PowerPocket 15 - Lucht 7 tips voor meer rust in je leven

Boek omdraaien

Uitgever: Glow

Auteur: Tineke Wuister
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789490489564
  • Druk: 1
  • augustus 2019
  • 152 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In dit boek maak je een concreet plan om stap voor stap meer lucht in je leven te brengen. Je krijgt praktische tips voor echte, verfrissende rust, zodat je weer opgeladen en voluit kunt leven.

Meer lucht in je leven Driekwart van de Nederlanders heeft last van stressklachten. Grote kans dat jij er één van bent. Maar wat doet stress eigenlijk in je lichaam? En hoe krijg je meer rust en energie? Tineke Wuister verbindt diepe, Bijbelse wijsheid aan de kennis die ze heeft als psychologe en burn-outdeskundige. In Lucht helpt ze je te kiezen voor een gezond ritme van werk en rust. In dit boek maak je een concreet plan om stap voor stap meer lucht in je leven te brengen. Je krijgt praktische tips voor echte, verfrissende rust, zodat je weer opgeladen en voluit kunt leven. Door dit prachtige boek van Tineke zul je vrijer, vreugdevoller en doelgerichter leven. – Carianne Ros

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
augustus 2019
Afmetingen
Afmeting: 17,1 x 12 x 1,1 cm
Aantal pagina's
152 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Tineke Wuister
Uitgever
Glow

EAN

EAN
9789490489564

Overige kenmerken

Gewicht
136 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
120 mm
Verpakking hoogte
11 mm
Verpakking lengte
171 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
PowerPocket
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
5.0
van de 5
Aantal reviews: 2
0
0
0
0
2
  • Ontzettend goed boek
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    "Wat een ontzettend goed boek. Veel nuttige informatie en handvatten om toe te gaan passen. Je eigen stress klachten herkennen, oranje lampjes leren herkennen, en indien nodig actie ondernemen. Meer rust, meer leven uit dankbaarheid, maar misschien ook iets nieuws leren, meer eenvoud, meer beweging in de natuur, minder schermen. Veel tips voor een actieplan met koersverandering en meer lucht in je leven. Ben er al druk mee bezig!"

  • Uitstekend boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Uitstekend boek, goed geschreven, duidelijke uitleg over stress en de uitwerking daarvan op je lichaam en je brein. Dan een gedegen Bijbelse visie op het belang van werk en het nemen van rust. Heel relevant voor christenen, maar evengoed boeiend en toegankelijk voor de anders-gelovige lezer die zich wil laten inspireren door die principes. De doorleefde tips en de opzet voor het in praktijk brengen van een of meer ideeën is duidelijk en laagdrempelig. Het lezen heeft mij even dat zetje gegeven om een paar gezonde keuzes te maken ten aanzien van beweging en 'schermtijd'. Samen met een verbetering in mijn voedingspatroon geeft dit een flinke verbetering t.a.v. mijn energie. Kortom, een aanrader!

Bindwijze: Paperback
9 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)
Bekijk alle bezorgopties

Vaak samen gekocht