Op Je Gezondheid

gezond leven met gezond verstand

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789085865551
  • Hardcover
  • 194 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

''Gezonder leven. Bij heel wat mensen staat het met stip op nummer één van hun lijstje met goede voornemens. De meesten hebben zelfs een vrij goed idee van wat ze ervoor moeten doen. Meer groenten en fruit eten, meer bewegen, stress onder controle houden en de wereld bekijken door een roze bril. Allemaal dingen die zowel ons hart als ons hoofd ten goede komen. Klinkt simpel. En met dit boek wordt het dat ook.
Wil jij ook gezonder gaan leven, zonder al te veel poeha en moeilijkdoenerij, dan is dit boekje op het lijf geschreven. Want dit boek maakt je niet alleen wijzer, het maakt je leven omgooien doodgewoon fijn om te doen. Drie no-nonsense coaches geven je tips en tonen je hoe je met kleine en minder kleine aanpassingen je leven als vanzelf een stuk gezonder maakt. En het beste nieuws is: je merkt snel dat het allemaal niet ingewikkeld of moeilijk hoeft te zijn. Met dit boek kun je vandaag nog aan de slag!''

Recensie(s)

Fraai uitgevoerde en kleurrijke gezondheidsgids gericht op vrouwen. Ingedeeld in drie delen. Het eerste deel gaat over voeding en schenkt aandacht aan onder meer de gezonde mediterrane keuken, overgewicht en afvallen, vitamines, het goede van wijn, en kwaaltjes. Het tweede deel gaat over bewegen, waarin aandacht voor gezond bewegen, dertig minuten per dag bewegen, kwaaltjes als stijve spieren, een sport kiezen, en volhouden. Deel drie tot slot behandelt geluk. Onder meer over hoe word ik gelukkiger, een test of je een optimist bent, stress, lachen is gezond, en het uitbannen van slechte gewoontes. Met enkele gegevens over de gezondheid van de Belgische bevolking (het betreft een Vlaamse uitgave). Rijk geillustreerd met kleurenfoto's. Met ruimte voor het maken van notities, index en literatuuropgave.

Redactie

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
Verschijningsdatum2009-12-01
Druk
1e druk
Afmetingen
24 x 17 cm
Aantal pagina's
194 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789085865551
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Nathalie Leblanc
Illustrator
Benno De Wilde
Uitgever
Exhibitions International

EAN

EAN
9789085865551

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Koken, eten & drinken
Verschijningsvorm
Hardcover
Nog geen reviews
Bindwijze: Hardcover
14, 90
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door partner van bol.com The King of Books

bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Verpakt en verzonden door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
Andere verkopers (8)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 6,49
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)