Pijn zonder strijd over stoppen met vechten en zin in je leven krijgen

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789031385485
  • Druk: 1
  • september 2010
  • 159 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Pijn zonder strijd 1e druk is een boek van Jaap Spaans uitgegeven bij Bohn Stafleu van Loghum. ISBN 9789031385485

Zelfhulpboek, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Chronische pijn kan je leven tot een lijdensweg maken. Je ervaart niet alleen de pijn, je lijdt eronder. Dit boek gaat over stoppen met lijden aan pijn door er niet tegen te vechten. Vechten tegen onvermijdelijke zaken zoals pijn gaat ten koste van een waardevol leven. Maar wat moet je dan wel doen? - Herkennen dat je vecht en er dan mee stoppen - Bereid zijn pijn te beleven zoals deze zich aan je voordoet - Aandachtig zijn voor je eigen ervaringen inclusief de pijn - Herkennen dat gedachten over pijn niet meer zijn dan gedachten - Acties ondernemen met oog voor wat je belangrijk vindt in het leven Met deze benadering ervaar je weer ruimte voor nieuwe mogelijkheden naast de pijn. Je krijgt weer zin in je leven. Met veel bruikbare oefeningen en tips.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2010
Afmetingen
24,2 x 16,8 x 0,9 cm
Aantal pagina's
159 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Jaap Spaans Jaap Spaans
Co-auteur
Jaap Spaans
Uitgever
Bohn Stafleu van Loghum

EAN

EAN
9789031385485

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
293 g
Verpakking breedte
168 mm
Verpakking hoogte
9 mm
Verpakking lengte
242 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.2
van de 5
Aantal reviews: 6
0
0
0
5
1
  • waardevol en nuttig voor chronisch pijnpatiënten
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Mijn persoonlijke ervaring is om te constateren dat ik de meeste tips zelf al toepas, waardoor ik niet alle energie verspil met het zoeken naar allerlei mogelijkheden om mijn leven waardevol te laten zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 7 Ongepaste review?
  • Een zelfhulpboek die je verrast
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Het is een eerlijk boek die handvatten geeft enje leert met pijn om te gaan

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Een goede keuze: praktisch toepasbaar en heldere boodschap.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Verhelderend en doeltreffend handboek...
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Helder geschreven, goede praktische tips en oefeningen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Kwaliteit van leven
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd

    Heel herkenbaar hoe deze man schrijft

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • ik vind de prijs erg hoog. ik verwachtte gezien bo

    Staan veel nuttige tips in.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
Editie: 1
Bindwijze: Paperback
39 95

Geef op waar je studeert en ontvang 5% studentenkorting bij aankoop van twee deelnemende Nederlandse titels. Bekijk de actievoorwaarden.

Bekijk alle artikelen in deze actie

Lees hier hoe de actie werkt

Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 34,00
Tweedehands