Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Perfecte moeders bestaan niet

het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven)

Perfecte moeders bestaan niet
Afbeelding 1 van 2

Auteur: Diana Koster

Tooltip
  • Nederlandstalig
  • 192 pagina's
  • 9789401411455
  • september 2013
Alle productspecificaties

Samenvatting

Bij 10 tot 20% van de zwangere vrouwen en jonge moeders lijkt de spreekwoordelijke roze wolk in de praktijk af en toe meer op een donkergrijze donderwolk.
Zwanger zijn en moeder worden. Dat zorgt voor een grote verandering in je leven. Een mooie verandering. toch kun je het er ook heel moeilijk mee hebben en is de roze wolk soms ver te zoeken. Je kunt je eenzaam voelen als je denkt dat je de enige bent die moeite heeft om een nieuwe balans te vinden. Maar je bent zeker de enige niet! In Perfecte moeders bestaan niet combineert Diana Koster, vrouwencoach en verloskundige, haar kennis met ontroerende praktijkverhalen, humor, positiviteit en praktische oefeningen. Dit boek geeft je daardoor een steuntje in je rug tijdens deze prachtige, intensieve en soms ook heel moeilijke nieuwe levensfase.

Recensie(s)

Moeder worden wordt algemeen gezien als een blije gebeurtenis. Maar 10-20% van de zwangeren en jonge moeders is depressief of angstig. Ze voelen zich eenzaam of raken behoorlijk uit balans door moeizaam verlopende zwangerschappen, miskramen, traumatische bevallingen, een tegenvallende kraamtijd of de combinatie moederschap en werk. Dit boek helpt vrouwen in te zien hoe het echt met hen gaat, wat hun doel is en hoe ze hun doelen kunnen bereiken. Het helpt hen om te gaan met onder meer angst, piekeren en depressieve gevoelens. En het gaat in op positiviteit en zelfvertrouwen. Algemene informatie wordt afgewisseld met de levensverhalen van vrouwen en praktische oefeningen. De vormgeving is fris en ruim, met een tekening van een blije vrouw op het omslag. In het binnenwerk laten verschillende kleuren zien om wat voor tekst het gaat. Kleurige tekeningen zetten de boodschap kracht bij. De auteur is coach en verloskundige. Uitgebreide literatuurlijst. Kleine druk.

Drs. Sasja E.A. Nicolai

Reviews Perfecte moeders bestaan niet

  • Praktisch (6)
  • Inspirerend (5)
  • Toegankelijk (5)
  • Verrassend (2)
  • Compleet (2)
  • Goede kwaliteit (2)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Perfecte moeders bestaan niet

    spreekt aan vanuit dagelijkse praktijkervaringen - herkenbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fijn dat dit soort boeken bestaan.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Moet nog aan dit boek beginnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Zeer goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • zeer behulpzaam en goed boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Omdat je als mama nogal eens de balans kan missen , is dit boek zeer behulpzaam er worden punten in uitgelegd, maar je wordt ook aan het werk gezet met jezelf! Erg fijn , want zo krijg je naar mate je in het boek verder komt steeds meer over jezelf te weten en krijg je dus de balans die je kan missen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Een heel fijn boek voor nieuwbakken moeders. Herkenbare verhalen en goede tips. Leest fijn weg.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Vlot gelezen !

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Top schrijfster
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Heel waardevol boek waardoor je de zekerheid weer terug krijgt.
    De schrijfster is een held. Helaas pas overleden, hoop dat haar werk wel verspreid blijft worden!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Erkenning
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Perfecte moeders bestaan niet

    Super goed boek! Had een zware bevalling en voel me met dit boek niet de enige die de roze wolk mist. Door te erkennen dat je baalt ipv faalt - je hebt immers succesvol een baby gebaard - was een grote opluchting.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Prima boek
    • Praktisch

    Geschreven bij Perfecte moeders bestaan niet

    Herkenbare hoofdstukken, maar ook een aantal ver-van-mijn-bed-hoofdstukken.
    Als je eruit haalt wat voor jou belangrijk is, is het een erg interessant boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • aanrader voor elke nieuwe moeder die de roze wolk mist

    Volgens mij zou iedereen die net moeder geworden is en de roze wolk mist waar iedereen het over heeft, dit boek gelezen moeten hebben. Het is heel plezierig te lezen en erg herkenbaar. Ik heb er enorm veel aan gehad en heeft grappige en praktische tips en voorbeelden. Echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Helpt je vertrouwen te krijgen in jezelf en je kind!
    • Inspirerend

    Net als vele andere kersverse moeders onzeker en zoekende naar een nieuwe balans? Op aanraden van de verloskundige dit boek besteld. Zonder twijfel een aanrader. Stap voor stap loodst het je naar een nieuwe balans en vertrouwen in jezelf en je kind.

    Vond je dit een nuttige review?
    13 0 Ongepaste review?
  • Strohalm in donkere dagen
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Dit boek heeft me erg geholpen toen ik het allemaal niet meer zag zitten na de geboorte van mijn
    baby.
    Ik was zo blij mezelf te kunnen herkennen in de verhalen, net toen ik me erg alleen voelde.
    Je voelt aan elke bladzijde dat Diana Koster ervaring te over heeft met mama's die het Noorden
    kwijt zijn. Zonder te pathologiseren of te dramatiseren wijst ze met een groot hart maar ook erg
    vastberaden een weg of eerder: een weg naar buiten.
    Erg evenwichtig en toegankelijk.
    Volgens mij zowel handig voor de nuchteren die no nonsens boek willen lezen,
    maar ook wie spiritueler aangelegd is zal de toon van Dekoster kunnen appreciëren.
    Ik had veel aan de praktische oefeningen, niet om elke dag slaafs eraan te werken, maar
    om op momenten van diepe nood de dingen op een rijtje te proberen krijgen.
    Aanrader in het kwadraat wat mij betreft.

    Vond je dit een nuttige review?
    14 0 Ongepaste review?
  • Professioneel, bruikbaar & begripvol
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Niet alleen als moeder van vier kinderen maar ook als psycholoog vind ik dit boek een absolute aanrader voor alle moeders die een steuntje in de rug kunnen gebruiken tijdens de tere periode van zwangerschap, geboorte en jong moederschap. Het is enerzijds heel toegankelijk en praktisch geschreven, zodat je er meteen iets mee kunt, maar kent anderzijds zoveel diepgang dat je er ook op lange termijn profijt van hebt. De schrijfster laat zien dat ze als geen ander weet wat er speelt bij (aanstaande) moeders en biedt op uiterst professionele wijze bruikbare handvatten die je leven kunnen verrijken. Daar waar je je als moeder in het leven soms niet begrepen kunt voelen, biedt dit boek je alle begrip die je nodig hebt en de mogelijkheden om zèlf iets aan je situatie te veranderen!

    Vond je dit een nuttige review?
    14 0 Ongepaste review?
  • Heel fijn dat dit boek bestaat
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Ik ben kraamverzorgende, en vond het al een aanrader voor moeders, nu ben ik zelf 6 maanden in verwachting van ons 1e kindje. Ik voel me hartstikke in balans, maar als ik even uit balans ben door de geweldige maar tegelijkertijd overweldigende bijzondere gebeurtenis die ons te wachten staat, pak ik zeker dit boek erbij!
    Ik raadt het iedere (a.s) moeder aan, maar ook iedere professional in en rondom de geboortezorg. het is erg leuk en duidelijk geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Inspiratie voor een nieuwe balans
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Vernieuwend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Verloskundige en moeder van 2 zoontjes:
    Een pionierswerk:taboe-doorbrekend, overzicht scheppend, praktisch..de nadruk leggend op de regie in eigen handen houden en hulp vragen waar het nodig is. Inspirerend!

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Goed leesbaar, herkenbaar en praktisch
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • herkenbaar

    Geschreven bij Perfecte moeders bestaan niet

    Perfecte moeders bestaan niet is een boek dat er op gericht is je te helpen door
    - herkennen van je eigen situatie en gevoelens door voorbeeld verhalen
    - geven van tips om je eigen situatie te relativeren en je perspectief te veranderen
    - geven van praktische oefeningen waardoor je jezelf kunt analyseren en oplossingen kunt bedenken

    Vlot geschreven en toegankelijk. Het lezen alleen geeft je al een beter gevoel doordat je jezelf herkend in de beschreven verhalen. Je bent echt niet de enige met dit soort gevoelens.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Fijn geschreven en praktisch boek!
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Een praktisch boek met goede praktische tips en handvatten voor ( jonge) moeders. Bovendien erg fijn geschreven. Al kan het om zware onderwerpen gaan, het boek blijft fris en positief. Daardoor geeft het echt een aanmoediging om ermee aan de slag te gaan. Door de goede afwisseling van duidelijke opdrachten, informatie en (herkenbare) persoonlijke verhalen leest het makkelijk weg. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    14 0 Ongepaste review?
  • Praktische handvatten
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • herkenbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek van Diana Koster heeft mij veel positiefs gebracht. In combinatie met haar coachings gesprekken heb ik mijn nieuwe balans als moeder, partner, werknemer en vriendin weer gevonden.
    Ik zou het iedere zwangere vrouw of moeder die strubbelt aanraden haar boek te lezen. Er staan vele praktijkverhalen in, sommige herkenbaar, anderen (helemaal) niet, maar je kunt eruit halen wat voor jou van belang is. Voor mij was het een eye-opener dat er zoveel vrouwen worstelen met het verwachtingspatroon van onszelf en anderen tov ons als werkende moeders. Ik had nooit gedacht hiermee te maken te krijgen, aangezien mijn zwangerschap een grote roze wolk was. De realiteit om na mijn zwangerschapsverlof terug te komen op een zeer veranderde organisatie en nieuwe functie gaf mij (faal)angst, het gevoel 'het' niet meer te kunnen en vooral ook schaamte.

    Nu denk ik terug op een periode van ca 4 maanden waarin ik heb gevochten en kan ik zeggen dat ik er sterker uit ben gekomen. Ik DURF weer te genieten, voel me niet schuldig meer en kan beter relativeren en ben tot slot assertiever. Kortom, dankzij Diana voel ik me weer 't vrouwtje en houd ik alle ballen hoog!

    Veel leesplezier

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Onmisbaar voor jonge moeders !!!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • positief
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een titel die uitnodigt, een positieve schrijfstijl die naar meer vraagt, opdrachten waar je zin in hebt om ze uit te proberen. Maar bovenal herkenbaarheid van... o, dus bij een ander gaat het ook niet allemaal vanzelf.
    En je hoeft niet overal goed in te zijn of alles en iedereen te behagen.
    Kortom een aanrader voor jonge moeders en eigenlijk voor alle vrouwen.
    Als oma van 6 hele jonge kleinkinderen heb ik het boek zelf gelezen en meteen mijn dochters en schoondochters kado gegeven.

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • Interessant en goed leesbaar
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Het boek is interessant, het relativeert en leest erg lekker weg. Leuk zijn ook de opdrachten, je krijgt echt zin om er mee aan de slag te gaan.
    Een echte aanrader als je als jonge moeder af en toe jezelf voorbij rent. Perfecte moeders bestaan echt niet!

    Vond je dit een nuttige review?
    15 0 Ongepaste review?
  • top boek voor zwangeren en bevallen vrouwen
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij Perfecte moeders bestaan niet

    Fijn boek, voor als je het zwanger zijn helemaal niet zo rooskleurig vind als dat 'het zou moeten zijn'. Of na de bevalling op je tandvlees loopt.

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • Had ik dit boek maar vier jaar geleden!!!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Perfecte moeders bestaan niet

    Had ik dit boek maar vier jaar geleden gehad. Toen ik destijds zwanger was zag ik me al helemaal moederen. Het leek me fantastisch. Oh wat zweefde ik op die heerlijke roze wolk. Ik zag me al lekker wandelen achter de kinderwagen, heel erg makkelijk borstvoeding geven en mijn kindje troosten als ze huilde. Ik keek zelfs uit naar de bevalling. De bevalling verliep prima....alleen daarna kwam er een ander scenario dan waar ik vanuit gegaan was.

    Die roze wolk was nergens te vinden en ik kwam in een donkergrijze donderwolk. En werd niet gehoord door de hulpverlening. Het heeft gevoeld als een jaar overleven. En ja dan is een boek als "Perfecte moeders bestaan niet" een zegen!! Het boek is een groot kado vol met nog meer kadootjes. Het is zo fijn om andere ervaringsverhalen te lezen. Het grootste kado vind ik dat het taboedoorbrekend is en de erkenning. Dat geeft al zoveel rust. Het feit dat heel veel vrouwen bereid zijn geweest hun ervaringsverhaal te schrijven geeft al aan hoe belangrijk zij het vinden en dat dit ook van groot belang is. Het boek leest ontzettend prettig en geeft veel praktische oefeningen weer. Oefeningen die je, ondanks dat je niet lekker in je vel zit toch wel kunt opbrengen. Ik durf eigenlijk te zeggen dat het een boek voor iedereen is. Het is een boek wat je ook af en toe weer even kunt pakken om een bepaald hoofdstuk te lezen wat op dat moment op jou van toepassing is.

    Kortom....Een boek waar je echt van opknapt en/of inzicht geeft dat je andere hulp nodig hebt. Op een zeer prettige manier geschreven, vol humor en voelbaar geschreven met veel liefde!!

    Fatima van Tergouw-Kdioui, Coach...maar vooral moeder

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Nooit meer een perfecte moeder!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • herkenbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Perfecte moeders bestaan niet

    Ik sluit me volledig aan bij de vorige reviews maar wat mij vooral is opgevallen aan dit boek is dat het heel helder, concreet en eerlijk omschreven staat. Er wordt niet omheen gepraat, sommige dingen zijn nou eenmaal zoals ze zijn , maar hoe ga je dit oplossen, als je het zou willen oplossen.

    Het is een overzichtelijk boek, waarin je zelf kan bepalen welke delen je oppakt en de onderdelen overslaan welke niet van jou op toepassing zijn.

    Het ideale boek voor mensen waarvoor coaching nog een stap te ver is of (nog) niet nodig.
    Door het hele boek heen lees je de gedrevenheid, ervaring en passie van Diana Koster om maar niet "perfect "te hoeven zijn als zwangere/moeder.

    Echt een onderwerp wat meer aandacht zou moeten krijgen in de media!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Een leesbaar, taboedoorbrekend boek!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Vernieuwend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Perfecte moeders bestaan niet

    Eindelijk een boek dat niet beschrijft hoe je je hóórt te voelen tijdens de zwangerschap of als moeder: het is zoals het is! Dit boek zal menig vrouw helpen om erkenning te vinden. Een boek waardoor je eens niet het gevoel hebt dat je de perfecte moeder móet zijn...

    Daarnaast geeft het handige 'tips & tricks', waardoor je door het boek te lezen, zelf een manier weet te vinden om door een mega- life-event heen te komen. Met ups, en zo af en toe ook downs. Bedankt voor het doorbreken van het taboe. De roze wolk bestaat niet, de perfecte moeder niet, maar misschien is dit wel een perfect boek voor moeders! Een aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Zeer praktisch boek voor moeders en professionals in de geboortezorg!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Perfecte moeders bestaan niet

    Dit is een zeer compleet, goed leesbaar en praktisch (zelfhulp)boek voor moeders. Met mooie metaforen, voorbeelden en illustraties. De tips en tricks uit dit boek zijn ook voor professionals in de geboortezorg zeer bruikbaar. Met dit boek in de hand zullen (toekomstige) verloskundigen en kraamverzorgsters nog betere begeleiding kunnen geven.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Geweldig
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • verhelderend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Perfecte moeders bestaan niet

    Geweldig boek. Dit is iets waar veel vrouwen iets aan zullen hebben. Niet alleen moeders of zwangeren.
    Leest erg prettig en is praktisch.
    Soms gaat het allemaal even niet zoals je graag wilt of had gehoopt. Dit boek helpt om het overzicht terug te krijgen en er zelf mee aan de slag te gaan.

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Eye opener voor zwangeren en (jonge) moeders
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • eigentijds
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Perfecte moeders bestaan niet

    De verrassing van het jaar!
    Eindelijk een boek, geschreven door verloskundige/vrouwencoach Diana Koster, waarin menig vrouw (zwanger of niet (meer)) zich zal herkennen. Het leven van een zwangere of moeder gaat nu eenmaal niet altijd over rozen! Makkelijk om te lezen, vol humor, oefeningen, voorbeelden en leuke illustraties.

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • een echte must have voor iedere moeder/ouder in deze drukke tijden
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • herkenbaar
    • met humor
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Perfecte moeders bestaan niet

    Het boek dat iedere moeder/ouder moet hebben! Al doet de titel anders vermoeden ook een mooi boek voor iedere vrouw. Leert je om te gaan met stress, hoge verwachtingen en daagt je uit om is op een andere manier naar anderen, maar ook naar jezelf te kijken en niet te snel te oordelen ; ) Met praktijkvoorbeelden en met humor geschreven dus heel goed leesbaar.

    Kortom: erg blij met dit boek ; ))

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Diana Koster
Redactie
Martine Boelsma
Ine Vander Vekens
Illustrator
Dik Klut
Overige betrokkenen
Martine Boelsma Dik Klut
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
25x240x161 mm
Gewicht
667,00 gram
Verschijningsdatum
september 2013
Druk
1
ISBN10
940141145X
ISBN13
9789401411455

Je vindt dit boek in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Recensie
Met recensie
Verschijningsjaar
2013

Uit ons lees Magazine

Interview met Bibian Mentel over Kut kanker!

In juli 2017 hoort paralympisch snowboardkampioen Bibian Mentel dat ze voor de negende keer kanker heeft. Maar Bibian is een knokker en een optimist, met een ijzersterke wil.

Lees volledig artikel
24, 99
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (1)
Tweedehands
vanaf € 27,99
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.