Ontpillen

Gezonder leven, minder pillen

Uitgever: Atlas Contact, Uitgeverij

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789045036243
  • juni 2018
  • Paperback
  • 336 pagina's
Alle productspecificaties

David van Bodegom

David van Bodegom (1978) is verouderingswetenschapper bij het kennisinstituut Leyden Academy on Vitality and Ageing. Hij is opgeleid als arts en raakte er tijdens zijn promotieonderzoek naar veroudering op het platteland in Ghana van overtuigd dat niet de spreekkamer maar de publieke omgeving de sleutel is tot gezonde veroudering. Zijn belevenissen in Ghana verwerkte hij in de roman Nood breekt wet (2012). Op bol.com vind je alle boeken van David van Bodegom, waaronder het nieuwste boek van David van Bodegom.

Samenvatting

In "Ontpillen' helpt arts en verouderingswetenschapper David van Bodegom ons om gezonder te leven en minder pillen te gebruiken. Naarmate we ouder worden gaat er steeds meer in ons lijf haperen. Veel (ouderdoms)kwalen zijn goed te bestrijden met een gezonde leefstijl, maar veel vaker dan nodig is grijpen we naar pillen. Zo zijn er pillen om de bloeddruk en het cholesterol te verlagen en weer andere om de bloedsuikers in het gareel te krijgen. Het zijn medicijnen die de symptomen onderdrukken, maar het onderliggende probleem niet aanpakken.
Van Bodegom helpt ons om te ontpillen. Hoe houd je zelf je botten sterk, je maagzuur in bedwang en je darmen gezond? Slaap je beter als je meer sport? Kun je je hersenen trainen? "Ontpillen' helpt je je lijf beter te begrijpen en laat zien hoe je door aanpassing van je leefstijl minder pillen kunt slikken en langer gezond blijft.

Recensie(s)

Veel (ouderdoms)kwalen zijn het gevolg van een ongezonde leefstijl. In plaats van de symptomen met medicijnen te onderdrukken, zoals nu gebeurt, dient de oorzaak te worden aangepakt. Gezondheidszorg is echter onvoldoende gericht op het gezond houden van mensen. Vanuit deze visie schreef de auteur, arts, verouderingswetenschapper en bekend van 'Oud worden in de praktijk'*, dit boek dat lezers wil helpen minder pillen te slikken en gezonder te leven. Achtereenvolgens komt een reeks van veelvoorkomende gezondheidsproblemen aan de orde, zoals: hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, dementie en diabetes. Na enige algemene informatie over het ziektebeeld vinden we een overzicht van de gangbare medicatie. Vervolgens belicht de auteur, ondersteund door wetenschappelijk onderzoek, de alternatieven in de vorm van leefstijlaanpassingen. Telkens wordt afgesloten met een aantal concrete adviezen. Een boek dat een brede lezersgroep kan helpen het lichaam beter te begrijpen en op een toegankelijke wijze laat zien hoe door aanpassingen in de leefstijl gezondheidswinst kan worden behaald.

Drs. N.P. Aders

Lees de eerste pagina's

4.5
van de 5
18 reviews
0
0
2
5
11
24
  • Goede kwaliteit
    10
  • Voordelige koop
    5
  • duurzaam
    3
  • Praktisch
    3
  • Toegankelijk
    2
  • nieuwe / andere kijk op medicijnen
    1
5
  • Kwetsbaar
    2
  • Matige kwaliteit
    1
  • prijzig
    1
  • eenzijdig belicht
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Goed overzicht
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Goed overzicht van kwalen waarvoor in Nederland achteloos miljoenen pillen worden voorgeschreven, vaak te veel, te lang of geheel onnodig, en bijna altijd met bijwerkingen. Terecht wijst de auteur op het belang en de mogelijkheden van preventie, wat ook nog eens de enorme kosten van de gezondheidszorg omlaag zou brengen. Als beleidsmakers dit nu eens zouden lezen....

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Nieuwe inzichten
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • nieuwe inzichten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vond het een geweldig boek, het is heel leuk en vlot geschreven en ik heb heel veel geleerd over mijn lichaam en hoe alles werkt, ook van de pillen van de dokter. De tips zijn heel praktisch en voor mij ook veel nieuwe inzichten. Het effect van drop en kaliumzout voor de bloeddruk bijvoorbeeld, maar ook om het bed iets omhoog zetten bij maagzuur. Hielp fantastisch! Ik heb ook een paar keer hardop gelachen om alle anekdotes tussendoor, echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Reguliere visie
    • Praktisch
    • eenzijdig belicht

    Auteur is arts en verouderingswetenschapper en heeft de problematiek van steeds meer medicijnen op een goede manier beschreven, maar wel door de ogen van een reguliere wetenschapper. Per hoofdstuk is een veelvoorkomende aandoening beschreven, hoe vaak het voorkomt en hoe je op eenvoudige wijze met aanpassingen in leefstijl medicijnen kunt vermijden. Hij legt per hoofdstuk uit wat de ziekte inhoud, hoeveel het voorkomt, dat is zeer informatief. Wat ik als natuurgeneeskundig therapeut mis zijn de andere inzichten op aandoeningen en ben ik het dus ook regelmatig niet met zijn visie eens: “Vitaminetekorten komen in ons land nog maar zelden voor” of “Hoe lager je cholesterolwaarden hoe beter”. Hij heeft duidelijk helemaal niets op met alternatieve behandelingen, integendeel: “Vitaminepillen; kwakzalverij en moderne slangenolie”.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Goed op Letten met Medicijnen.
    • Goede kwaliteit
    • Matige kwaliteit
    • prijzig
    • Kwetsbaar

    Dat we als mensen veel te snel van de dokter één of zelfs veel meer pillen moeten slikken . En jawel ze zitten ook nog vaak vol met stoffen die E.nummers bevatten die Kanker verwekkend zijn .heb het zelf ondervonden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 2 Ongepaste review?
  • Leidraad voor je medicijnkastje

    Eenvoudig leesbaar, zeer informatief. Lekker op je in laten werken en daarna behoud je wat er voor jou belangrijk is...

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Goede kwaliteit

    Heel interessant boek over de pillen cultuur waar we steeds meer in leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • Kwetsbaar

    De pluspunten van dit artikel vind ik: goede kwaliteit, voordelige koop
    Maar wat ik jammer vind: kwetsbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, voordelige koop.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Andere kijk op pillen
    • nieuwe / andere kijk op medicijnen

    Echt de moeite waard om deze gegevens ook eens te lezen !

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Verplichte kost
    • Goede kwaliteit

    Dit boek zou iedereen moeten lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weg mei pillen
    • duurzaam

    Goede tegenhanger voor het zomaar slikken van pillen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een echte aanrader

    Een goede leefwijze kan voorkomen dat je pillen slikt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed lezen, hier kun je wat van leren
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Zeer informatief boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • verhelderend, opent de ogen.
    • Goede kwaliteit
    • dit is een boek dat iedereen zou moeten lezen

    Volgens mij moet iedereen dit boek lezen !!!!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leef gezonder.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Doe er je voordeel mee.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een aanrader
    • Goede kwaliteit

    Prettig lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Voordelige koop

    Duidelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Goede kwaliteit

    een must om te lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
juni 2018
Druk
1e druk
Afmetingen
21,1 x 13,6 x 2,5 cm
Aantal pagina's
336 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789045036243
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
David van Bodegom
Uitgever
Atlas Contact, Uitgeverij

EAN

EAN
9789045036243

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
Gezonder leven, minder pillen

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Uitvoering
Boek
Aanraders
Gezien in de media
Verschijningsvorm
Paperback
19, 99
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 16,99
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • L.S., verschijnt dit boek ook als ebook.
    Login om deze vraag te beantwoorden