Terug Terug

Power Yoga For Dummies East Meets West in This Guide to the Ultimate Mind-Body Workout

Name: Power Yoga For Dummies
Author: Doug Swenson

Auteur: Doug Swenson

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Doug Swenson

Engels
Paperback
9780764553424
01 juni 2001
384 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

This is a guide to power yoga - one of the fastest growing mind and body fitness trends by the world's foremost instructors of Ashtanga. They provide 30, 60 and 90 minute customized power workouts to promote flexibility, strength and endurance.

"An excellent reference book with plenty of snippets of handy information."
— Beryl Bender Birch, director, The Hard & Soft Astanga Institute

Praise for Power Yoga For Dummies

"Doug Swenson masterfully presents one of the most physically challenging styles of Hatha Yoga in a way students of any level will find safe, fun, easeful, and empowering."
—John Friend, founder of Anusara Yoga

"Doug Swenson has created a book about Yoga that captures his delightful and unique teaching style."
—Karen Allen, actress, Yoga practitioner

Pump up your body, mind, and spirit with Power Yoga!

East meets West in this ultimate mind-body workout Want to pump up your body and gain peace of mind? Let Doug Swenson show you the secrets of Power Yoga. Packed with savvy tips on increasing your focus and flexibility, improving your diet, and beating stress, this inspirational guide will help you unite a strong, sleek body with a sharp, clear mind.

Discover how to: Improve flexibility, strength, and endurance Develop rock-hard abs, legs, and arms Find an instructor and the right workout gear Customize workouts for women and seniors Enhance your practice with a partner

Get smart! www.dummies.com

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 juni 2001
Aantal pagina's: 384
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Doug Swenson
Hoofduitgeverij: For Dummies

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 184 mm
Product hoogte: 25 mm
Product lengte: 229 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 190 mm
Verpakking hoogte: 233 mm
Verpakking lengte: 22 mm
Verpakkingsgewicht: 580 g

EAN

EAN: 9780764553424

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.