Power body In 7 weken een strakker en energieker lichaam
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Lannoo
- Nederlands
- Hardcover
- 9789401440936
- 28 april 2017
- 208 pagina's
Claudia van Avermaet
Auteur van o.a. Power Body"
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 28 april 2017
- Aantal pagina's
- 208
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Claudia van Avermaet
- Hoofduitgeverij
- Lannoo
Overige kenmerken
- Editie
- 5
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 202 mm
- Product hoogte
- 24 mm
- Product lengte
- 247 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 202 mm
- Verpakking hoogte
- 24 mm
- Verpakking lengte
- 247 mm
- Verpakkingsgewicht
- 975 g
EAN
- EAN
- 9789401440936
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Inspirerend
Goesting krijg je als je de Instagram en Facebookposts van Claudia Van Avermaet bekijkt. Heerlijk uitziende receptjes en motiverende oefeningen. Dat was dus ook wat ik van Power Body verwachtte, haar tweede boek intussen na Power. Ze stelde me niet teleur, gelukkig!
Het boek ziet er visueel al heel knap uit. Een mooi hardcover, handig groot formaat met prachtige beeldmateriaal bij elk deel van het boek. Een boek dat je goesting doet krijgen om in actie te schieten en doet watertanden bij elk recept dat er in beschreven staat. Nog veel meer dan haar vorige boek.
Het boek is opgedeeld in drie thema's: food, mind en body. Bij 'Food' vind je logischerwijs de recepten terug. Heerlijke, gezonde receptjes die nog eens ongelooflijk fotogeniek zijn ook. Mijn favorietjes? Op kop zonder twijfel de love chocolates, daarna de sportersrawnola en als afsluiter de powerballetjes. Stuk voor stuk dingen die je honger doen krijgen.
Bij 'Mind' vind je heel wat tips en tricks terug om je hoofd leeg te maken. Duidelijk geïnspireerd door mindfulness maar misschien toch net iets minder 'saai en droog' dan echte mindfulnessoefeningen. Je krijgt een arsenaal aan mogelijkheden voorgeschoteld waar je zelf best uit filtert wat je het meest ligt.
In het laatste deel 'Body' krijg je naast wat tips en tricks ook gewoon een hoop oefeningen voorgeschoteld. Yoga-poses die je helpen ontspannen of net werken op bepaalde zones. De meeste oefeningen zijn haalbaar voor iedereen, ook voor wie nog nooit yoga deed.
Kortom, Claudia heeft hier een prachtig boek neergezet. Een boek vol inspiratie, concreet om meteen aan de slag te gaan. Nog een stuk beter dan haar vorige boek. Een aanrader voor wie het eens over een andere boeg wil gooien!Vond je dit een nuttige review?60 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
- Inspirerend
- Volledig
Een boek dat niet belerend over komt. Het start met te zeggen dat jij het op jouw manier moet doen, geweldige insteek. Eenvoudige recepten die in de week haalbaar zijn. Zeer mooi van vormgeving.
Vond je dit een nuttige review?60 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Inspirerend
Het boek van Claudia Van Avermaet heb ik altijd bij de hand (zelfs tijdens ons verlof in het buitenland). Om lekkere, simpele en gezonde maaltijden te koken; ook voor de power oefeningen, zowel als ochtend routine als na de training. Dit boek is veel meer dan een boek... het is een levensstijl. De recepten zijn eenvoudig te realiseren, met zuivere ingrediënten die meestal overal te vinden zijn. Een aanrader, niet enkel voor sportievelingen maar voor iedereen, groot of klein, jong of senior, die zich goed in zijn lichaam en geest wenst te voelen.
Vond je dit een nuttige review?50 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Inspirerend
Een boek om steeds opnieuw te lezen - je krijgt er maar niet genoeg van. Zeer handige tips en lekkere recepten die snel en makkelijk te bereiden zijn. De oefeningen zijn haalbaar voor ieder niveau. Ook een handig formaat, zodat het boek vlot ergens mee naartoe kan genomen worden om te lezen.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Mooi en inspirerend boek.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- informatief
- Inspirerend
- informatief
Ik kende het boek of Claudia nog niet, maar het moment dat ik het boek inbladerde in de winkel kwam het als geroepen!
In een oogopslag en een snelle blik door de hoofdstukken bleek het meteen wat ik nodig had!
Het is een duidelijk boek met de juiste inspiratie en motivatie. Als niet sporter is het ook zeer laagdrempelig om toch op een laag niveau te starten met beweging, zonder de lat meteen hoog te leggen.
Daarnaast heb je ook nog eens makkelijk, gezonde en lekkere recepten die zorgen voor de juiste inspiratie in de keuken.
Het boek heeft me opnieuw op het juiste spoor gebracht qua gezonde levensstijl! Wat mijn ervaring betreft een terechte aanrader.Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Vele leuke receptjes en oefeningen die je thuis zonder problemen kan doen
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Voor al wie interesse heeft in gezonde voeding en leefstijl echt een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
toegankelijk en inspirerend geschreven
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Goed koop, handig tips die haalbaar zijn voor iedereen
Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 35 euro en 99 cent. Dit is een tweedehands product.Het boek is in goede conditie. Beschermt verpakt en binnen 24 uur verzonden. Het is mogelijk een gewenst levermoment aan te geven.
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door De boekenkast van Floris
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.