Opération antistress, c'est malin EBOOK Tooltip Menus, exercices respiratoires, réflexes naturels : 2 semaines pour dire ''non'' au stress !

Auteur: Catherine Dupin
Taal: Frans
  • Franstalig
  • E-book
  • 9791028506261
  • Druk: 1
  • september 2015
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Samenvatting

Menus, exercices respiratoires, réflexes naturels : 2 semaines pour dire ''non'' au stress !


Vous êtes au bord de la crise de nerfs ? Fatigué constamment, même après 8 heures de sommeil ? Le ' stress ', véritable fléau, vous empêche de vivre pleinement et d'être bienveillant envers vous-même et vos proches...


Dans ce livre :

- Dominer le stress au travail : prenez du recul, retrouvez la motivation, transformez le stress en énergie positive tout en évitant l'épuisement.

- Améliorer sa vie familiale : mettez en place une meilleure répartition des tâches, octroyez-vous régulièrement des moments de qualité avec vos proches et protégez-vous en cas de coup dur (divorce, etc.).

- Avoir un meilleur sommeil grâce à des conseils faciles à mettre en place.

- Votre programme ' expert antistress ' en 2 semaines du lever au coucher : menus malins, recettes faciles, exercices respiratoires, activités physiques, huiles essentielles...

Lees de eerste pagina's

Nog geen reviews

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Franstalig
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
2015-10-16
Ebook formaat
Adobe ePub

Betrokkenen

Auteur
Catherine Dupin Anne Dufour
Co-auteur
Anne Dufour
Uitgever
ÉDitions Leduc.S

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader

EAN

EAN
9791028506261

Overige kenmerken

Oorspronkelijke releasedatum
2015-09-01
Subtitel
Menus, exercices respiratoires, réflexes naturels : 2 semaines pour dire ''non'' au stress !

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Frans
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: E-book
4 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen