Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Plan Boost

de 68 recepten die mijn leven veranderden

Boek omdraaien
  • Nederlandstalig
  • Hardcover
  • 9789089317902
  • oktober 2017
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Nathalie Meskens

Nathalie Meskens (Antwerpen, 21 april 1982) is een Vlaams actrice, presentatrice en zangeres. Meskens studeerde aan de Toneelacademie in Maastricht. Ze werd bij het grote publiek bekend dankzij haar rol in de televisieserie Kaat & co, die vijf seizoenen liep op één. Ze was ook te zien als omroepster in het humoristische programma Als 't maar beweegt met Stany Crets en Peter Van Den Begin. Verder speelde ze gastrollen in Kinderen van Dewindt en De Co-assistent en ze had een rol in de films Blinker en Blinker en het Bagbag-juweel. Tijdens de Story Awards 2012 mocht Meskens drie prijzen in ontvangst nemen: eentje voor "Favoriete actrice", een tweede voor "Vrouw van het jaar" en een derde voor de reeks Danni Lowinski, die de prijs "Beste Televisiereeks" ontving.

Samenvatting

Enkele maanden geleden doken de eerste foto's op van een stralende, energieke, ravissante Nathalie Meskens. En met de foto's kwamen ook de vragen. Eén vraag blijft ze elke dag opnieuw horen: 'wat is je geheim?'. Hoe kreeg ze een dergelijke metamorfose voor elkaar in combinatie met haar
drukke leven van optredens, een zaak runnen, lange draaidagen en een sociaal netwerk onderhouden?

In 'Plan Boost' geeft ze haar 'geheim' prijs. Ze vertelt hoe ze resoluut koos voor een levensstijl die haar gezondheid voorop plaatst. Een levensstijl die draait om voeding die je energie geeft, fysiek én mentaal. Maar bovenal: om lekker eten. In haar nieuwe kookboek deelt ze de recepten die haar leven veranderden. Geen plan B, maar een plan Boost.

Een foodie is Nathalie altijd al geweest. En nu ook een foodie met een missie: tonen hoe je op een fantastisch lekkere én eenvoudige manier je stukken beter in je vel kan doen voelen!

Nathalie Meskens baat een Thais restaurant uit in Antwerpen. Ze schreef eerder twee Thaise kookboeken, 'So good, not normal' en 'Too good, not normal'.

Recensie(s)

De schrijfster is een Vlaamse actrice. In dit boek vertelt ze over de verandering die haar eet- en levensstijl onderging door te kiezen voor gezond voedsel. Vlees- en visconsumptie, mits biologisch, wordt hierbij niet geschuwd en daarin is dit boek afwijkend van soortgelijke boeken. Ze begint met een uitgebreid persoonlijk verhaal over het hoe en waarom, vervolgt met informatie over de voorraadkast, gevolgd door uitleg over de gebruikte producten. De zeven hoofdstukken hebben thema's en Engelse namen als Breakfast & sweets, Soups, Salads & side dishes enz. Waarom dat in het Engels is, is niet duidelijk. Bij de recepten die goed zullen smaken maar wat bewerkelijk zijn, geeft ze tips. De foto's zijn soms van haarzelf en soms van een gerecht maar altijd bijpassend. Met register. Ingrediënten als gojibessen, hennepzaad en dergelijke zullen redelijk goed verkrijgbaar zijn maar maken deze manier van eten tamelijk prijzig.

Aafke Suijker

Lees de eerste pagina's

Reviews Plan Boost

  • Goede kwaliteit (16)
  • Voordelige koop (7)
  • duurzaam (6)
  • Rijk geillustreerd (4)
  • Praktisch toepasbaar (3)
  • Verrassend (3)
  • prijzig (5)
  • Kwetsbaar (1)
  • Matige kwaliteit (1)
  • modegril (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Heerlijke recepten en ontdekkingen!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Boek staat vol goede recepten en nieuwe gerechten om te ontdekken , producten waar je nog nooit mee gewerkt hebt maar toch de moeite waard zijn om uit te proberen

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Het zoveelste feelgood boek
    • Rijk geillustreerd
    • modegril

    Kocht het boek omdat ik positieve revieuws las. Helaas kom ik tot vaststelling dat het ‘weer’ om het zoveelste modeverschijnselboek gaat met exotische ingrediënten. Moeilijk vol te houden. Ik kocht het omdat ik las in een revieuw dat je de ingrediënten makkelijk in supermarkt kan vinden... ik dacht bij mezelf “eindelijk”... tajine, gojibessen, hennepzaad...waar stopt het ...? ...

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • een andere kijk op gezond eten
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Zeer verrassende recepten-eenvoudig te volgen-vol smaak en een heel fijne uitleg ivm de achterliggende redenen over het hoe en waarom

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam, ik ben enthousiast!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Een wereld vol nieuwe smaken en ingrediënten!
    • Goede kwaliteit

    Het is een zeer leuk boek met zeer gevarieerde gerechten én producten. Ik heb al heel wat nieuwe smaken ontdekt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heel fijn boek!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • handig in gebruik
    • Kwetsbaar

    Mooi boek, makkelijke en lekkere recepten. De ingrediënten vind je ook in de gewone supermarkt, je moet er niet voor naar een speciale voedingwinkel gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    De pluspunten van dit artikel vind ik: goede kwaliteit, duurzaam
    Maar wat ik jammer vind: prijzig

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Lekkere recepten, simpel te maken met ingrediënten die iedereen in huis heeft

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • beste boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het beste kookboek ooit met super mooie foto's van Nathalie!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Awakening of your body
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • duidelijk en voor iedereen haalbaar

    Hele fijne manier om over te schakelen naar een gezondere en bewustere voeding

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een leuk cadeau
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een leuk cadeau om te geven, lekkere gezonde recepten om te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Pluspunt van dit boek: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Mooi en kwalitatief boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • beukske
    • Voordelige koop

    lezen en recepten klaarmaken. Ze zijn de moeite om te proberen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Leuke makkelijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Anders koken maar lekker!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Super veel en gedifferentieerde gerechten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken
    • Voordelige koop

    Pluspunt van dit artikel: voordelige koop

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek
    • Goede kwaliteit

    Leuke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • eerst zelf proberen, dan pas commentaar leveren!
    • prijzig

    ik denk voor mij wat show. Ik ha nu wel e.e.a. uitproberen. We zien wel dan!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekkere en gezondere recepten
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Lekker gezonde recepten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een top boost!
    • Goede kwaliteit

    Makkelijke en gezonde recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zijn geld waard
    • Goede kwaliteit

    Lekkere gerechten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Teleurstellend
    • Matige kwaliteit

    overbodig kookboek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker & gezond
    • Praktisch toepasbaar
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend

    TOP!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlandstalig
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
oktober 2017
Druk
1
Afmetingen
25,3 x 19,8 x 2,2 cm
Aantal pagina's
176 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789089317902
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Nathalie Meskens
Uitgever
Borgerhoff & Lamberigts

EAN

EAN
9789089317902

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Welke productinformatie kan beter?

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select ledenvoordeel
Gratis verzending
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Verschijningsvorm
Hardcover

Uit ons lees Magazine

Ria Loohuizen: "Je kunt zo verbaasd zijn over de rijkdom van de natuur"

Benieuwd naar de achtergrond van het boek De wandelende fijnproever? Bekijk hier het interview met Ria Loohuizen, de schrijver van het kookboek.

Lees volledig artikel
24, 99
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (7)
Tweedehands
vanaf € 14,70
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.