• Niet schadelijk / Alle leeftijden
  • DVD
  • Amaray Tooltip
  • 135:00 minuten
  • 2007
  • 28 mei 2008
  • Dutch FilmWorks
Alle productspecificaties

Productbeschrijving

Voor veel mensen geldt Pilates als de ideale vorm van fitness, vanwege het resultaat: een sterk, slank en flexibel lichaam. Maar of je Pilates nu pas hebt ontdekt of al een hele tijd bezig bent, je beheersing van basistechnieken produceren het resultaat.

In Pilates voor beginners maakt meester Pilates trainer Jillian Hessel het complexe, traditionele Pilates op een heldere manier inzichtelijk voor iedereen. Met haar eigen BEAM-principes – Breathe (Ademhalen), Energize (Stimuleren), Align (Lijnen) en Move (Bewegen) – biedt Hessel de juiste basis voor klassieke Pilates-oefeningen. Op deze manier ontdek je je eigen niveau en bepaal je zelf het tempo van je ontwikkeling.

Deze dvd-editie bevat de voorbereiding op Pilates, klassieke Pilates oefeningen, aangepaste workout voor beginners en een bonus instructie voor de BEAM-principes. Onmisbaar om te komen tot een persoonlijk Pilates-programma en een fitnessniveau dat bij je past.

  • Beeld: 4:3

  • Geluid: Dolby Digital 2.0

  • Taal: Nederlands
2.0
van de 5
1 review
0
1
0
0
0
0
0
  • Tempo

    Ik heb de dvd geprobeerd en kwam er al bij de ademhalingoefeningen achter dat ze er snel vanuit gaan dat je het al onder de knie hebt. Bij de klassieke pilates oefeningen is er geen ideaal zicht op de mensen die de oefeningen doen en het tempo ligt voor de beginner direct al enorm hoog. Ik kon het niet bijhouden en deze dvd kan ik dus niet aanraden aan mensen die hier net mee beginnen!

    Vond je dit een nuttige review?
    18 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Gegevens

EAN
8715664048467
Releasedatum
28 mei 2008
Distributeur
Dutch FilmWorks
Label
Dutch FilmWorks

Kijkwijzer

Adviesleeftijd
Vanaf alle leeftijden

Cast & Crew

Verteller(s)
Jillian Hessel

Specificaties

Drager
DVD
Verpakking Tooltip
Amaray
Speelduur
135:00 minuten
Regiocode
2
Overige talen
Nederlands
Beeldkleur
Color
Beeldformaat
4:3
Audio
Dolby digital 2.0

Cijfers en feiten

Oorspronkelijke productie
Australië
Productiejaar
2007

Overige kenmerken

Film of serie
Film
Porno
Nee
Soort verpakking
Amaray
Type uitvoering
Standard Edition

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Drager
Dvd
Film of serie
Film
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Type film/serie
Documentaire
Drager: Dvd
18, 50
1 - 2 weken Tooltip
Verkoop door partner van bol.com DVD All Mixed Up
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (2)

Vragen en antwoorden (0)