- Nederlands
- 1e druk
- 9789056702588
- mei 2011
- Paperback
- 143 pagina's
Samenvatting
Als je eenmaal vrijheid en echtheid in jezelf hebt geproefd, wil je niets anders meer. ''Op zoek naar jezelf? Werkboek mindfulness'' reikt meditatie en meditatieve oefeningen aan waarmee je steeds diepere lagen in jezelf kunt verkennen. Mindfulness is gereedschap waarmee je jezelf liefdevol kunt onderzoeken en staat voor een innerlijke training in open, milde en niet oordelende aandacht. Dankzij mindfulness en meditatie groeit het natuurlijk inzicht in jezelf en je leven. Je leert de kunst jezelf te zijn! Dit werkboek biedt je de gelegenheid een belangrijke paradox te onderzoeken: je kunt je leven en levensgeluk niet beheersen en toch zul je door eigen inzet en oefening steeds vaker levensgeluk ervaren. Mindfulness-meditatie creëert een bedding in jezelf van waaruit je kunt ontdekken wie je werkelijk bent en tegelijkertijd geraakt wordt door de onpeilbare diepte en mysterie van je wezen.
Recensie(s)
J. Hodenius
-
Verhelderend en onontbeerlijk boek bij de zoektocht naar jezelfToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
Een echte 'must have'. Alle obstakels die je tegenkomt bij het mediteren, worden duidelijk en helder omschreven en het is tevens een confrontatie met jezelf, doordat je steeds dieper in jezelf op zoek gaat naar antwoorden om uiteindelijk tot je ware kern, jezelf, te komen. Het werkt niet alleen op het moment dat je met mediteren bezig bent, maar ook gedurende de dag word je geconfronteerd met je ware zelf en wordt alles steeds duidelijker. Het zijn van die momenten dat je tegen jezelf zegt 'Oh, nu snap ik hoe het (ik) in elkaar zit :) Wat ik jammer vind is dat er alleen 5 tracks op de CD staan. Ik had nog wel een paar extra nummers kunnen gebruiken om vertrouwd te raken met mindfulness.
-
Een heerlijk 'ruim', wijs boek, een parel!Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
Dit is een mindfulness boek dat verder gaat dan vele andere: het plaatst mindfulness in een zinvolle ruimere context, goed onderbouwd vanuit de wijsheidtradities, met veel aandacht voor hier en nu, hindernissen en hulpbronnen, lichaam, zelfonderzoek en relaties. Een krachtig, liefdevol en vloeiend geschreven boek, in een directe, uitnodigende stijl. Basisboek en werkboek mindfulness zijn mooi op elkaar afgestemd.
-
De kracht en vreugde in de beoefeningToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Verrassend
Geschreven bij Op zoek naar jezelf?
Het werkboek sluit naadloos aan bij het basisboek. Het zijn mindfulness boeken die verder gaan dan vele andere: ze plaatsen mindfulness in een zinvolle ruimere context, goed onderbouwd vanuit de wijsheidtradities en psychologie, met veel aandacht voor hier en nu, hindernissen en hulpbronnen, lichaam, zelfonderzoek en relaties. Een krachtig, liefdevol en vloeiend geschreven boek, in een directe, uitnodigende stijl. Basisboek en werkboek mindfulness zijn mooi op elkaar afgestemd.
-
Diepgaand bij de zoektocht naar jezelf
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
Geschreven bij Op zoek naar jezelf?
Een verdiepend werkboek bij het basisboek. Je ontdekt steeds meer over jezelf, doordat de vragen steeds dieper gaan, maar het wordt voor mij ook moeilijker om ze te beantwoorden, omdat ik steeds de vragen opnieuw moet opzoeken en dan niet meer in het meditatieve moment zit. Ook staat er een tijdsaanduiding hoe lang een oefening duurt, maar in het boek staat bijvoorbeeld ook dat je 5 minuten de tijd moet nemen om bij jezelf te komen en daarna moet je de vragen beantwoorden, maar dat werkt niet zo goed. Ik vind het jammer dat hier geen CD bij is om je te begeleiden.
-
Op zoek naar samen leven
- Praktisch toepasbaar
- Inspirerend
Beide boeken - basis én werkboek - passen helemaal in deze tijd waarin meer en meer verwarring en chaos is. Deze boeken geven een route naar jezelf en van hieruit naar een gezond samenleven.
-
Boek bestaat meer uit dan alleen maar lezen.
Ik weet nog niet wat ik van het boek moet vinden.
Maar er had wel bij mogen vermeld staan dat je ook nog een werkboek en een cd moet aanschaffen.
Dit is niet enkel een boek wat je moet lezen.
Ik ga het zonder werkboek en cd proberen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Verschijningsdatum
- mei 2011
- Druk
- 1e druk
- Afmetingen
- 24 x 16 x 1,4 cm
- Aantal pagina's
- 143 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
- Kaarten inbegrepen
- Nee
Betrokkenen
- Auteur
- Dorle Lommatzsch
- Uitgever
- Milinda Uitgevers B.V.
EAN
- EAN
- 9789056702588
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Subtitel
- basisboek mindfulness
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Uitvoering
- Boek
- Nieuw of tweedehands
- Tweedehands
- Verschijningsvorm
- Paperback
- Onderwerp
- Mind, body & spirit
Advertentie
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
+ bezorgopties
Bezorgopties
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Kies zelf de bezorgdag
* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden
- Gratis verzending
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- Dag en nacht klantenservice
- Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
![De edele kunst van not giving a fuck [Nederlandstalig]](https://s.s-bol.com/imgbase0/imagebase3/regular/FC/3/5/5/4/9200000075854553.jpg)
Advertentie
Alle bindwijzen en edities (2)
-
22,75Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.Bezorgopties
Tooltip
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling. -
21,50Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.Bezorgopties
Tooltip
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Advertentie
