Patronen doorbreken

Ik ben zelf schematherapeut en raad dit boek aan bij al mijn cliënten. Het geeft een helder overzicht van de denkwijze achter schematherapie en goede werkbladen. Sommige stukken hadden van mij iets uitgebreider gemogen, maar aan de andere kant maakt het wel dat het nu kort en krachtig is.
Zoals in het boek ook vermeld staat is het echter geen vervanging van een therapie (als er sprake is van erg belemmerende klachten).

Goed leesbaar, overzichtelijk boek, dat je kan helpen je eigen valkuilen te doorgronden waardoor je ongewenst gedrag kunt veranderen.
Bewustwording van gedachten is hierbij belangrijk.
Het boek is niet om in een keer uit te lezen, maar juist om door te bladeren en daarna het stap voor stap in de praktijk toe te passen naar aanleiding van opdrachten.
Hoewel het boek heel pragmatisch en duidelijk is, zijn voor het toepassen ervan doorzettingsvermogen en discipline nodig. Echte goede veranderingen gaan echter nooit snel.
Het boek is een aanrader voor wie gemotiveerd is.

Dit boek ervaar ik als inzichtelijk, overzichtelijk en met veel liefde voor de medemens beschreven.
Een verademing om een "psychologisch" boek als een werkelijk geschenk te kunnen lezen vanwege heldere taal en opzet en vanwege het medemenselijk karakter. Nergens dwingend of betweterig, wel uitnodigend. Dit boek heeft de potentie om mensen (weer) in hun kracht te zetten zodat zij de moed kunnen vatten om veranderingen in hoofd en hart aan te gaan.

Dit boek aangeschaft na aanraden van mijn schematherapeut. Heel duidelijk geschreven en het bevat echt waardevolle informatie om echt te veranderen. Handig vind ik de werkbladen die je kunt uitprinten op de website. Ik vind het werken met werkbladen prettig omdat je zo echt je problemen in kaart brengt en kunt zien waar de knelpunten liggen. Ik ben nog steeds hard aan het werk om uit een aantal roestvaste patronen te komen. Heel zwaar, maar dit boek helpt mij er uitstekend bij.

Goed boek wat aansloot bij mijn therapie. Het duurde bij mij wel lang om bepaalde modi te herkennen bij mezelf. ik moest elke keer een stukje lezen en dat laten bezinken. Daarna heb ik nog vaak het boek erbij gepakt om weer te lezen wat een modi precies inhield. Gaandeweg leerde ik dat steeds beter en had ik het boek minder nodig. Dit boek kun je niet in 1 keer uitlezen zonder het ook daadwerkelijk te begrijpen. Mijn therapie heeft me hier het meest bij geholpen. Je krijgt meer inzicht in je eigen gedrag door dit boek, maar de verandering toepassen in de praktijk kreeg ik niet alleen voor elkaar. Er staan goede voorbeelden in beschreven van mensen en situatie's die heel herkenbaar zijn. Dat maakt het begrijpelijker dan alleen de uitleg.

Het boek is - zoals reeds eerder aangegeven in de andere reviews - kort en bondig (200 pagina's). Maar dat doet niets af aan de inhoud, sterker nog: de boodschap komt zeer goed over. In het boek staan veel praktische oefeningen, hetgeen helpt om alles nog beter te begrijpen en in de vingers te krijgen.

Dit is geen boek waar je makkelijk van af komt door hem 'gewoon' te lezen. Gedurende het lezen krijg je namelijk opdrachten om met jezelf aan de slag te gaan zodat je gaat ontdekken waarom je op bepaalde momenten bepaald gedrag vertoont. Je gaat daarom ook terug naar je verleden. Naar mijn idee is dit boek voor iedereen een aanrader zolang je echt met jezelf aan de slag wilt (durft)!

Zeer helder en duidelijk geschreven boek met originele inslag door het kijken naar het aspect kind en het aspect volwassene in ieder persoon en hoe deze verschillende houdingen en gevoelens oproepen. Ik leer er veel van. Ook de werkbladen zijn goed, vooral ook omdat ze op de website ter beschikking zijn en je zo niet heel het boek moet vol kladden.

In het verleden heb ik diverse (zelfhulp)boeken gelezen. Altijd erg nuttig, maar zelden zo praktisch als dit boek. In ‘Patronen Doorbreken’ krijg je toepasbare oplossingen toegereikt die je werkelijk in het dagelijks leven kunt toepassen. Je leert jezelf niet alleen beter kennen maar vooral ook veranderen. Een heuse aanrader dus!

Het boek geeft duidelijk weer (aan de hand van theorie en voorbeelden) wat verschillende patronen zijn. Er zijn werkbladen die je kunt invullen om inzicht te krijgen in je patronen, wanneer ze optreden, enzovoorts.
Ook staat er hoe je patronen bij anderen kunt herkennen.

Ik vind het een verhelderend boek met praktische handvatten voor jezelf en om anderen beter te begrijpen.

In eerste instantie oogt het boek ietwat strak en wieweet te hoog gegrepen voor onze gemiddelde twijfels over onszelf en ons leven. Maar na enige tijd bessefte ik dat dit boek zou moeten worden gelezen door zoveel mogelijk mensen. Dit boek geeft fantastische inzicht op je gevoelens en emoties die je misschien altijd al hebt gehad maar nooit hebt begrepen of überhaupt opgemerkt.

Een zelf-hulp boek dat onwijs veel inzicht levert op je opvoeding, gedachtegang en je reacties op situaties en emoties.

Echt een aanrader voor jouw!

waardevolle inhoud voor ieder die meer grip wil krijgen waarop bepaald gedrag, emoties vandaan komen en adviezen hoe hierin jezelf te kunnen sturen/ontwikkelen. een aanrader!

Dit boek was me aanbevolen door een psycholoog en ben daar zeer dankbaar.Het geeft je een inzicht in de patronen die in je leven zijn door gedrongen.Het helpt je te begrijpen waar het vandaan komt en hoe
je de patronen te herkennen en daardoor te veranderen .Dit kun je zelf doen of met hulp van bv een psycholoog Ik zou iedereen dit boek van harte aanbevelen

Erg toegankelijk en herkenbaar boek dat in heldere taal verwoord dat wat je in jezelf en anderen herkend :) Een boekje dat eigenlijk iedereen zou moeten lezen, al is het maar om meer begrip te krijgen hoe belemmerend patronen werken, hoe eigenlijk iedereen die heeft, maar vooral, voor diegene die daar behoefte aan heeft, hoe je de ingesleten patronen kunt doorbreken. Top boek!

Makkelijke leesbaar boek en voor mij werden er snel een hoop dingen duidelijk na het lezen ervan! Ik raad wel aan dit boek combinatie met therapie te gebruiken bij een psycholoog. Dat werkte voor mij in ieder geval erg goed.

Zeer interessant en toegankelijk geschreven boek over schematherapie. Een aanrader.
Zou van mij alleen iets meer theorie in gemogen hebben, maar daar ga ik dan nu wel een ander boek voor lezen.
Voor eigen gebruik en werkbaarheid echt een fijn boek.

Prettig leesbaar en interessant boek over schema therapie. De voorbeelden maken de theorie nog duidelijker en het boek bevat veel opdrachten om eventueel zelf mee aan de slag te gaan.

Ik gebruik het boek tesamen met mijn schematherapie. Het is heel duidelijk en een super behulpzaam boek. Ik kan het iedereen aanraden die vastzit in patronen. Wil je verandering in je leven lees dit boek. Ga ermee aan de slag !

Praktisch en nutting zelfhulpboek. Werkt alleen voor hen die voldoende zelfreflectie kunnen toepassen en bereid zijn om voorbij hun comfort zone te gaan.

Goed boek, voor een nette prijs

Zeer overzichtelijk werk waarin je duidelijk mee aan de slag kan. Het interessante is ook dat er werkbladen
zijn bijgevoegd waarop je kan werken en dat je die ook kunt downloaden en printen .
Het is een werkboek waarin je leert hoe je dagelijks kunt oefenen hoe beter met jezelf en anderen kunt omgaan zonder moeilijke onverstaanbare woorden. Het leest vlot, een ++++aanrader.
Ik ben ook heel tevreden om de eerste keer met bol.com te werken omdat het boek na 1 dag al werd afgeleverd , de service en de mails zijn zeer duidelijk .
In de toekomst zal ik zeker meer beroep doen op deze manier van aankopen.

Voor mij was het boek verhelderend en herkenbaar. Het boek leest makkelijk en als je er voor open staat dan komt het ook echt binnen wat je leest. Prettiger om het te lezen terwijl je uitleg en begeleiding krijgt van een psycholoog, soms is het lastig toe te passen.

Ik heb er nog maar even in gelezen en ik ben me nu al bewust van al die kind en ouderrollen die mijn leven verstoren. Fijn om te ontdekken dat er ook nog een blij kind in mij zit en een gezonde volwassene.
Wat een geweldig goed boek! Heerlijk overzichtelijk en eenvoudig in taalgebruik.

Heel duidelijk boek, las heel prettig. Ik wilde alsmaar verder lezen, mijn nieuwsgieigheid was gewekt. De werkbladen zijn een zeer welkome aanvulling, hoewel ik het wel handig vind om dit niet allemaal in je eentje te doen. Absolute aanrader!

Duidelijk en overzichtelijk geschreven met makkelijke woorden. Het is een bruikbaar boek. Je krijgt veel inzicht in je patronen, maar ook handvaten om het anders te doen. Fijne herkenbare voorbeelden van personen die je patroon extra duidelijk maken.

Zelfkennis is het begin van alle wijsheid en het einde van alle illusies.

In het boek wordt heel helder gesproken over een aantal psychisch- emotionele mechanismen die in werking treden in bepaalde situaties.
Je krijgt een redelijk helder beeld van wat er in je gebeurt.
Bovendien worden er concrete adviezen gegeven om de patronen te kunnen doorbreken.

Ik vind het boek erg makkelijk te lezen en goed te volgen. Alleen voor mij persoonlijk is de zelfreflectie die verwacht wordt nog iets te lastig. Het is moeilijk sommige vragen zomaar even te beantwoorden.

Het is een zeer goed boek om jezelf te leren kennen en ook te kijken wat je kunt veranderen.

-Praktisch boek met aan het eind van elk hoofdstuk vragen die je kunt beantwoorden.
-Waardoor het geheel nog helderde wordt.
-Voor je zelf maar ook om andere te begrijpen

Makkelijk te lezen en zeer leerzaam ter ondersteuning van je eigen ontwikkeling

Ik ben nu drie weken aan de slag met dit werk boek.
Ik weet niet of je zelfstandig aan de slag moet gaan met dit boek.
Na een test weet je met welke schema's en modi je aan de slag kunt gaan.
Je moet naar je zelf durven kijken.

Een aanrader

Aanrader. Zelfs mn therapeute heeft goeie beoordeling aan dit boek gegeven. Leest voor mij wat moeilijker dan ik hoopte maar zeker niet moeilijk geschreven. Wat meer professioneel. Als zelfhulpboek aan te raden maar aangezien mn therapeute kent dit boek ook is ook geschikt als je in de praktijk wilt gebruiken.

Gebruik dit boek naast mijn sessies cognitieve gedragstherapie, maar vind het zeker een helpend boek. Kunt ook invulschema's en aanvullende informatie downloaden om zelf mee aan de slag te gaan. Ondersteunt mij in ieder geval bij het inzichtelijk krijgen en doorbreken van mijn (on)bewuste patronen. Aanrader.

Het is goed om dit boek te lezen als je inzicht wil krijgen in je eigen gedrag, waar het vandaan komt. Het boek geeft tips over hoe je met je eigen gedrag om kan gaan en hoe je het kunt veranderen.

Het boek geeft veel inzichten in het psyche van de mens. Ik vind het een goed zelf hulp boek. Het boek bevat ook formulieren voor zelfreflectie. Geeft bij diverse patronen manieren om te veranderen.

Dit boek laat zien hoe je vaak vastgeroest zit in oude patronen, maar leert je tevens hoe je deze vaak ongewenste patronen kunt doorbreken.

Heel fijn en overzichtelijk boek. Interessant als je eventueel schematherapie wilt gaan volgen, maar ook als je zelf wilt lezen over wat patronen in je leven zijn en hoe je die kunt veranderen.

Dit boek geeft inzicht in het ontstaan van gedrag. Het is makkelijk lees- en begrijpbaar. Het kan worden gebruikt als zelfhulpboek of studieboek, maar zeker ook als ondersteuning van schematherapie.

Patronen doorbreken is een erg toegankelijk en leesbaar boek voor zowel cliënt als therapeut. Ik kan het iedereen aanbevelen die interesse heeft en/of bekend is met schematherapie.

Het is een mooi boek dat je inzicht geeft in de schematherapie en hoe je het aan moet pakken om schema’s, patronen te doorbreken

Duidelijk en interessant boek. Leest makkelijk weg en is begrijpelijk.

Bijzonder goed boek om patronen die je blijven blokkeren op te lossen.
Is heel praktisch en overzichtelijk uitgelegd.
Leest heel vlot en heeft onmiddellijk resultaten.

Het eerste boek die zo efficiënt is.

Geeft een mooi inzicht in eigen patronen! Helder en duidelijk geschreven. Weekbladen zijn makkelijk te downloaden. Erg praktisch.

Duidelijk boek met veel informatie.
Raad wel aan om naast dit boek professionele hulp te nemen, zodat je het kan bespreken.

Boek over schematherapie maar geschreven als soort zelfhulpboek.
Ideaal voor de cliënt, maar zeker ook als additie om als beginneling (therapeut of arts) schema therapie beter te begrijpen.

Het boekje geeft een praktisch overzicht van herkenbare gedragspatronen. Het kan je helpen je gedrag te veranderen in geval dat gedrag misplaatst is. Verklaringen voor het gedrag worden gezocht in ervaringen uit het verleden.

In dit boek wordt duidelijk beschreven hoe schema therapie in elkaar zit. Wat het kwetsbare kind inhoudt en de gezonde volwassenen. Helaas mis ik een uitgebreid deel over beschermingstechnieken.

Goed boek! Kan als zelfhulpboek worden ingezet, kan onder begeleiding. Toegankelijk, helder beschreven, goede oefeningen, duidelijk.

Boek heeft voor elk wat wils. Is theoretisch, praktisch. gericht op jezelf en op anderen.
Goede ondersteuning voor Schematherapie. Maar ook zonder therapeut prima materiaal.

Het is een duidelijk geschreven boek waar ook een leek iets aan heeft en mee verder komt.

Prettig boek om te lezen met verhelderende opdrachten.
Geeft handvaten om mee door te gaan.
Opbouw is prettig van de hoofdstukken en stappen.

Een makkelijk te lezen boek wat goed inzicht geeft in de schematherapie.

Een heel leerzaam boek om een inzicht te krijgen in de geest van een mens

Duidelijk geschreven.
Goed te begrijpen en toe te passen.
Zorgvuldig & volledig opgesteld.
Intern en extern herkenbaar.

Geeft goede ondersteuning aan psychologische behandeling van o.a. depressies.

Heb heel veel aan het boek gehad !! Het is zeer leesbaar

Duidelijk boek wat een mooie aanvulling is op therapie.
Snel geleverd.

Geheel volgens verwachting.
Goede aanvulling zeker bij zelfwerkzaamheid.

Sluit goed aan op de therapie

Interessant boek, maar niet makkelijk.

Duidelijk en helder geschreven

Zeer bruikbaar en toegankelijk

Dit is een boek die je echt kan helpen met de dingen waar je vanaf wilt.

héérlijk boek over zelfbewustzijn

Duidelijk geschreven met veel voorbeelden.

Een verrassende inspirerende theorie

Leerrijk

Een duidelijk boek over schematherapie. Goed leesbaar voor coaches/counselors, maar zeker ook voor mensen die zelf met deze methode aan de slag willen gaan.
Naast het boek zijn er werkbladen te downloaden die je helpen om direct met het gelezene aan de slag te gaan.
Een aanrader!

Heel goed boek als je het aandurft om aan je zelf te werken, om kritisch naar je dagelijkse patronen te kijken en waar nodig deze te doorbreken.

Ik heb dit boek op aanraden van mijn psycholoog gelezen en binnenkort ga ik schematherapie volgen. Het boek is heel herkenbaar en een simpel geschreven inleiding in de schematherapie. Ik had nog nooit van deze therapievorm gehoord en dit boek geeft een duidelijke en begrijpbare uitleg over wat het is en hoe het mensen kan helpen die al langere tijd met dezelde problemen (patronen/thema's/valkuilen) worstelen. Ik denk dat iedereen op een bepaalde manier wel een of meerdere valkuilen heeft waar hij of zij moeite mee heeft en dat dit boek daarom voor iedereen interessant kan zijn om te lezen. Waarschijnlijk herken je ook meerdere schema's/valkuilen en overlevingsstrategieen bij mensen in je omgeving en kan dit boek je helpen hoe dat ontstaan is en je leren er beter mee om te kunnen gaan. Eigenlijk zou ik dit boek aan iedereen willen aanraden, maar zeker aan mensen die al langere tijd terugkomende problemen in hun leven hebben en voor eens en voor altijd willen breken met (destructieve) vicieuze cirkels.

Het is een heel goed boekje als je serieus aan jezelf wilt werken. Ik heb zelf PTTS en op advies van psycholoog aangeschaft en ik heb er heel veel aan. Het geeft inzicht in de manier waarop he reageerd en met dit boekje krijg je handvaten en een duidelijke uitleg hoe je ermee om kunt gaan. Ik ben zelf nogal sceptisch en ben aangenaam verrast met dit boekje. Geen zweverig gedoe, gewoon duidelijke taal waar je wat aan hebt

Dit boek helpt je een beter inzicht te krijgen in je patronen die er al van jongs af aan zijn ingeslopen en nu moeilijk te herkennen laat staan te doorbreken of te verbeteren of vervangen zijn. Wat ooit ervoor zorgde dat je door een moeilijke fase heen kwam zorgt er nu voor dat je nu niet meer vooruit komt of vervalt in ongewenste patronen. Ooit waren ze noodzakelijk om je doelen te bereiken of om je hoofd boven water te houden. Nu dat je gegroeidt bent is het tijd om deze patronen achter je te laten en te evolueren om de volgende grote stappen in je leven te maken. Dit boek helpt je een begin te maken.

Prettig leesbaar en in begrijpelijk Nederlands geschreven boek, dat ook voor de niet-professional duidelijk maakt waar bepaald gedrag vandaan komt en waarom we keer op keer in bepaalde situaties op dezelfde manier blijven reageren, ook al zouden we graag anders willen.

Op advies van mijn therapeut, dit boek gelezen voordat ik met individuele therapie ging starten.
Schema is de bril waardoor je naar de wereld kijkt. Modi is het (niet wenselijke) gedrag wat je vervolgens gaat vertonen.
Leest makkelijk weg, aan het begin herkende ik vooral andere in de schema’s.
Na een half jaar gestart in een groep en toen vielen de kwartjes pas echt goed.
Als je daadwerkelijk wat wil veranderen aan jezelf, omdat je continu tegen dezelfde dingen aanloopt in je leven, raad ik dit boek en schematherapie in een groep aan! Praktisch, vaak ook behoorlijk heftig omdat je terug gaat naar vroeger, waar deze patronen zijn ontstaan! Maar het geeft ook zo ongelovelijk veel inzichten.
Nu denk ik vaak in bepaalde situaties; vroeger was ik nu heel boos geworden of verdrietig of was ik als een gek gaan rennen voor een ander.
Zo fijn om jezelf echt te leren kennen en handvatten aangereikt te krijgen om ermee aan de slag te gaan! Op www.nieuwenzijds.nl en dan bij downloads, zijn handige werkbladen te vinden!

Dit boek biedt op een laagdrempelige manier meer inzicht over jezelf hoe je op 'eigen wijze' je huidige situatie kan veranderen. Daarnaast geeft de inhoud van het boek stof tot zelfreflectie interessante theorie. Kortom een boek om zelf mee aan de slag te gaan.

Het boek is geschreven in fijn, leesbaar Nederlands. Het leest makkelijk weg, terwijl het wel lastige onderwerpen behandelt. Een goede inleiding in Schema - theorie. Voor iedereen, ook zonder psychologische achtergrond.
Ook handig zijn de werkbladen in het boek, waarmee je je eigen schema's kunt onderzoeken. Een fijne combinatie van theorie, voorbeelden en praktische tips.

Een verhelderend boek om inzicht te krijgen in je eigen patronen, maar naar mijn mening een beetje te makkelijk om dit allemaal te herleiden naar de kindertijd. Soms moeten we gewoon accepteren dat we bepaald gedrag vertronen zonder daar een reden achter te zoeken, als we er maar bewuster mee omgaan. Veel herhaling ook.

Legt verbanden tussen ervaringen in de eerste 12 levensjaren en hoe die invloed hebben op je dagelijkse copingsstrategieën, gevoelens, etc. Studie-/werkboek. Géén feel-good-verhaal met pep talk. Tbv zelfhulp of therapie om van sombere gevoelens, depressie, stress, angst, woede en andere overdreven reacties af te komen. Eyeopener, confronterend. Goed boek als je de tijd neemt om het goed door te werken en alle opdrachten maakt.

Goed geschreven boek maar het dient aanbeveling het af en toe weg te leggen om de hoofdstukken seperaat op je in te laten werken. Vrij theoretisch maar voor de doelgroep zeer gebruiksvriendelijk en herkenbaar geschreven!

Ik ben nog maar in het eerste deel van het boek maar het leest heel erg vlot en door de verhalen van andere mensen, is het ook duidelijker wat ze met een bepaald onderwerp bedoelen. Ik herken veel en is een goede aanvulling op de gesprekken bij de psycholoog. Ik kijk uit naar de rest van het boek!

Wat een bijzonder goed boek! Nergens ben ik zo'n degelijke beschrijving van gedragspatronen en waar ze vandaan komen, tegengekomen.
Zeer verhelderend! Echt een boek wat je meeneemt door het leven.
Verwacht echter niet dat je er snel doorheen leest. Ik lees steeds weer stukken opnieuw om een helderder beeld te krijgen.
Erg verhelderend zijn de voorbeelden die worden aangehaald. Meestal valt het kwartje dan pas écht.
Wat me (nog) niet duidelijk is geworden, is waar de schema's achterin het boek precies staan die je voor jezelf moet invullen. Direct ná elke modusbeschrijving staat namelijk óók een schema.
Ik denk dat het raadzaam is om het boek éérst helemaal eens door te nemen en er dan echt mee aan de slag te gaan.

Fantastisch boek! Geeft je inzichten en verklaringen voor eigen gedrag en dat van anderen. Een prima tool om patronen te begrijpen en van daaruit stappen te zetten (en niet alleen voor jezelf)

Herkenbaar, makkelijk leesbaar, verhelderend en een aanrader voor mensen die inderdaad bepaalde patronen willen doorbreken en zichzelf willen verrijken en beter leren (her)kennen.

Heel goed boek wat emoties en gedragingen in perspectief zet waardoor je gaat begrijpen hoe/waarom je je gedraagt of voelt zoals je doet.

Fantastisch boek waarin je helder krijgt waar jouw patronen uit bestaan, hoe ze zijn ontstaan en zich in de jaren hebben ontwikkeld en hoe je daarop strategieën voor overleven en dus sterker worden benoemd, ontwikkeld en toepast. Echt een goed en mooie productie!

heel helder en duidelijk boek, zeker met hulp van psycholoog, heeft mij leren beter mezelf te begrijpen

Een boek met daarin makkelijke oefeningen die je helpen inzicht te krijgen in de patronen die er in je leven zijn ingeslopen. Het helpt je deze patronen te herkennen, waardoor je deze leert te doorbreken.

Patronen doorbreken is een makkelijk te lezen boek. Het kan helpen bij het ontdekken van je eigen gedrag (en dat van anderen) en bij het onderzoeken van je eigen valkuilen. Het boek laat je kennis maken ket schema therapie.

Praktisch zelfhulpboek over hoe je om kunt gaan met hardnekkige patronen in je gedrag waar je in het dagelijks leven last van hebt. Om leren gaan met valkuilen waar je steeds weer intrapt. Makkelijk leesbaar. Met praktische en voor mij werkende oefeningen.

goede wegwijzer en herkenning ,goede opbouw en goed te volgen met lezen, is zeker een aanrader

Echt een goed boek! Zeker ter ondersteuning van therapie, maar ook om het beste uit jezelf te halen. Daarbij is het een boek dat je meer inzicht kan geven. Had ik het maar eerder gekocht!

Personen die schematherapie en EMDR krijgen,door dit boek krijg je betere inzichten en helpt je om door een moeilijke periode te helpen en patronen te doorbreken.

Boek biedt een boeiend perspectief om eens bij jezelf stil te staan, inzicht te verwerven en er je voordeel mee te doen.

Het is een zeer toegankelijk geschreven boek. Heel herkenbaar en helder omschreven wat jouw patronen zijn die je wellicht in de weg staan en hoe je ze kunt omdraaien.

Geeft goed inzicht op verschillende modi, wel lezen met enig nuance uiteraard die passend is je eigen situatie.

Gerelateerd aan het vak dat ik beoefen en de behandelmethode die we gebruiken is het uitleggend en geschreven in te gebruiken en vertaalbare taal .

Ik heb het boek doorgenomen en ben tot veel nieuwe inzichten gekomen. Het heeft mij ook nieuwe handvaten gegeven om mijn patronen te doorbreken en een gezonde volwassen gedrag te ontwikkelen. Het boek heeft mij opnieuw hoop gegeven dat ik met schematherapie verder zal komen.

Het is echt een goed boek om je oude zeren te achterhalen. Wel soms wat ingewikkeld. Veel verschillende modules met een aantal invul opdrachten. Wel een aanrader wil je verder met je verleden.

Boek geeft een goed inzicht in de systematiek van patronen in je gedrag en handvatten om je gedrag te veranderen.

Goede zelfhulp boek in combinatie met opdrachten en professionele hulp. Daarbij makkelijk leesbaar en casussen uit de praktijk. Als studieboek zeer aan te bevelen

Zeer goed en ondersteunend boek met goede oefeningen er in om patronen te doorbreken. En het is heel duidelijk uitgelegd de verschillende modi die er kunnnen ontstaan door een slechte jeugd.

Het is een boek wat heel veel duidelijk maakt waar bepaalde patronen zijn door ontstaan
En hoe je die uiteindelijk kunt doorbreken

Een helder geschreven boek die verrassende inzichten geeft. Zeker de moeite van het lezen waard.

Dit boek geeft zowel therapeuten als cliënten structuur en oefeningen in het herkennen van patronen die oorzaak zijingang psychische klachten. Het geeft een richting in het onderzoek, waardoor de therapie veel doeltreffender kan zijn.

Er staan hele duidelijke en herkenbare patronen in.
Iets waar je heel veel aan hebt en nog belangrijker
waar je wat mee kan.

Een heel handzaam en helder boek vol praktische voorbeelden en schema's om zelf in te vullen

Ik kende dit boek van aanbevelingen. Heb het gekocht en ben er blij mee. Het kwam snel en in goede staat.

Leerzaam boek dat je kennis maakt met schema therapie, praktische handvatten geeft. Ook als hulpverlener nuttig om te gebruiken

Super! Een musthave voor iedere hulpverlener, maar ook gewoon voor jezelf. Confronterend, mooi zelfhulpboek

Dit boek maakt je bewust over je geijkte patronen en stemt tot nadenken over jezelf en hoe te veranderen

Het is een duidelijk geschreven boek. Heel herkenbaar daardoor en het zet je (mij) echt aan het denken en ik kan er dus mee aan de slag!

Het boek is duidelijk geschreven, met veel concrete voorbeelden.
Helpt bij het in beeld brengen van patronen en daarnaast ook tips om ze te doorbreken. Een aanrader

Boek dat voor iedereen van pas kan komen. Leert jezelf en anderen te begrijpen. Geeft goede voorbeelden en aanpak.

Duidelijk en helder beschreven modi,s. Maakt de cognitieve schema therapie helder en duidelijk van de cliënt zijde.

Duidelijk geschreven. Als je het gebruikt voor jezelf als aanvulling op therapie is het prettig als naslagwerk. Voor coaches en psychologen goed als verdieping en zeker om aan te raden aan cliënten.

Helpt je de oorzaak van je eigen gedrag maar ook dat van anderen beter te plaatsen. Inzichtelijk en behulpzaam bij het ombuigen van lastige gedragingen

Een mooi en overzichtelijk boek, waarin je jezelf gaat leren begrijpen, maar ook anderen in jouw omgeving.

Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop

Het boek is nog niet helemaal doorlopen, maar alles wordt duidelijk omschreven, goed leesbaar in delen. In prettig formaat.

Dit boek omschrijft precies de problemen die ik meemaak, het heeft heel erg geholpen met mezelf begrijpen.

Een prima en goed leesbaar boek dat je inzicht verschaft over je zelf en je handelem

Weinig theorie en heel veel tekst.
In de basis wordt de kind-volwassenen-ouder theorie uitgelegd met praktische en toegankelijke voorbeelden. In mijn ogen net iets te veel herhaling.

Zeer goed boek, wetenschappelijk onderbouwd, toegankelijk en helder geschreven, toepasbaar

Door dit boek krijg je een kapstok waardoor je het handelen van nu kan linken aan ervaringen uit je jeugd.

Duidelijk boek, goede tips om te gebruiken in het dagelijks leven.

Mochten mensen ondersteuning nodig hebben dan is dit een heel goed artikel

Goed en duidelijk geschreven, goede opbouw, voor iedereen te begrijpen. Ook goede oefeningen.

Makkelijk leesbaar geschreven, een goede kennismaking met schematherapie. Wel verwarrend dat in andere boeken andere benamingen worden gebruikt.

Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit
Minder goed: prijzig

Fijn boek met een duidelijk uitleg en werkbladen waarmee je aan de slag kunt.

Goed en duidelijk boek, herkenbare cases erg fijn.

Onderwerp zorgt voor verheldering en andere kijk op dingen. Zoals jij de wereld om je heen ervaart.

Het kan je helpen begrijpen waarom je de dingen doet zoals je ze doet

Mooi en handig boek om te ondersteunen bij je eigen ontwikkeling

Een helder geschreven boek die nieuwe inzichten geeft in de bestaande patronen.

Handig zelfhulp boek wat je leert om niet steeds in dezelfde valkuil te stappen.

ik vind het een goed boek met oefeningen en goede uitleg.

Goed boek om te gebruiken bij therapie of los. Duidelijk. Met extra websites voor info en werkbladen.

beetje zweverig. Iedereen heeft dingen uit het verleden maar wat doe je eraan? Dat is te weinig concreet naar mijn mening

Een boek waar je veel aan kunt hebben voor je zelf-ontwikkeling. Oude patronen doorbreken is super belangrijk!

Heel herkaanbaar en makkelijk te lezen. Het boek heeft mij zeker geholpen!

Jezelf herkennen in de patronen, niet in 1 patroon samen te vatten. Mooie inzichten!

Aanbevolen in mijn groep, door mijn groepsleden, daarom aangeschaft.
Duidelijk, helder, leest fijn.

kreeg rillingen toen ik dit las... zo herkenbaar, eindelijk; nu verder ermee

Heel toegankelijk en helder geschreven boekje over slapen en slaapproblemen.

Boek dat kort en bondig verteld waarvschematherapie over gaat

Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en voordelige koop.

Patronen doorbreken door jezelf beter te leren kennen.

Een boek dat je ogen opend en oatronen die je al jaren hebt doorbreekt.

Zowel voor mijzelf als voor mijn cliënten een handig naslagwerk en werkboek

Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

In dit boek staat alles heel herkenbaar beschreven

Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

Een heldere aantrekkelijke introductie in de schematherapie. Ook inspirerend als je zelf ( nog ) niet overweegt om niet in therapie te gaan .

Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en duurzaam.

Het helpt je dingen in kaart te krijgen en verder te helpen

Dit boek helpt mij ,mijzelf te begrijpen.
Een heel duidelijk boek

Super goed boek is om te relativeren over je eigen ik

Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en duurzaam.

Zeer toegankelijk geschreven met herkenbare situaties die verhelderend werken.

Een interessant en leerzaam boek, en ook nog eens leuk om te lezen.

Het herkennen van patronen in jezelf geeft inzicht in denken en handelen

Super fijn zelfhulp boek...

Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en duurzaam.

Ik vind het een goed boek erg leerzaam

Twee pluspunten: goede kwaliteit en voordelige koop.

Een handig boek die je als hulpmiddel kan gebruiken.

Praktisch, overzichtelijk, stap voor stap patronen herkennen en doorbreken!

Het boek leest makkelijk. Veel herkenbaarheden. De schrijfstijl is prettig.

Een praktisch boek wat inzichten geeft en handvaten

Uitstekend boek om je gedragspatronen te leren kenen en te erkennen!

Goed leesbaar, fijn en overzichtelijk boek.

Erg inspirerend boek! Je kunt bepaalde patronen beter begrijpen.

Twee pluspunten: goede kwaliteit en duidelijk geschreven.

Fijn boek met heldere voorbeelden. Ook handige oefeningen!

Pluspunt van dit boek: goede kwaliteit

Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.

Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.

Zeer fijn en duidelijk boek.

Interessant boek. Leest makkelijk weg

Het boek is heel begrijpelijk geschreven met veel voorbeelden.

Zoals de titel al doet vermoeden...doorbreek patronen.

Verhelderend, goed leesbaar, geeft inzicht in patronen

Duidelijk geschreven. Fijn om zelf aan de slag te gaan door de werkbladen

Goed bruikbaar en makkelijk leesbaar met duidelijke voorbeelden

Interessant, leerrijk en vooral praktisch boek

Goed, duidelijk boek. Goed te combineren met therapie.

Als pluspunt zou ik zeggen: voordelige koop.

Dit is echt een boek voor iedereen. Praktisch en leerzaam.

Toegankelijk geschreven boek over complexe patronen in mensenlevens

Goed boek, behulpzaam, aanrader

goed en duidelijk geschreven maar ook wel taai

Handig en leerzaam zelfhulp boek

Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

een praktische handleiding om patronen te herkennen en te doorbreken.

Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

Helder geschreven hoe patronen te doorbreken zijn.

Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

Leesbaar, goede introductie in schematherapie!

Duidelijk geschreven en goed leesbaar.

Handige informatie en hulpsteuntjes voor negatieve gevoelens

Helder en praktisch bruikbaar

Gemakkelijk te begrijpen, in mensentaal geschreven. Leerzaam.

dat het best persoonlijke herinneringen ophaalt

Helder en duidelijk geschreven.

Duidelijke uitleg

Geeft inzicht

Duidelijk geschreven, overzichtelijk en verhelderend.

Geeft inzicht in je verleden

Pluspunt van dit artikel: duurzaam

Toegankelijk geschreven, inzichtelijk

Goed boek, goeie tips, leest fijn weg

Confronterend maar effectief

Heeft mij geholpen.

Inzichtelijk en helpend

Goed boek met goede tips

leerzaam

Eye-opener!

Er staat veel in waar je wat aan kunt hebben

Goed boek

Het zet me niet op het goede spoor

Helder geschreven en zowel geschikt als hulpmiddel voor hulpverleners als zelfhulpboek. Met handige werkbladen om de stof beter tot je nemen en te personaliseren.

Top!

Een fijn boek om hezelf beter te leren kennen en te begrijpen. Dor te begrijpwn wat je doet in bepaalde situaties is het mogelijk om die 'patronen' eventueel te doorbreken. Het boek geeft inzicht op wen dijne en hoed leesbare manier.

De pluspunten van dit artikel vind ik: goede kwaliteit, duurzaam
Maar wat ik jammer vind: prijzig

Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, voordelige koop.

Leer met jezelf en met anderen omgaan. Verlies wat stress

Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

duidelijk en mooi beschreven teksten

Dat het je veel inzicht geeft.

Heel interessant

Heb pas 1 hoofdstuk geleze5

Goed boek.

Ik vind het boek heel goed te lezen. Geen langdradige blablabla maar korte stukjes met telkens duidelijke voorbeelden erbij. Hier heb je wat aan...zeker een aanrader !

Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

Uitstekend boek

Super handig boek en goed te gebruiken bij een healthy lifestyle!
Allemaal heerlijke voedingsschema's en workouts en andere handige tips om je zo goed mogelijk te begeleiden!
Ik ben zeer tevreden! Ik zou het iedereen aanraden!