Prana Yoga Flow

doorbreek je mentale begrenzing

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789020203912
  • mei 2010
  • 184 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Kunnen we in onze hectische samenleving nog innerlijke rust, vitaliteit, geluk en stralende gezondheid beleven?

Alberto Paganini ontwikkelde voor de westerse mens 'Prana Yoga Flow': een creatieve, dynamische en ontspannende yogastijl die je springlevend maakt, je hart opent en je geest tot rust brengt. Hij beschrijft uitgebreid waardevolle yogatechnieken zoals bandha's, ujjayi-ademhaling, alignement, vinyasa's, zonnegroeten, asana's, pranayama, meditaties en ontspanningsoefeningen, en verduidelijkt ze met talloze kleurenfoto's. Een stukje recente yogageschiedenis en concrete tips over milieu, gezonde voeding en vredebewustzijn inspireren tot de verwezenlijking van een harmonische wereld vol licht, vrede en liefde.

Prana Yoga Flow is een theoretische en praktische handleiding voor beginnende en gevorderde yogabeoefenaars.
In dit innovatieve doe-boek wordt yoga, één van de oudste systemen voor zelfontwikkeling, sprankelend actueel.

Een yogastijl die je springlevend maakt, je hart opent en je geest tot rust brengt

Recensie(s)

Deze geboren Italiaan, die in Belgie woont, is filosoof, yogaleraar en adembegeleider. Hij bestudeerde in de afgelopen dertig jaar vele vormen van yoga o.a. Iyengar-, hatha-, ashtanga-, Dru yoga bij o.a. Shiva Rea, David Svenson, Manju Jois. Hieruit ontwikkelde hij een nieuwe yogastijl prana yoga flow voor de Westerse mens. Het boek is een uiteenzetting van theorie en praktijk. Stilgestaan wordt bij de holistische anatomie, bouwstenen van prana yoga flow, energiesystemen, basisalignement, zonnegroeten, lichaamshoudingen, ademhaling en meditatie. De lichaamshoudingen worden met kleine kleurenfoto's verduidelijkt. In de bijbehorende tekst wordt beschreven: in de houding komen, eindhouding, aandachtspunten, opties, zaaien en oogsten op fysiek, energetisch, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied. Afgesloten wordt met een literatuuroverzicht op onderwerp. Het boek nodigt in eerste instantie niet uit om te lezen door de grote lappen tekst, geschreven in lange zinnen met orginele benamingen, maar heeft de gevorderde yogabeoefenaar die geinteresseerd is in theoretische verdieping, wel degelijk veel te bieden.

Wendy Kouwenhoven

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Verschijningsdatum
mei 2010
Druk
1e druk
Afmetingen
28,6 x 20,5 x 1,7 cm
Aantal pagina's
184 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Alberto Paganini Paganini, Alberto
Co-auteur
Paganini, Alberto
Uitgever
Vbk Media

EAN

EAN
9789020203912

Overige kenmerken

Bindwijze
Hardcover
Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
doorbreek je mentale begrenzing

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
Nog geen reviews
Bindwijze: Hardcover
33, -
4 - 5 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Yoga Soma
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (3)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)