Terug Terug

Op weg naar meer energie ontdek in 8 weken wat voeding voor je gezondheid kan doen, én waarom

Name: Op weg naar meer energie
Rating: 4.8 (10 reviews)
Author: Rineke Dijkinga

Auteur: Rineke Dijkinga

Taal: Nederlands

4,8 5

4,8/5 (10 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Rineke Dijkinga

Nederlands
Paperback
9789081821568
13 oktober 2017
200 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

OP WEG NAAR MEER ENERGIE Kan jouw energieniveau wel een oppepper gebruiken? Of wil je weten en vooral ervaren hoe je (nog) fitter, energieker en vitaler wordt? Dit boek vertelt je welke voeding energie 'vreet' en welke voeding juist energie oplevert. Daarbij wordt 'geld' als metafoor voor 'energie' gebruikt. Alles in je lichaam en brein is uiteindelijk afhankelijk van een goed gevulde energie-bankrekening. Sta je een groot deel van je leven rood? Of spaar je om zo gezond mogelijk oud te worden? Het boek is ingedeeld in zes thema's: 1. DE BASIS VAN JE ETEN IS BASISCH Anders smijt je je zuurverdiende geld over de balk 2. KOOLHYDRATEN KUNNEN JE MAKEN OF BREKEN Laat het geld niet uit je zak kloppen 3. ZORG VOOR HET MILIEU Goedkoop is duurkoop 4. WEET WAT JE EET BIJ STRESS Eerlijk zullen we alles delen, ik een beetje meer dan jij 5. VOED JE DARMEN Er moet wel geld in het laatje komen 6. MAAK ER EEN GEZOND FEESTJE VAN Geld groeit nu eenmaal niet aan de boom Natuurlijk kan voeding niet al je problemen oplossen. Maar probeer het eens uit om te kijken wat voeding wél voor je kan doen. Met de bijna 50 snelle, eenvoudige en smakelijke recepten in dit boek kun je minimaal acht weken vooruit. Dit boek biedt je volop inspiratie, kennis en handige tips om snel lekkere en gezonde maaltijden te bereiden, voor elk moment van de dag. Mag ik je verleiden tot (h)eerlijk eten? Wedden dat je de smaak te pakken krijgt en fluitend verder gaat na die acht weken? "Geef voeding de kans die het verdient!" Over Rineke Dijkinga Ruim 15 jaar heeft Rineke Dijkinga als orthomoleculair geneeskundige duizenden mensen begeleid op het gebied van voeding. Zeker driekwart van hen kampte met vermoeidheid en lusteloosheid. Soms was de oorzaak een onderliggende ziekte (daar richt dit boek zich niet op), maar vaak waren de basisvoorwaarden voor energie gewoon niet in balans. Door voeding en leefstijl aan te passen, knapten de meeste mensen al binnen circa acht weken op. Met als resultaat: meer energie!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 13 oktober 2017
Aantal pagina's: 200
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Rineke Dijkinga
Hoofdredacteur: Mirjam Pijning
Tweede Redacteur: Mirjam Pijning
Hoofduitgeverij: Uitgeverij Wvhe

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 195 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 250 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 195 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 250 mm
Verpakkingsgewicht: 584 g

EAN

EAN: 9789081821568

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 10 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Meer dan een kookboek
- eveb
- 40-49 jaar
- Swifterbant
- 17 december 2017
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Verrassend
- Leerzaam
- Inspirerend
- Verrassend
- Leerzaam
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Dit boek is meer dan een kookboek. Sommige ingrediënten zijn niet makkelijk te vinden of heel erg duur, das jammer. Maar verder ben ik zoveel wijzer geworden door dit boek. De recepten zijn goed te doen. Je moet wel rekening houden dat je het niet even in een half uurtje klaar hebt. Maar er staan ook tijd besparende tips in. Ik raad dit boek zeker aan, zeker als je voeding als een medicijn wilt gaan gebruiken.

Vond je dit een nuttige review?

21

0
nuttige voedsel info en recepten
- creacis
- 50-59 jaar
- friesland
- 28 mei 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
boek vol info van dingen die huisartsen niet eens weten. Schandalig dat er tijdens hun opleiding bijna geen tijd aan voedsel wordt besteed, terwijl je daar juist veel baat bij kunt hebben. Hoe mooi is het dat je in plaats van medicijnen gewoon je eetpatroon aanpast.

Vond je dit een nuttige review?

19

0
Heel fijn boek!
- Dars
- 30-39 jaar
- Amsterdam
- 19 februari 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Wat ben ik blij dat ik het heb aangeschaft! Lekkere en gezonde recepten. Niet moeilijk te maken. Interessante tips en variaties bij de recepten. En heel veel vegetarische en veganistische recepten en opties. Dat miste ik soms in de voorgaande boeken van Rineke. Interessante en heldere informatie naast de recepten. Kortom inspirerend!

Vond je dit een nuttige review?

14

0
leerzaam, lekker, super boek
- Nomi
- 50-59 jaar
- 6 december 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
super boek

Vond je dit een nuttige review?

5

1
Helder, praktisch en inspirerend
- Corine54
- gouda
- 10 september 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- deskundig
Negatieve punten
- geld metafoor leidt af
Rineke is duidelijk zeer deskundig op het gebied van gezonde voeding en leefstijl. Ze reikt talrijke tips aan, biedt achtergrondinformatie en smakelijk uitziende recepten om mee aan de slag te gaan. Ik vind het een goeie koop. Als minpunten zie ik de geld-metafoor die in wezen afleidt en mij na enige tijd heel erg gaat storen. En het feit dat veel ingrediënten voor de meesten van ons nieuw zijn, lastig te verkrijgen en kostbaar. Maar ook zonder dat kun je er je voordeel mee doen.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Bereik meer energie met lekkere recepten.
- Foodie123
- 14 november 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
Goeie uitgebreide informatie en lekkere recepten.

Vond je dit een nuttige review?

4

2
Voorbeeld functie voeding en leefstijl.
- Winstingezondheid
- 30 mei 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Volledig
Ga het zelf ontdekken. Ik ben natuurgericht therapeut en dit boek is uitstekend geschikt om geïnteresseerden in voeding en leefstijl mee te coachen.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Lekker en gezond
- energtherapeut
- 14 april 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Volledig
Leerzaam kookboek

Vond je dit een nuttige review?

0

0
bijzonder informatief!
- 58mignon
- 60-69 jaar
- 1 december 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Leest heerlijk weg: precies genoeg heldere informatie om wijzer te worden!

Vond je dit een nuttige review?

4

3
Zeer goed
- 69jo
- 4 december 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
Heel interessant dus koop het snel

Vond je dit een nuttige review?

4

6