On the go 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen

Auteur: Rens Kroes
Taal: Nederlands
Boek omdraaien

Rens Kroes

Rens Kroes is pionier van de food & lifestyle-influencers en een van de eerste foodbloggers en -vloggers die zich focust op Powerfood: onbewerkte producten met hoge voedingswaarden. Ze onderscheidt zich door haar eerlijke, transparante en positieve mindset. Rens inspireert en bereikt dagelijks meer dan 450.000 mensen, die zij een kijkje geeft in haar Powerfood Lifestyle. In de afgelopen vijf jaar heeft Rens een groot platform opgebouwd en deelt zij haar tips & tricks via persoonlijke blogs, video’s en haar vier bestsellerkookboeken. In 2014 debuteerde zij met Powerfood, dat een jaar lang onafgebroken in De Bestseller60 stond, nummer-1-positie behaalde en ruim 1,5 jaar in de Top 10 Eten & Drinken stond. Haar tweede boek Powerfood - Van Friesland naar New York kwam onmiddellijk binnen op nummer 1 in de Bestseller60. On the go en Powerfood: The Party Edition werden opnieuw enthousiast ontvangen, zowel door de lezers als door de media. Gezonde voeding, ontspanning en beweging staan centraal in haar levenswijze en hierop focust zij zich in haar nieuwste boek: RENS - Mijn lifestyle guide.

Samenvatting

On the go: 49 heerlijke meeneemrecepten van Rens Kroes

Op veler verzoek komt Rens Kroes, bekend van Powerfood en Powerfood; Van Friesland naar New York nu met heerlijke meeneemgerechten. Ontbijtjes on the go; inspiratie voor je lunchtrommel; heerlijke salades voor bij een zomerse picknick; zalig zoet voor na je work-out: On the go biedt je 49 powerfoodrecepten die goddelijk smaken, goed voor je zijn én makkelijk zijn mee te nemen.
Bovendien laat Rens zien welke trommels, bakjes en potten handig zijn voor het vervoeren van je smoothies, salades en snacks. Zij geeft tips over bewaren, invriezen en voorbereiden. Sunday preppen, de avond ervoor of op het laatste moment, je bent nu altijd voorbereid. Rens Kroes laat met dit boek zien dat een gezonde lifestyle - ook als je het druk hebt - niet heel ingewikkeld hoeft te zijn.

Lees de eerste pagina's

4.3
van de 5
Aantal reviews: 201
6
7
23
59
106
  • Vol inspiratie gezond aan de slag!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Na haar eerdere twee boeken is dit de eerste waarbij ik direct zin kreeg om aan de slag te gaan. Stijl is hetzelfde als de eerdere boeken maar formaat is kleiner en met zachte (paperback) kaft. Heb er al twee ontbijtrecepten uit gemaakt (ontbijtpannenkoekjes van alleen fruit met havermout en boekweit choco pap) die erg goed in de smaak vielen, ook bij mijn dochter van 17. Ook de zuurkooltaart (met o.a. zoete aardappel, rozijntjes en kruiden) is nog aan de beurt deze week. Kortom, inspirerende en verrassende recepten die makkelijk en ook wel vaak snel te maken zijn. Als je al bezig bent met gezond eten en leven dan zijn de ingrediënten echt niet zo apart. Bij mij staat bijna alles in de voorraadkast. Leuk boekje dus, zeker de moeite waard!

    Vond je dit een nuttige review?
    15 0 Ongepaste review?
  • Leuk boekje!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ook al puilt m'n kast uit met 'healthy' kookboeken, toch kon ik het niet laten deze ook te kopen. Beetje bang dat het weer allemaal van hetzelfde was, maar dat viel reuze mee! Leuke nieuwe ideeën! Leuk boekje wat betreft layout, formaat en indeling. Wel bedoeld voor de twintiger, want haar schrijfstijl spreekt mij als veertiger wat minder aan, maar dat mag de pret van lekker en 'healthy' eten niet drukken.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 0 Ongepaste review?
  • Neem niet het e-book

    Geschreven bij On the go

    Als je overweegt dit boek te kopen, neem dan niet de e-book versie. Even snel iets opzoeken gaat niet en er zitten vele kleine foutjes in, letters die ontbreken zelfs fout in een recept.
    Recepten op zich zijn prima en goed te gebruiken.
    Van mij hoeven de vele foto's van Rens zelf ook niet echt, die heb ik na 2 boeken wel gezien....

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Inspirerende recepten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Super leuk kookboekje vol inspirerende recepten. Ik moest op advies van een voedingsdeskundige anders gaan eten (geen suiker, gluten, melk producten) en wist de eerste dagen niet wat ik moest koken totdat iemand mij over Rens Kroes vertelde. Ik heb al verschillende dingen uit On the Go gemaakt en alles smaak heerlijk. Ingredienten zijn ook makkelijk te koop bij AH of Jumbo of ik bestel ze online.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Top.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een enorm handig boek..mooie compact formaat en heerlijke recepten. .een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Super leuk, makkelijk & gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Rens heeft het weer gedaan! Het is een klein maar fijn boekje, met recepten die je echt goed mee kunt nemen naar je werk of wat dan ook; mits je de juiste materialen hiervoor hebt, zoals lekdichte weckpotten en Tipperware bakjes. De recepten zijn als al haar recepten (ok de meeste) makkelijk te bereiden, ook als je niet vaak in de keuken staat, zoals ik. Niet alle recepten zijn even verassend, zeker niet als je de keuken van Rens al kent. Maar sowieso biedt het dan goede inspiratie.

    Een extra pluspunt aan dit boek is dat er bij staat welke je een paar dagen van te voren kan preppen, welke een avond en welke je eigenlijk écht vers zou moeten eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • handig kookboekje voor gezonde snacks
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • gezond
    • dure ingrediënten

    Net als de andere boeken van Rens Kroes bevat dit boekje weer veel gezonde recepten. Met veel plezier kook ik er uit en inderdaad -zoals het boekje belooft- zijn veel van de recepten makkelijk mee te nemen of enkele dagen vooraf te maken. Het is wel zo -ook net als de andere recepten van haar- dat er best kostbare ingredienten gebruikt worden die niet overal makkelijk te verkrijgen zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • een handboek voor een gezonde levensstijl

    Met het boek van Rens Kroes gaat er een wereld open op gebied van powerfood. De recepten zijn duidelijk verwoord en goed uitvoerbaar. Wat ik als een groot pluspunt van dit boek beschouw is de toelichting van de toepassing van het gemaakte eten. Er wordt verteld hoelang gemaakt eten houdbaar is en wanneer je het het beste kan bereiden. Dit maakt dit boek in tegenstelling tot vele andere kookboeken een kookboek dat ik veel zal gaan gebruiken. Rens Kroes, bedankt!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Leuke recepten!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk boek met veel recepten die makkelijk te maken zijn! En waarvan de boodschappen gewoon bij de supermarkt te doen zijn, vind ik heel fijn :)

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boekje!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben helemaal gelukkig met het boekje! Het is een fijn formaat ligt lekker in je hand en neem het vaak mee als ik ingrediënten ga kopen, Rens beschrijft er ook handige keukentools in om aan te schaffen en geeft bruikbare tips! Past helemaal in onze happy healthy lifestyle heb ook de eerste 2 powerfoodboekjes besteld! Heerlijke recepten en vooral leuk om te maken en voor te bereiden! Met nog meer informatie en handige schema's! Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2016
Afmetingen
18,8 x 14,1 x 1,5 cm
Aantal pagina's
144 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Rens Kroes
Redacteur
Tanja Terstappen
Co-redacteur
Tanja Terstappen
Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789000352562

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Geslacht
Vrouwen
NUR code
440
Subtitel
49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Chef
Rens Kroes
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Dieet
Glutenvrij
15 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (25)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 8,00
Tweedehands

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht