Pretty happy

gezond en mindful in je lichaam

Boek omdraaien
Auteur: Kate Hudson
Uitgever: Spectrum
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789000352678
  • januari 2017
  • Paperback
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Kate Hudson

Geboortedatum en -plaats:
19 april 1979, Los Angeles, California, USA


Burgerlijke Staat
Haar huwelijk met Black Crowes-rocker Chris Robinson liep in 2006 na bijna zes jaar stuk. Sneu voor hun zoontje. In het najaar van 2006 ging het gericht dat Kate het had aangelegd met Owen Wilson.


Afkomst
Kate is de dochter van zanger en komiek Bill Hudson en van de Oscar-winnende actrice (voor 'The Cactus Flower', 1969) actrice Goldie Hawn. Dat laatste kun je wel zien ook; moeder en dochter lijken sterk op elkaar en hebben soms ook identieke maniertjes. Bill en Goldie gingen uit elkaar toen de kleine Kate anderhalf was; ze werd opgevoed door haar moeder en door stiefvader Kurt Russell, zelf ook een bekend acteur. Kate heeft wel eens onaardige dingen gezegd over haar biologische vader en beschouwt Russell als haar "echte" papa.


Laat Dat Bijna Maar Weg!
Nadat ze eindexamen had gedaan op Crossroads (een middelbare school met veel aandacht voor zang, dans en toneel) hoopte Kate's familie dat ze in elk geval nog even zou gaan studeren. Kate werd aangenomen op New York University, maar ze besloot dat ze toch liever meteen professioneel wilde acteren. Haar filmdebuut maakte ze op haar 19e in de onafhankelijk gemaakte comedy 'Desert Blue', naast onder meer Casey Affleck en Christina Ricci. Na nog drie niet al te opvallende rollen brak ze door dankzij de rol van groupie Penny Lane in Cameron Crowe's 'Almost Famous' (2000), over een piepjong gastje dat zomaar rockjournalist wordt voor de Rolling Stone.


Beetje Eenkennig
Met de roem die ze dankzij 'Almost Famous' verwierf, ging Hudson misschien wat al te behoudend om door zich vrij exclusief op één genre te richten. Er prijken nu wel erg veel (al dan niet romantische) komedies op haar CV, zoals 'How To Lose A Guy In 10 Days', 'Alex & Emma' en 'You, Me And Dupree'. Haar rol in de gothische horrorfilm 'The Skeleton Key' (2005) was een stap in de goede richting.


Wat Ze Niet Deed
Hudson zou de hoofdrol spelen in 'Girl With A Pearl Earring', maar zegde tot grote woede van de producenten een week voor de eerste draaidag af. Een andere rol die ze liet lopen was die van Mary-Jane Watson in 'Spider-Man'. Dat deed ze omdat ze de avontuurlijke kostuumfilm 'The Four Feathers' (2002) interessanter vond. Haar rol in 'Almost Famous' was aanvankelijk ook voor een ander bestemd. Maar Sarah Polley haakte af en toen mocht Kate, die in een kleinere rol gecast was, het overnemen.


Gewicht
Na de geboorte van haar zoon viel Hudson in drie maanden tijd bijna 25 kilo af om er voor The Skeleton Key weer presentabel uit te zien. Dat moest in de pers wel verkeerd begrepen worden. Een Engelse krant kwam met het bericht dat Kate eetstoornissen zou hebben. De actrice deed ze een rechtszaak aan en won.


Classic Rock
Kate's favoriete bands en musici zijn The Beatles, The Rolling Stones, Led Zeppelin, The Grateful Dead, Bob Dylan en Joni Mitchell. Allemaal heel sixties, en dat voor zo'n jonge meid. Of zijn dit eigenlijk stiekem de helden van Penny Lane? Zie ook de QUOTE hieronder.


Homeshopping
Toen de modebewuste Hudson in 2002 Parijs was om de film 'Le Divorce' op te nemen, belde ze een aantal couturiers op om te vragen of ze hun collectie privé wilden komen showen. Meestal krijgen alleen leden van koningshuizen en miljardairs zo'n voorkeursbehandeling, maar voor Kate kwamen de modekoninkjes ook opdraven. Daar zullen ze geen spijt van hebben gekregen, want Hudson verliet de Parijse hoofdstad met voor meer dan 100.000 dollar aan kleren. Logisch dat ze regelmatig voorkomt op lijsten van de best geklede vrouwen ter wereld.


Quote
'I'm a hippie at heart. I wear the clothes, and they're the best. And the music is incredible, too.'

(Bron: © Preview) Op bol.com vind je alle boeken van Kate Hudson, waaronder het nieuwste boek van Kate Hudson.

Samenvatting

Leer helemaal happy en mindful te worden met Kate Hudson

Kate Hudson is naast actrice ook erg geïnteresseerd in wat mensen gelukkig maakt. Pretty Happy is een oprecht boek over hoe zij ontdekt heeft in contact te komen met haarzelf, en wat haar lichaam nodig had om positief en gemotiveerd te blijven. Kate Hudson laat je zien hoe je helemaal happy kunt worden door goed naar je lichaam te luisteren. Want, zo zegt ze: ‘You don’t have to be perfect, pretty happy is pretty good’.

In Pretty happy deelt Kate Hudson de vier belangrijkste lessen die haar gezond en gelukkig maken én houden. Deze lessen zijn geïnspireerd op de levenslessen van haar moeder, actrice Goldie Hawn. Kate Hudson leert je een intuïtieve relatie aan te gaan met je lichaam, ze leert je goed te eten en te bewegen op een manier die bij jou past. Want waarom zou je genoegen nemen met middelmatig en hectisch als je je gewoon geweldig kunt voelen?

In Pretty happy vind je:

  • Heerlijke en gezonde recepten
  • Vragenlijsten om jezelf beter mee te leren kennen
  • Een introductie in ayurveda
  • Een handig boodschappenlijst met alles wat je nodig hebt voor een gezonde levensstijl
  • Een weekplanner
  • Een lijst met Kate Hudsons favoriete boeken over meditatie, mindfulness, fitness en voeding

Over de auteur

Kate Hudson is een Amerikaanse actrice. Ze werd in 2001 genomineerd voor een Oscar voor haar rol in Almost Famous. In 2016 is ze onder andere te zien in Mother’s Day met Jennifer Aniston en Meryl Streep, en Deepwater Horizon met Mark Wahlberg. Daarnaast heeft ze een fitnesskledingmerk opgericht genaamd Fabletics. Hudson is de dochter van Goldie Hawn en musicus Bill Hudson. Ze heeft twee zoontjes.
Volg Kate Hudson op Instagram om helemaal up-to-date te blijven!

Recensie(s)

In dit toegankelijke en vlot geschreven boek vertelt Kate Hudson (Amerikaans actrice en regisseuse, geboren in 1979, onder andere bekend door haar rol in de film Almost Famous, 2000) hoe je lichamelijk en mentaal gezond en fit kunt blijven. De lezer krijgt hierbij een inkijk in het persoonlijk leven van de actrice. Met aandacht voor gezond eten, mindfulness (het beoefenen van aandacht) en ayurveda (traditionele Indiase gezondheidsleer). Het doel is een gezonde en prettige relatie met je lichaam, waarbij je luistert naar wat je lichaam nodig heeft. Op een prettige manier beschrijft de auteur de effecten van de schoonheidsidealen die ons dag in dag uit bestoken, en hoe je daar weerbaar tegen kunt worden en jezelf kunt zijn. Met aandacht voor de kracht van positief denken en vriendelijk zijn voor jezelf. Met vragenlijsten en opdrachten om uit te werken in een logboek. Geschreven met Billie Fitzpatrick, die meewerkte aan diverse publicaties over (psychische) gezondheid en voeding. Informatief boek. Door de aandacht voor een positieve relatie met het lichaam en de focus op 'liever gelukkig dan perfect', kan dit boek van waarde zijn voor jongeren en jongvolwassenen.

MJB

Lees de eerste pagina's

5.0
van de 5
3 reviews
0
0
0
0
3
7
  • Toegankelijk
    2
  • Praktisch
    2
  • Inspirerend
    2
  • Verrassend
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Top boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Pretty happy

    Fijn boek, prettig en duidelijk geschreven. Veel handvatten om zelf op te pakken en te doen. Niks moet, maar wat je doet doe je op je eigen manier, wat voor jou het beste werkt. Daarnaast is het ook een mooi geïllustreerd boek. Ik heb er veel aan gehad.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • noelflorie
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Fijn en duidelijk boek.
    Herkenbaar en geeft je simpele handvaten om in balans te komen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    aanrader voor een gezond en relaxed leven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
januari 2017
Druk
1e druk
Afmetingen
23 x 19,2 x 1,9 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789000352678
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Kate Hudson
Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789000352678

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
6 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Verschijningsvorm
Paperback
19, 99
Op voorraad

Nu besteld, woensdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (9)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 14,25
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)