Pranayama adem en levensenergie kennen, ontplooien, loslaten

Name: Pranayama
Rating: 4.7 (3 reviews)
Author: D. Tiemersma

Auteur: D. Tiemersma

Taal: Nederlands

4.7 van de 5

3 reviews

Afbeelding 1 van 10

Inkijkexemplaar

Auteur: D. Tiemersma

Uitgever: Advaita

Nederlands
Hardcover
9789080573987
Druk: 1
januari 2003
256 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit boek is een praktische handleiding bij het beoefenen van pranayama. Alle onderdelen van de traditionele pranayama komen hierbij aan bod. Specifieke aspecten zijn de werking van het middenrif en daarmee de ademenergetische druk. Daarnaast gaat het vooral om een systematische inleiding in het veld van de ademenergie, die voor een groot deel samenvalt met de algemene levensenergie.
De opzet is vooral die van een experimenteel onderzoek. Steeds wordt een beroep gedaan op de eigen ervaring om mentaal en gevoelsmatig een goede proefondervindelijke kennis te verkrijgen ('doe dit; wat ervaar je dan?') en het bevrijdende inzicht te bevorderen.
Uit het voorwoord bij de tweede druk
Het is verheugend dat er nu een tweede druk van Pranayama ligt. De eerste druk heeft zijn weg gevonden naar mensen die het de moeite waard vonden met ademenergetische oefeningen aan de slag te gaan. Velen vertelden dat de oefeningen hen geweldig hielpen meer vrijheid te ervaren. Diverse opleidingen tot yogadocent gebruiken het als lesboek. Er waren veel enthousiaste besprekingen in de tijdschriften.
Bij het klaarmaken van de tweede druk was er de mogelijkheid de tekst te verbeteren. Verschillende delen zijn flink bijgewerkt op grond van nieuwe inzichten, vooral de hoofdstukken 10 en 19. Tekstuele fouten, vooral veroorzaakt bij de productie, zijn rechtgezet.
... Ook de tweede herziene druk zal voor velen een goede leidraad kunnen zijn op het pad van bewustwording en bevrijding.

Toon meer Toon minder

Recensie(s)

Ademenergie is levensenergie. In het dagelijkse leven wordt veel waarde gehecht aan vitaliteit. Het algemene ideaalbeeld is een persoon die straalt van levenskracht. Iedereen kent het gevoel in het eigen lichaam van vitaliteit en het ontbreken ervan. Prana is de energie die iedereen in zijn eigen sfeer lichamelijk kan ervaren. Dit boek is een handleiding bij het laten ontplooien van de levensenergie door middel van ademoefeningen. De auteur gaat uit van de Advaita Vedanta, de leer van het non-dualisme, die het inzicht als doorslaggevende factor beschouwt in het besef dat er helemaal geen grenzen zijn. Pranayama beoefenen wordt dan een zien van de beperkingen op energetisch niveau en van de mogelijkheden om deze beperkingen te laten wegvallen. De tekst veronderstelt ervaring met yoga. De oefeningen, die bedoeld zijn voor gezonde mensen, worden duidelijk beschreven. Elke oefening dient vanuit de eigen ervaring begrepen en eigen gemaakt worden. Bedoeld voor ingewijden in de yogaleer en voor yogadocenten. Niet geschikt om op eigen houtje mee te experimenteren. Bevat zwart-witfoto's en -tekeningen, register, bibliografie en adressen. Deze editie is bijgewerkt op grond van nieuwe inzichten; tekstuele fouten zijn rechtgezet.

Monique Smit

Toon meer Toon minder

Lees de eerste pagina's

Reviews

Schrijf een review

4.7

van de 5

Aantal reviews: 3

Sorteer op:

Duidelijk en overzichtelijk
- HaagseKaren
- Den Haag
- 8 oktober 2019
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Heel duidelijk en, voor zover ik het kan beoordelen, compleet boek over ademhalingstechnieken en hun invloed op je gezondheid en welbevinden.

Vond je dit een nuttige review?
0 0 Ongepaste review?
Adem is meer dan lucht happen
- Rosie63
- 9 februari 2019
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Door je bewust te zijn wat prana is en vervolgens pranayama kan je anders en. Eer bewust omgaan met je leven

Vond je dit een nuttige review?
0 0 Ongepaste review?
voor belangstellenden een prima studieboek
- Johanna1959
- 1 december 2017
- Goede kwaliteit
Een mooi boek, maar alleen als je de studie Yoga volgt.

Vond je dit een nuttige review?
1 0 Ongepaste review?