Pilates De Ultieme Uitdaging

Pilates De Ultieme Uitdaging
  • Niet schadelijk / Alle leeftijden
  • DVD
  • 60:00 minuten
  • 2007
  • Dutch FilmWorks
Alle productspecificaties

Productbeschrijving

Het geheim van een sterk en lenig lichaam? Sterke "core" spieren: rug, buik en bekken. Met de vermaarde Pilates-instructrice Ana Cabán leert je jouw core spieren sterker te maken. Elke oefening is gericht op je buikspieren, lage rugspieren of heupen. Met getrainde core spieren verbrand je calorieën een stuk effectiever. Het resultaat is een evenwichtige houding en een slank, stevig en sterk lichaam.

Ana Cabán biedt een heldere, gedetailleerde instructie om klassieke Pilatesoefeningen met de juiste houding, controle en ademhaling uit te voeren. Ontdek de oefeningen waar atleten, dansers en beroemdheden al jaren hun voordeel mee doen. Met de Pilates, de ultieme uitdaging bereik je een slank en sterk lichaam en de basis voor een gezond leven.

  • Beeld: 4:3

  • Geluid: Dolby Digital 2.0

  • Taal: Nederlands

Productspecificaties

Gegevens

EAN
8715664048474
Distributeur
Dutch FilmWorks

Kijkwijzer

Adviesleeftijd
Vanaf alle leeftijden

Cast & Crew

Verteller(s)
Ana Cabán

Specificaties

Drager
DVD
Speelduur
60:00 minuten
Regiocode
2
Overige talen
Nederlands
Beeldkleur
Color
Beeldformaat
4:3
Audio
Dolby digital 2.0

Cijfers en feiten

Productiejaar
2007

Overige kenmerken

Country
Australië
Film of serie
Film
Porno
Nee
Soort verpakking
Amaray

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Drager
Dvd
Gesproken taal
Nederlands
Verschijningsjaar
2007
Film of serie
Film
3.0
van de 5
Aantal reviews: 1
0
0
1
0
0
  • Uitdagend!

    Met deze DVD kun je Pilates volgen op hoog niveau! Het is niet echt een DVD voor beginners. Ik kan het weten, want ben zelf nog een beginner. De oefeningen volgen zich in rap tempo op met een snelle uitleg, waardoor het voor beginners moeilijk is om de oefeningen goed uit te voeren. Voor beginners stel ik voor om toch echt eerst 'Pilates voor beginners' te volgen. De gevordenen kunnen met deze DVD een geweldige work-out volgen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?