One Simple Thing EBOOK Tooltip A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life

  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

  • Engels
  • 9780865478404
  • maart 2019
  • E-book
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties

Productbeschrijving

Yoga was created as a science for liberation, but in modern times it is used by many to improve physical and mental health, helping us become more productive at work, more caring in relationships, more responsible contributors to society, and better inhabitants of this planet. If yoga does accomplish all that—as many practitioners report—how exactly does yoga do it? How does yoga work?


Believe it or not, the answers lie in how the human body and mind function. Eddie Stern's One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life explains from both a yogic and a scientific perspective how the human nervous system is wired. It describes the mechanics taking place beneath the surface of our bodies and shows how we can consciously use yogic practices to direct and change our lives in positive ways.


Drawing on modern neuroscience, ancient wisdom, and decades of practice and teaching, Eddie Stern reveals how what we do—from diet to chanting, from postures to meditation, from ethical practices to breathing techniques—affects who we become, and how a steady routine of activities and attitudes can transform our bodies, our brain functions, our emotions, and our experience of life.

Lees de eerste pagina's

5.0
van de 5
1 review
0
0
0
0
1
0
0
  • Fantastisch boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij One Simple Thing

    Dit is een heel mooi boek. Eddie Stern is een oude ashtangi en kan heel goed de oude yogafilosofie op een moderne, toegankelijke manier uitleggen zonder af te dingen op nuance.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
E-book
Verschijningsdatum
maart 2019
Ebook formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Eddie Stern
Uitgever
North Point Press

EAN

EAN
9780865478404

Overige kenmerken

Subtitel
A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life

Je vindt dit artikel in

Categorieën
15 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)