Overlevingsgids voor hoogsensitieve personen + werkboek

Overlevingsgids voor hoogsensitieve personen + werkboek
Auteur: Ted Zeff
Uitgever: Altamira
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789069638805
  • Druk: 1
  • september 2009
  • 408 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

¿Uitstekende verzameling originele, praktische suggesties om lichaam en geest van hoogsensitieve mensen te ondersteunen.¿- Eliane Aron

HSP¿s ¿ hoogsensitieve personen ¿ zijn bovengemiddeld gevoelig voor zaken als harde geluiden, sterke geuren, fel licht en het gedrang van mensenmassa¿s. De Amerikaanse psycholoog Ted Zeff presenteert in zijn boek een effectief stappenplan dat hoogsensitieve personen helpt:
¿ te ontdekken of ze echte HSP¿s zijn en wat dat betekent;
¿ technieken aan te leren om zich te handhaven in een ¿doorgedraaide¿ wereld;
¿ om te gaan met geluidsoverlast en tijdsdruk thuis en op het werk;
¿ manieren te vinden om meer ontspannen deel te nemen aan het sociale verkeer.
Daarnaast ontwikkelde Ted Zeff een weekprogramma voor HSP¿s. In dit werkboek staat één aspect van overstimulatie uit het leven van alledag centraal.

Overlevingsgids voor hoogsensitieve personen
Ted Zeff
408 blz., paperback
nur 770
ISBN 9789069638805

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2009
Afmetingen
21,8 x 13,9 x 2,7 cm
Aantal pagina's
408 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Ted Zeff
Uitgever
Altamira

Vertaling

Vertaald door
Willemien de Leeuw
Originele Titel
The Highly Sensitive Person S Survival Guide

EAN

EAN
9789069638805

Overige kenmerken

Gewicht
476 g
Verpakking breedte
139 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
218 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
3.6
van de 5
Aantal reviews: 11
1
0
4
3
3
  • Overlevingsgids van Zeff: bedoeld voor 'alternatieve' HSP's
    • Praktisch
    • toepasbaar
    • weinig onderbouwd
    • weinig diepgang

    Geschreven bij Overlevingsgids Voor Hoog Sensitieve Personen

    Via 'Boekenbol' gedownload op mijn Ipad. Prima middel overigens.

    Helaas gaat het boek erg in op alternatieve/ spirituele geneeswijzen; dan denk ik aan:
    Ayuverda, kruidentherapie etc. Het verteld je zelfs wat je als HSP wel en niet zou moeten eten... Als je daar voor open staat prima, maar wie daar kritisch tegenover staat kan dit boek beter niet kopen.

    Zeff spreekt minder over wij/zij maar gebruikt meerde manieren om de lezer aan te spreken, zowel 2e en 3e persoon komen aan bod.

    Praktische tips zijn er ook; sommige prima eye-openers, sommigen iets te simpel en kort door de bocht.
    Zo raad hij het gebruik van oordopjes aan , maar gaat voorbij aan het gevolg van het niet meer alles kunnen horen; het gevoel dat je er buiten staat, maar ook het gevaar als je bijvoorbeeld onderweg bent of de sociale gevolgen als je op je werk zit...

    Verder geeft hij tips over assertief gedrag en lijsten met overzichten voor (therapeutische, reguliere en alternatieve) hulp.
    Het tweede deel; het werkboek bevat handige oefeningen en tips om je leven rustiger in te delen. Per week staat er een opdracht in; zoals het maken van een avondschema.
    Helaas blijft het dan weer wat 'eenvoudig' door niet te benoemen hoe moeilijk het juist is om dergelijke voornemens op lange termijn vol te houden.

    Kortom:
    Ben je meer gericht op het alternatieve circuit en heb je tegelijkertijd daarin nog nauwelijks kennis, dan kan dit boek wat voor jou zijn. Of je nu HSP bent of niet, de tips en vormen kunnen voor een ieder handig zijn.

    Ben je een kritische lezer, die zich minder daar toe aangesproken voelt, dan kan je beter dit boek eerst eens doorbladeren om te kijken of het bij je past.

    Vond je dit een nuttige review?
    29 0 Ongepaste review?
  • Op zoek

    Geschreven bij Overlevingsgids voor Hoog sensitieve personen

    Herkenning, maar voor mij wat te spiritueel.
    Een materie om eens goed in te duiken, beter laat dan nooit in mijn geval.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Aanrader

    Geschreven bij Overlevingsgids Voor Hoog Sensitieve Personen

    Een goed boek vol met praktische tips en alle informatie die je nodig hebt om zo goed mogelijk met hooggevoeligheid om te gaan. Vooral het hoofdstuk over slaapproblemen is een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Afrader

    Geschreven bij Overlevingsgids Voor Hoog Sensitieve Personen

    Ik vind dit een slecht boek. Echt zonde van je geld als je dit koopt. Het enige wat deze auteur doet is om de hete brij heen draaien en continu verwijzen naar Elaine N. Aron. Na een paar bladzijden (en ik heb echt doorgezet) hield ik het voor gezien.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 3 Ongepaste review?
  • overlevingsgids voor Hoog sensitieve personen

    Geschreven bij Overlevingsgids Voor Hoog Sensitieve Personen

    bedacht geschreven uit ervaringen van anderen en van horen zeggen dus niet uit de rechtstreekse ervaring van de auteur een zeer oppervlakkig boek zonder echte inhoud, nietszeggend en geen aanwinst.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 4 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Overlevingsgids Voor Hoog Sensitieve Personen

    Dit boek is echt een aanrader voor mensen die van zichzelf vermoeden of weten dat ze hoog sensitief zijn. Het leest heel gemakkelijk, en er staan heel veel nuttige tips in om je leven gemakkelijker en prettiger te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Hsp personen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Als je een hsp persoon bent dan moet je zeker dit boek lezen. Ook als je een partner of vriend of familielid hebt die hsp is dan kan je zeker dit boek lezen om ons beter te begrijpen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • Kwetsbaar

    Geschreven bij Overlevingsgids voor Hoog sensitieve personen

    Ik heb hier zeker wat aan, heb weinig vergelijkingsmateriaal op het gebied van hsp

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Overlevingsgids voor Hoog sensitieve personen

    Pluspunt van dit boek: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed en Duidelijk boek.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Overlevingsgids Voor Hoog Sensitieve Personen

    Goed en duidelijk boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
14 95
Uiterlijk 4 december in huis Tooltip
Verkoop door Rodico B.V. 9.3
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Gratis verzending door Rodico B.V.
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Rodico B.V.
Andere verkopers (5)