Ontdekkingsreis hoogsensitiviteit

informatie en uitleg over & praktische handvatten voor een fascinerend fenomeen

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789089549945
  • oktober 2017
  • Paperback
  • 392 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ontdekkingsreis hoogsensitiviteit 1e druk is een boek van Anke Weber Smit uitgegeven bij Elikser B.V. Uitgeverij. ISBN 9789089549945

In dit boek biedt schrijfster Anke Weber Smit op een toegankelijke en praktische manier informatie over wat (hoog)sensitiviteit is en hoe je je potentieel ermee kunt verhogen. Zij geeft de lezer handvatten en oefeningen voor een evenwichtig leven onder eigen regie.
In hoofdstuk 1 wordt het thema ingeleid en in historisch perspectief geplaatst. Anke Weber Smit beschrijft twee types hoogsensitieve personen (HSP) die behoorlijk van elkaar verschillen en onthult de belangrijkste voorwaarde voor een gelukkig leven als HSP.
Vervolgens wordt in opeenvolgende hoofdstukken ingegaan op thema's als gezondheid, welzijn en hoe je anders om kunt gaan met je eigen gedachten en gevoelens. Relevante interacties tussen lichaam en geest en wat er gebeurt als je overprikkeld raakt worden toegelicht. Je ontdekt hoe je je innerlijke saboteur kunt transformeren en kracht herwinnen, en hoe je je plek in relaties en in de maatschappij kunt innemen. Denk aan belangrijke onderwerpen als energie-uitputters vermijden, goede contacten stimuleren en assertiever zijn.
Hoofdstuk 5 gaat over het (hoog)sensitieve kind. Hierin staat beschreven hoe een HS-kind leert, hoe het de dagelijkse drukte van school en vrije tijd kan ervaren en hoe het geholpen kan worden daar mee om te gaan.
Hoofdstuk 6 behandelt het vinden van geschikt werk en in hoofdstuk 7 geeft Anke Weber Smit tenslotte een samenvatting van het voorgaande en beschrijft ze haar persoonlijke expeditie.
Doordat dit boek ook de biologische kant van hoogsensitiviteit belicht, geeft het een duidelijk en veelomvattend beeld van wat deze eigenschap betekent. En door de ervaringsverhalen die in ieder hoofdstuk opgenomen zijn, biedt het boek veel herkenbaarheid.
Een helder, waardevol en vooral heel praktisch boek.

Recensie(s)

Uitgebreide en ook praktisch toepasbare informatie over hooggevoeligheid, over wat dat is en hoe je dat kunt benutten. In zeven hoofdstukken wordt ingegaan op de geschiedenis en kenmerken van hoogsensitiviteit, op welzijn, gezondheid en balans, op biologische verklaringen voor lichaam-geest-reacties (overprikkeling), op maatschappij en relaties, op kind en onderwijs, op zelfmanagement en (geschikt) werk en op de persoonlijke 'expeditie' van de auteur en de toekomst. Elk hoofdstuk eindigt met een aantal oefeningen. In de bijlagen een uitgebreide vragenlijst om te testen of iemand hooggevoelig is en enige informatie over het zenuwstelsel. Alles bij elkaar veel oefeningen en opdrachten, die voorzien zijn van schema's. Praktisch en toegankelijk voor een brede doelgroep.

Anja van Mierlo

Lees de eerste pagina's

5.0
van de 5
1 review
0
0
0
0
1
5
  • Overzichtelijk
    1
  • Praktisch toepasbaar
    1
  • Heldere boodschap
    1
  • Volledig
    1
  • makkelijk leesbaar
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Uitgebreid en praktisch
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • makkelijk leesbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek beschrijft verschillende onderdelen van hoogsensitiviteit en geeft duidelijke voorbeelden en tips. Zeer volledig. Niet alleen geschikt voor mensen die zelf hooggevoelig zijn en handvatten nodig hebben, maar ook voor mensen die er meer van willen weten. Ook het gedeelte over kinderen sprak me erg aan. Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
oktober 2017
Druk
1e druk
Afmetingen
21 x 14,5 x 2,4 cm
Aantal pagina's
392 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789089549945
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Anke Weber Smit
Uitgever
Elikser B.V. Uitgeverij

EAN

EAN
9789089549945

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Aanraders
Bestbeoordeeld
Nieuw of tweedehands
Nieuw
Onderwerp
Business & Management, Management
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
24, 95

Als student krijg je korting bij aankoop van 2 of meer verschillende Nederlandstalige hbo/wo-boeken. Dit geldt niet voor boeken van externe verkopers.

Bekijk actie

Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (1)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)