema Subject Code
VXH

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Verschijningsvorm
Paperback
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Onderwerp
Gezondheid & opvoeding
23 50
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Andere verkopers (10)
Snelste levering
Op voorraad. Nu besteld, maandag in huis
Snelste levering
Tweedehands
Goed vanaf € 15,00
Tweedehands

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Helaas, het papieren geschenk van de Spannende Boeken Weken is op

Dolores

Het thrillergeschenk is helaas uitverkocht op papier. Bij besteding vanaf €12,50 aan digitale Nederlandstalige thrillers, romans of literatuur ontvang je nog wel automatisch het gratis digitale geschenk. Deze kun je binnen 24 uur synchroniseren. Deze actie geldt niet voor te reserveren, studieboeken en boeken van externe verkopers.

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)