Pratique de la concentration et de la relaxation à l'école EBOOK Tooltip

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  • Franstalig
  • 9782013945431
  • maart 2016
  • E-book
  • 400#FixedLayoutEpub#Yes
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Samenvatting

Cet ouvrage propose une méthode structurée pour guider les enseignants dans la pratique d'exercices de relaxation et de visualisation afin de les aider à recentrer les enfants sur les apprentissages scolaires et d'améliorer leur concentration.


Ainsi, chaque enseignant pourra concevoir les séances qui lui paraîtront les mieux adaptées aux besoins de ses élèves et construire un cadre rigoureux qui permettent d'atteindre les objectifs qu'il s'est fixé.


Points forts :


- Une approche théorique qui permet à l'enseignant de construire sa propre pratique ;

- Des exercices structurés afin de faciliter l'entrée dans la pratique ;

- Des enchaînements ludiques qui peuvent facilement être adaptés aux capacités des élèves dans les situations de classe.

- Des cartes illustrées qui servent d'appui aux apprentissages.


SOMMAIRE


Présentation générale

L'école, l'enfant, le corps...

Yoga, schéma corporel et image du corps

A l'usage des enseignants ou des intervenants

A l'attention des enfants


Les postures d'équilibre
  • La posture de l'arbre

  • La posture de l'oiseau



  • Les postures debout

    3. La posture de la flamme

    4. La posture de l'arc-en-ciel

    5. La posture de l'angle

    6. La posture de la chauve-souris

    7- La posture de la grenouille


    Les postures debout en torsion

    8. La posture du triangle

    9. La posture du chandelier


    Les postures assises sur la chaise

    10. La posture du lion

    11. La posture du hérisson

    12. La posture de la demi-lune

    13. La posture du papillon

    Aller plus loin dans la pratique : la conte


    Les exercices de respiration

    14. Le coup de balai

    15. Le ballon

    16. La respiration par le nez

    17. La posture du papillon

    18. La respiration de l'oiseau


    La concentration

    19. La concentration sur les sons

    20. L'écoute active

    21. Le jeu de l'oiseau

    22. La concentration sur le bout du nez

    23. La concentration sur la fleur


    Les jeux axés sur la détente et le repos

    24. Le jeu du pantin

    25. Le jeu des vagues

    26. Le jeu de l'abeille

    27. Le jeu du bâillement

    28. Le chant de la respiration


    Les visualisations

    29. Promenade à la montagne

    30. Promenade à la mer

    31. Le jardin des délices


    17 postures au sol

    Le conquérant, le pont, la tortue...


    Auteurs :

    Hélène Marquié-Dubié : maître de conférences en psychologie, formatrice à l'IUFM de Perpignan (Université Montpellier II).

    Marie Baixas : est devenue professeur de yoga après avoir suivi l'enseignement de Sri Mahesh, fondateur de la Fédération française de Hatha-Yoga traditionnel.


    Public : enseignant en école élèmentaire.

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    Inhoud

    Taal
    Franstalig
    Bindwijze
    E-book
    Verschijningsdatum
    maart 2016
    Ebook formaat
    400#FixedLayoutEpub#Yes

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    EAN

    EAN
    9782013945431

    Overige kenmerken

    Thema Subject Code
    JNT

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