Pilates' Return to Life Through Contrology

Revised Edition for the 21st Century

Samenvatting

First published in 1945, this new printing of the first major publication by Joseph H. Pilates and William J. Miller details the exercises, poses, and instructions fundamental to the matwork developed by Joseph and Clara Pilates. Based on his concepts of a balanced body and mind and drawn from the approach espoused by the early Greeks, these are the exercises that currently sustain a worldwide revolution in fitness strategies and exercise techniques. Readers will learn the original 34 exercises that Pilates taught to his students, many of whom have become exercise gurus in their own right. These carefully designed exercises are the result of decades of scientific study, experimentation and research into the variety of physical ills that upset the balance of body and mind. In this book, readers will learn the exercises that Joseph Pilates recommended to accompany the basic advice regarding posture, body mechanics, correct breathing, spinal flexibility, and physical education.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
juli 2012
Druk
1e druk
Aantal pagina's
96 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9781928564904

EAN

EAN
9781928564904

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Nieuw
Onderwerp
Fitness & work-outs, Psychologie
Verschijningsvorm
Paperback
Nog geen reviews
15, 99
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 6,16
    Direct beschikbaar
  • 15,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • 21,99
    8 - 9 dagen Tooltip

Vragen en antwoorden (0)