Patronen doorbreken negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen

Taal: Nederlands
Boek omdraaien

Hannie van Genderen

Hannie van Genderen is klinisch psycholoog/ psychotherapeut en supervisor, leertherapeut en opleider cognitieve gedragstherapie en schematherapie. Daarnaast is zij sinds 2000 eigenaar van ‘Van Genderen Opleidingen’. Van 1987 tot 2017 was zij betrokken bij het wetenschappelijk onderzoek van de Universiteit Maastricht op het gebied van de behandeling van een breed scala aan psychische stoornissen, daarbij nauw samenwerkend met prof. Arnoud Arntz en andere onderzoekers. Vanaf het prille begin in 1996 is zij betrokken bij de introductie van schematherapie voor persoonlijkheidsstoornissen in Nederland, daarin opgeleid door J. Young, A. Beck en C. Padesky. Zij volgde de opleiding Schemagerichte Groepstherapie bij Farrell & Shaw. Hannie was een van de oprichters van de Vereniging voor Schematherapie en de ISST (International Society of Schema Therapy) en heeft voor beide organisaties bestuurlijke functies vervuld.

Samenvatting

Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder.

Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen.

Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.

Hannie van Genderen is klinisch psycholoog en coördinator research, development & education bij de RIAGG Maastricht. Gitta Jacob en Laura Seebauer zijn beiden als psychotherapeut verbonden aan de universiteit van Freiburg, Duitsland.

Lees de eerste pagina's

4.6
van de 5
Aantal reviews: 310
1
2
15
84
208
  • Patronen doorbreken
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Overzichtelijk
    • vanuit liefde geschreven
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek ervaar ik als inzichtelijk, overzichtelijk en met veel liefde voor de medemens beschreven.
    Een verademing om een "psychologisch" boek als een werkelijk geschenk te kunnen lezen vanwege heldere taal en opzet en vanwege het medemenselijk karakter. Nergens dwingend of betweterig, wel uitnodigend. Dit boek heeft de potentie om mensen (weer) in hun kracht te zetten zodat zij de moed kunnen vatten om veranderingen in hoofd en hart aan te gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    83 0 Ongepaste review?
  • Lifechanging!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • duidelijk
    • geeft kracht
    • grote ontdekking
    • geef je blije kind de ruimte!
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb er nog maar even in gelezen en ik ben me nu al bewust van al die kind en ouderrollen die mijn leven verstoren. Fijn om te ontdekken dat er ook nog een blij kind in mij zit en een gezonde volwassene.
    Wat een geweldig goed boek! Heerlijk overzichtelijk en eenvoudig in taalgebruik.

    Vond je dit een nuttige review?
    34 0 Ongepaste review?
  • Hier kun je wat mee!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In het verleden heb ik diverse (zelfhulp)boeken gelezen. Altijd erg nuttig, maar zelden zo praktisch als dit boek. In ‘Patronen Doorbreken’ krijg je toepasbare oplossingen toegereikt die je werkelijk in het dagelijks leven kunt toepassen. Je leert jezelf niet alleen beter kennen maar vooral ook veranderen. Een heuse aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    22 0 Ongepaste review?
  • Ongewenst gedrag van jezelf veranderen
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed leesbaar, overzichtelijk boek, dat je kan helpen je eigen valkuilen te doorgronden waardoor je ongewenst gedrag kunt veranderen.
    Bewustwording van gedachten is hierbij belangrijk.
    Het boek is niet om in een keer uit te lezen, maar juist om door te bladeren en daarna het stap voor stap in de praktijk toe te passen naar aanleiding van opdrachten.
    Hoewel het boek heel pragmatisch en duidelijk is, zijn voor het toepassen ervan doorzettingsvermogen en discipline nodig. Echte goede veranderingen gaan echter nooit snel.
    Het boek is een aanrader voor wie gemotiveerd is.

    Vond je dit een nuttige review?
    55 2 Ongepaste review?
  • Eyeopener!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Erg toegankelijk en herkenbaar boek dat in heldere taal verwoord dat wat je in jezelf en anderen herkend :) Een boekje dat eigenlijk iedereen zou moeten lezen, al is het maar om meer begrip te krijgen hoe belemmerend patronen werken, hoe eigenlijk iedereen die heeft, maar vooral, voor diegene die daar behoefte aan heeft, hoe je de ingesleten patronen kunt doorbreken. Top boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    16 0 Ongepaste review?
  • Een goed boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Het boek geeft duidelijk weer (aan de hand van theorie en voorbeelden) wat verschillende patronen zijn. Er zijn werkbladen die je kunt invullen om inzicht te krijgen in je patronen, wanneer ze optreden, enzovoorts.
    Ook staat er hoe je patronen bij anderen kunt herkennen.

    Ik vind het een verhelderend boek met praktische handvatten voor jezelf en om anderen beter te begrijpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    13 0 Ongepaste review?
  • Patronen ddorbreken
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Dit boek was me aanbevolen door een psycholoog en ben daar zeer dankbaar.Het geeft je een inzicht in de patronen die in je leven zijn door gedrongen.Het helpt je te begrijpen waar het vandaan komt en hoe
    je de patronen te herkennen en daardoor te veranderen .Dit kun je zelf doen of met hulp van bv een psycholoog Ik zou iedereen dit boek van harte aanbevelen

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Erg fijn boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Makkelijke leesbaar boek en voor mij werden er snel een hoop dingen duidelijk na het lezen ervan! Ik raad wel aan dit boek combinatie met therapie te gebruiken bij een psycholoog. Dat werkte voor mij in ieder geval erg goed.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • praktisch zelfhulpboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    waardevolle inhoud voor ieder die meer grip wil krijgen waarop bepaald gedrag, emoties vandaan komen en adviezen hoe hierin jezelf te kunnen sturen/ontwikkelen. een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Behulpzaam en gemakkelijk te lezen!
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • behulpzaam
    • Leerzaam
    • structureel
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In eerste instantie oogt het boek ietwat strak en wieweet te hoog gegrepen voor onze gemiddelde twijfels over onszelf en ons leven. Maar na enige tijd bessefte ik dat dit boek zou moeten worden gelezen door zoveel mogelijk mensen. Dit boek geeft fantastische inzicht op je gevoelens en emoties die je misschien altijd al hebt gehad maar nooit hebt begrepen of überhaupt opgemerkt.

    Een zelf-hulp boek dat onwijs veel inzicht levert op je opvoeding, gedachtegang en je reacties op situaties en emoties.

    Echt een aanrader voor jouw!

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2012
Afmetingen
21,5 x 13,7 x 2 cm
Aantal pagina's
200 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Hannie van Genderen Gitta Jacob
Co-auteur
Gitta Jacob
Illustrator
Claudia Styrsky
Uitgever
Nieuwezijds B.V., Uitgeverij

Vertaling

Originele Titel
Andere Wege Gehen - Lebensmuster Verstehen Und Verandern - Ein Schematherapeutisches Selbsthilfebuch. Beltz Verlag, Weinheim, Basel: 2011

EAN

EAN
9789057123559

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h
NUR code
770
Subtitel
negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Bindwijze: Paperback
19 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (1)

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht