Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Afvallen met gezond en vooral lekker eten

Project gezond

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 3e druk
  • 9789082745214
  • april 2018
  • Hardcover
  • 216 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Nu al 20.000 exemplaren verkocht!

Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken.

Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogramma waarbij leden elke week een nieuw weekmenu en nieuwe recepten ontvangen. Iedereen ontvangt zoveel persoonlijke ondersteuning als hij of zij nodig heeft. Daarnaast is er een enorm actieve besloten community waar alle leden aan deel mogen nemen. Vanwege de vele verzoeken die vanuit de online community kwamen hebben Natalia en Walter ervoor gekozen om Project Gezond ook 'offline' beschikbaar te maken in de vorm van dit boek.

Recensie(s)

Project Gezond (www.projectgezond.nl) is een online afslankprogramma. Initiatiefnemers zijn gewichtsconsulent Natalia en haar partner, internetondernemer en hobbykok Walter. Zij kregen van de deelnemers aan het online programma vaak het verzoek om informatie in boekvorm. Het boek bevat complete menu's voor acht weken in verschillende versies van 1250 tot 2100 kcal. Daarnaast zijn veertig recepten volledig uitgewerkt. Verder is er algemene informatie te vinden over afvallen en gezond eten. De menu's zijn gewoon, niet trendy en niet ingewikkeld. Voor vegetariërs of mensen met een dieet zijn de dagmenu's niet geschikt. Opvallend is het gebruik van witte bloem in een aantal recepten. Hoewel volkoren graanproducten wel aanbevolen worden, is dat in bakrecepten niet terug te vinden. Dit boek is zeer geschikt voor mensen die graag kant en klare berekende menu's gebruiken om af te vallen en geen hoge culinaire eisen stellen. Met gerechtfoto's.

Ieneke Fonck

Lees de eerste pagina's

Reviews Afvallen met gezond en vooral lekker eten

  • Goede kwaliteit (67)
  • Goede recepten (36)
  • Praktisch (33)
  • duurzaam (33)
  • Mooie foto's / uitvoering (29)
  • Voordelige koop (26)
  • prijzig (13)
  • Weinig verrassend (2)
  • Weinig recepten (1)
  • teveel ingredienten nodig die je normaal niet in (1)
  • tijdsduur mist soms (1)
  • boodschappen zijn duur! (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • super mooi en praktisch boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Ideaal met recepten en schema's.Goed te volgen. Neem straks mee op vakantie lekker makkelijk alles bij elkaar. En zeker goed te volgen qua eten. Geen extreme dingen of zo.
    Echt super mooi goed leesbaar boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • toch maar weer een dieet!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ik kreeg mijn dochter twee maanden thuis weer in huis en zij kwam met dit kookboek aan en zei mam dit gaan we doen. Oke dacht ik oke maar het ging boven verwachting ik ben in totaal toch wel 9 kilo kwijt geraakt met veel eten en bovenal lekker eten makkelijke leesbare en duidelijke recepten soms even zoeken met hoe of wat. maar nu mijn dochter in haar nieuwe huisje woont heb ik het boek zelf ook aangeschaft en ik hoop dat er ook een tweede deel komt ben dus zeer tevreden en raad het ook een ander ten zeerste aan.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Goede handleiding om gezond af te vallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik vind de menu's goed samengesteld en er staan echt heel lekkere recepten in het boek. Bij mij thuis zijn ze er in ieder geval enthousiast over.De recepten zijn zonder al te veel moeite te maken en het hele gezin kan gewoon mee-eten. Er worden over het algemeen heel gewone ingrediënten gebruikt om verrassende maaltijden te bereiden. Wat ik ook fijn vind, is dat er geen gebruik van zakjes en pakjes wordt gemaakt. Het principe gaat uit van het gebruik van gewone, pure etenswaren met minimaal gebruik van suiker. Het past goed bij hoe ik denk dat je gezond, maar niet afwijkend van het normale Nederlandse eetpatroon, kunt eten en toch afvallen. En dit gaat echt zonder moeite.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Project gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een fantastisch boek, dat afvallen heerlijk en makkelijk maakt. Veel variatie, geen moeilijk gedoe met rare ingrediënten of van alles zelf moeten maken.
    Het hele gezin kan mee eten en prima te doen als je buiten de deur werkt.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • top boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    De recepten in het boek zijn makkelijk te volgen en zijn erg lekker! De hoeveelheid is goed afgestemd op het aantal personen. Daarom eet je niet te veel. We maken enkele gerechten regelmatig opnieuw.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Makkelijk en lekker
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geschreven bij Project Gezond

    Goede leidraad om anders te gaan eten. Heerlijke recepten!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Er staan heerlijke en makkelijk te maken recepten in.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Lekker boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Er staan heerlijke recepten in

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Een lage drempel
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Vaak zie je bij afval boeken dat de drempel erg hoog is. Je begint er met volle moed aan maar houdt het toch niet vol omdat er producten in staan die nergens te krijgen zijn of omdat het heel duur. Voor mij was het heel lastig om de knop om te zetten om echt aan mij zelf te werken tot dat ik van project gezond hoorde. Je denk vaak als iemand dit zegt wat een cliché maar bij mij was dit nu echt. Ik zit nu in week 7 van het boek en het gaat me echt goed af tuurlijk heb ik af en toe nog zn moment van moet dit nu maar als je dan toch door zet merk je dat het allemaal erg lekker is! En het voordeel me gezin kan gewoon mee eten. Inmiddels ben ik in 7 weken 5 kilo lichter( 8 cm van alles af)en dat heb ik in jaren niet meer behaald. Nu verder voor de overige 25 kilo maar met dit boek is het zeker haal baar heerlijke recepten boodschappen lijstjes . Tips om genoeg water binnen te krijgen en een hele week menu zodat je zelf niet hoeft te bedenken wat moet ik nu nemen?. Ik zou zeggen zet de stap!

    Vond je dit een nuttige review?
    10 0 Ongepaste review?
  • Project Gezond is een Top Boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik ben super enthousiast, eindelijk een leidraad voor wat een 'normaal eetpatroon' moet zijn. Ik was door de bomen het bos een beetje kwijt, doorgslagen ook wel; wat zijn normale hoeveelheden/porties? Dit boek helpt je enorm op weg met makkelijke en gevarieerde recepten, je krijgt alles binnen en het is echt allemaal lekker! Heel veel dingen at ik niet omdat ik vast zat in 'oude gewoontes', wat dat betreft is PG echt een eye opener geweest voor mij. De weekmenu's zijn ook prima te behappen. Ik ben echt fan en vind het boek echt een aanrader voor iedereen die worstelt met overgewicht of gewoon niet meer weet wat een normaal gezond eetpatroon is en gezond en lekker wil eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch boek met heerlijke recepten!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik ben heel blij met dit boek.
    Een mooi boek met hard cover en prachtige foto's.
    De recepten zijn erg lekker en makkelijk te bereiden.
    En de weekmenu's met verschillende aantal kcal zijn duidelijk en goed te volgen!
    Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik wil het geen dieetboek noemen, maar een verander je leven style. Met het concept van project gezond ben ik 20 kg kwijt geraakt. Dit boek biedt alles wat je nodig hebt voor een gezond leven en heerlijke recepten, wat simpel te maken is.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Dit boek is echt een aanrader. Als je van lekker eten houdt en ook nog wat wilt afvallen, is dit het ideale boek voor jou. Het boek is lekker overzichtelijk en alle recepten zijn makkelijk te bereiden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Super
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Leuk boek om ideeën uit te halen zeker als je zo weinig kookt als ondergetekende, lekkere recepten en makkelijk te volgen.
    Duidelijk geschreven en zeker een aanrader voor beginners !

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat ben ik blij met mijn kookboek van Project gezond!
    Heerlijke recepten, goede tips, geen lange lijsten van ingrediënten, erg gevarieerd!
    Vol met gezonde menu’s. Kortom het mooiste en fijnste kookboek wat ik heb en het meest gebruik.
    Ben er superblij mee!!!!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Super boek, heerlijke recepten, fijne weekmenu's, kortom makkelijk afvallen met lekker eten

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Een goed en nuttig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Dit boek met hele makkelijke en zeer smakelijke recepten,
    is echt een aanrader.
    Iedere dag veel variatie aan recepten .
    Ik gebruik nog dagelijks Project gezond.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Lekker eten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Een geweldig boek voor als je af wilt vallen en lekker eten. Inclusief recepten en week menu’s.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Mooi Boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik heb het boek aangeschaft om , voor mij,duidelijk overzichtelijke weekmenu`s in handen te hebben.
    Prachtige foto`s nodigen uit een recept uit te proberen

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Echt een aanrader
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Gemakkelijk te volgen en de vol te houden echt een aanrader met heerlijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Super Mooi boek zeer handige tips.
    En heel goed vol te houden de rest van je leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Lekkere en gezonde recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    In het boek staan super lekkere recepten. Het helpt je om gezond te koken. Lekker zelf sauzen maken etc.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • 'Gezond' boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Lijnen zonder lijden. Eindelijk eens een boek met goede recepten, overzichtelijke weekmenu's en handige boodschappenlijsten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Afvallen met heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Geschreven bij Project Gezond

    Heel leuk lekker leesbaar boek.
    Gezonde en goed te maken recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Prachtig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Heerlijke recepten die gemakkelijk te maken zijn. Mooie foto’s erbij.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Top recept
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Er staat heerlijke en gezonde recepten in!! Makkelijk te maken en erg lekker.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • gewelig kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Super leuk en goed kookboek, met goede weekmenu's en heerlijke recepten!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Een heel mooi boek met heerlijke recepten.
    En je valt ook nog af :)

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Prachtig boek met heerlijke recepten, echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeer goede en gezonde voedings tips
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Heerlijk en de meeste vlug klaar recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke verantwoorde recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Wat een leuk boek! Heerlijke recepten en goede weekmenu's!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk en lekker
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Duidelijke weekrecepten. Lekkere menu's.
    Gezond eten en afvallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • lekker makkelijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Leuk en handig kookboek

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • duidelijke recepten en goed uitleg
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    mooi boek en duidelijke recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het is goed geschreven en makkelijk te bereiden

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Project gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    eindelijk alle recepten in boekvorm!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Project Gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Zeer goed!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Gezond afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Heel mooi boek over afvallen .Gezonde recepten zelf bereiden je gebruikt alleen verse producten dan weet je precies wat er in zit en er is ruimte voor iets lekkers. Makkelijk te maken recepten ook voor het hele gezin je hoeft daar geen topkok voor te zijn Als je werkt een fijn boek want de recepten zijn al uitgedacht De recepten zijn per dag en je kunt kiezen uit verschillende calorieën per dag .er word uitgelegd welk calorieën tabel je moet gebruiken
    Ik vind het een heel fijn boek het is echt een aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heerlijke makkelijke recepten en gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    een mooi boek met heerlijke recepten, makkelijk klaar te maken en wat ik fijn vind is dat je geen extra dure producten moet aanschaffen om je voeding aan te passen. je kan gewoon je eigen budget aanhouden en met de weekemenu's kan je ook zelf je draai eraan geven om het voor jou eetbaar te maken. ook met een gezin makkelijk en goed vol te houden. zelfs de kinderen koken gezellig mee. echt een goede aanrader en zelfs op vakantie gaat hij gewoon mee.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • In één woord geweldig.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • vooral lekker
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Heel erg blij dat we met Project Gezond begonnen zijn, het zijn makkelijke heerlijke verassende recepten
    Elke dag is weer een feestje, zijn nu een half jaar bezig, mijn man is 14 kilo afgevallen en ik 9. We zijn nu op ons streefgewicht en omdat het zo goed bevalt en we voelen ons beter ( mijn darmproblemen zijn nagenoeg weg) hebben we besloten om op deze wijze door te gaan, niet om nog meer af te vallen maar op gewicht te blijven en lekker te blijven eten.
    Het is voor ons geen dieet maar anders eten.
    Het boek is echt een aanrader om kennis te maken met P.G, ik heb al veel mensen enthousiast gemaakt door te laten zien wat ik eet en te vertellen over P.G en het resultaat is natuurlijk te zien.
    Kortom wij zijn enorm blij dat we hier mee begonnen zijn!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed resultaat
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • goed vol te houden

    Geschreven bij Project Gezond

    Dit boek is een aanrader voor mensen die af willen vallen, maar wel op een normale manier willen eten. Geen moeilijke recepten of dingen die je nooit eet maar gewoon hele goede recepten, die makkelijk te maken zijn.
    De eerste 5 weken verloor ik een kilo per week, daarna iets minder, maar er is 7 kilo af (ben op mijn streefgewicht). Het is ook heel makkelijk om weer even een weekje een menu te volgen als je een keer een beetje een zwaar weekend hebt gehad ;-) Heel goed vol te houden, total geen hongergevoel en duidelijk beschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    In december Project gezond tegen gekomen op Facebook. Eerst een gratis weekmenu aangevraagd om te kijken wat het is. Toen het boek gezien en meteen besteld. Het is een heel mooi boek, gebonden met 2 leeslinten. Er staan 8 complete weekmenu's in voor 1250/1500/1800/2100 calorieën. Via de site kun je je energiebehoefte gratis berekenen zodat je weet welk menu je moet volgen om af te vallen. Ook staan er 40 heerlijke recepten in het boek. Met deze methode val je op een verantwoorde, gezonde manier af. De 80/20 methode wordt gehanteerd. 80% lekker en gezond, 20% lekker en ietsje minder gezond. Daardoor hou je het goed vol. Verder veel volkoren producten, alles vers, regelmatig vegetarisch, wat minder vlees, regelmatig vis en heel veel variatie en afwisseling. Na het boek ben ik lid geworden. Dan kun je iedere week op woensdag het weekmenu met de bijbehorende recepten downloaden. Mijn gewicht gaat gestaag naar beneden. Echt een enorme aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk en makkelijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Verrassend
    • heel veel bief is duurder met boodschappen

    Geschreven bij Project Gezond

    Staan zo veel lekkere recepten in die je ook echt eet doordat ze allemaal in de weekmenus zijn opgenomen. Zonder de weekmenus had ik zeker de helft nooit geprobeerd maar ben blij dat il het zo wel gedaan heb want het is echt lekker en het meeste vrij makkelijk te bereiden! Wat ook handig is is dat je zo verplicht alternatieven voor tussendoortjes heb en dus minder snel even makkelijk een koek naar binnen werkt bij de koffie maar het gezonde alternatief pakt. Voel me er veel beter door!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Wat een mooi en fijn boek is dit. Naast weekmenu's afgestemd op jouw persoonlijke caloriebehoefte vind je er ook heerlijke en simpel te bereiden recepten. Ook staan er boodschappenlijstjes in zodat je zeker weet dat je alles in huis hebt om een week lang gezond en lekker te kunnen eten. Ik heb het boek in de keuken liggen en kijk er dagelijks in. Je valt af zonder dat je het idee hebt op dieet te zijn. Dit boek is zijn geld echt waard. Een aanrader. Ik ben er superblij mee.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prachtig exemplaar
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het boek is een aanwinst, heerlijke recepten met goede uitleg. Geen producten die je niet kent, gewoon makkelijk en erg lekker. Er staan ook de dagmenu's in dus dubbel plezier ervan. Wij vinden het een mooi boek met mooie foto's en goed gebruikbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super handige guide
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek van project gezond is de perfecte guide bij gezond én lekker eten en dan toch afvallen!

    De handige weekmenus en bijbehorende boodschappenlijst zijn een handige houvast.

    Het boek bevat een aantal heerlijke gerechten met mooie foto's en handige tips. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heel fijn boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Heb een aantal soortgelijke boeken van andere deskundige. Ter afwisseling dit boek gekocht, dat zeer goed bevalt. Mooi, dik boek met veel info. Lekkere menu's en recepten. Heel handig dat er dagmenu's met verschillende aantallen calorieën staan. Boek is echt een aanrader voor iedereen die gezond en lekker etend wil afvallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk dieet
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Mooi boek vol recepten die allemaal even smakelijk zijn,en heel belangrijk,ze zijn ook heel makkelijk te maken.Ook staan er dag menu’s in,je hoeft nooit na te denken wat zal ik vandaag eens eten.Voor mij een van de beste dieetboeken,een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Perfecte manier om af te vallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Een boek vol met handige, lekkere en gezonde recepten
    Dit in combinatie met de week menu's, is de perfecte manier om af te vallen
    Geen honger, genoeg eet momenten en zoveel afwisseling... Dit is geen dieet, maar een manier van eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super fijn boek met heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het boek van Project gezond is een heel fijn boek met heerlijke recepten en met een formule waar je ook echt van af valt,en er is ruimte voor wat lekkers en het is zo goed vol te houden zonder enige moeite.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super lekker en gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het is echt een prachtig boek, boordevol heerlijke recepten die gemakkelijk te maken zijn met normale ingrediënten. Heel veel mooie foto's.
    Er is duidelijk uitgelegd hoe het werkt. Boodschappenlijstjes aanwezig en weekplanning.
    En als je uiteindelijk alle recepten hebt gehad, dan kun je online verder.
    Bij ons eet het hele gezin graag mee.
    Al zou je niet af willen vallen, dan is het nog een goed boek om afwisselend, gezond en lekker te eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • gezond blijven
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • makkelijke recepten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Een boek met veel hulp om gezond te leven voor iedereen wat wils. duidelijk en helder beschreven en ja het kan gezond, vers gemaakt en lekker eten. En dan kan je verantwoord afvallen en op een prettige manier je eetgewoontes veranderen want dat is de opstap naar een gezonder leven. Zeker een aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Het werkt!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Dit is een boek met recepten voor een paar weken, lekker om te gebruiken in de vakantie naast de website waar ik al anderhalf jaar lid van ben. Maar zonder de website ook goed te gebruiken. Menu’s zijn goed uitgedacht de hoeveelheden staan erbij en is heel makkelijk vol te houden, ben nu -13.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • lekker en gezond eten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • heel lekker
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Iedereen die van lekker en gezond eten houdt moet eigenlijk dit boek kopen.
    Walter en Natalia hebben zulke lekkere dagmenu's gemaakt, je zou er van blijven eten als je niet van plan bent om af te vallen.
    Als je de menu's volgt dan val je gegarandeerd af, gaat niet snel, is per persoon verschillend, maar wel blijvend.
    Ik vind het een aanrader voor iedereen.
    Als er een keer iets is wat je niet zo lekker vindt kun je dat bepaalde ingrediënt vervangen door iets anders uit de lijst met levensmiddelen die er bij zit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Een no nonsens boek. Duidelijke recepten die iedereen kan maken. Met producten die je gewoon in de supermarkt kan kopen. Geen raar dieet maar "gewoon" eten. Hierdoor heel goed vol te houden. Ik eet nu meer dan voor PG (project gezond) Echt een aanrader. En je eet soms dingen die je anders niet eet. Ook kan je producten die je minder lekker vind makkelijk vervangen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eenvoudig maar lekkere recepen en ook nog gezond.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Goed boek met heerlijke recepten,gezond en niet te moeilijk. Ook de menu's zijn makkelijk te volgen,je hoeft niet elke dag te bedenken( wat gaan we nu weer eens eten) en dan ook nog afvallen,super makkelijk vol te houden voor de hele familie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heerlijk eten, controle over je gewicht
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • methode die echt werkt
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Natalia en Walter hebben met hun online afslankprogramma 'Project Gezond' bereikt dat ik in een half jaar bijna 15 kilo ben afgevallen door vooral lekkere en gezonde recepten. Na hun website is er nu het boek; hierin staat overzichtelijk de methode beschreven in 8 weekmenu's en 40 erg lekkere, vaak verrassende en vooral makkelijk te bereiden recepten. Daarnaast ook veel achtergrond informatie over eten en afslanken. Mijn favorieten: Bacon-ei muffins, champignonrisotto en de homemade granola.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Project Gezond boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Geweldig boek vol leuke tips, weetjes en recepten.
    (Bijna) alles is lekker of door eigen inbreng lekker te maken.
    Het is geen dieet, maar een bewustwording van wat je eet.
    Ook een bbq of etentje hoef je tijdens het volgen van project gezond niet af te zeggen.
    Ideaal als je een drukke baan moet combineren met een gezinsleven. Je hoeft niet apart te koken en de recepten zijn goed en vrij snel te bereiden.
    Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Super fijn boek
    mooie dag menu s goed te doen met jong gezin en de kids en man eten heerlijk gezellig mee
    En ondanks het heerlijke eten val je af

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een heel fijn boek om op gewicht te komen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Eindelijk een boek voor het hele gezin, fijne uitleg en geschikt voor zowel afvallen als op gewicht blijven of aankomen!
    Door de goede uitleg heb ik zelfs weer plezier in koken!
    En iedereen vind het lekker. Weg met zakjes en pakjes want met project gezond kun je zelf veel lekkerder leren koken.
    Heel blij mee.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Staan echt hele lekkere recepten in heel mooi boek met mooie foto’s en week menu s
    En boodschappen lijstjes super makkelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goede opzet, heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik ben al bijna een jaar lid van Project Gezond, maar toen het boek uitkwam heb ik dit meteen besteld.
    Het is een leuk boek, makkelijk en leuk leesbaar met toch weer veel nieuwe tips en recepten! Aanrader voor de drukke mens die gezond wil eten (maar niet te lang in de keuken wil staan)!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker en makkelijk!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Door de eenvoudige opzet en het 'alles mag'-principe is het makkelijk om je aan de menu's te houden. Je houdt het gemakkelijk vol en valt hierdoor geleidelijk af terwijl je geen lekkere dingen hoeft te laten staan.
    In dit boek staan 8 weekmenu's die het hele jaar door te gebruiken zijn. Lekkere recepten en eenvoudig in het gebruik.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik ben al heel lang lid van PG en heb daarom het boek besteld om ook mijn vrienden te laten zien wat een heerlijke recepten daarin staan. Wij volgen elke dag de dagmenu's. Zo fijn om niet meer na te hoeven denken wat je moet eten. Je vervalt zo vaak in het zelfde . Ik ben nu 10 kilo kwijt. Het boek gaat zeker mee op vakantie. Lekker alles bij de hand.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een goed afvalboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Mooi boek met makkelijke recepten die snel te maken zijn, grote variatie en je valt nog af ook. Het zit hem in alle kant en klaar producten zoveel mogelijk vermijden dus toegevoegde suikers en e nummers. Ik ben er blij met het boek en het gaat mee met de vakantie in de caravan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Vol enthousiasme aan de slag
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het is een erg prettig en goed opgebouwd boek. Je wordt enthousiast leert gezond en toch lekker te eten. Koken wordt leuker en je wordt creatiever. Veel informatie over (gezonde) voeding!! Leuke recepten. Fijn dat er weekmenu's in staan die voor het hele gezin lekker zijn. Afvallen kan goed adhv dit boek, maar ook op gewicht blijven. Ik ben vol enthousiasme aan de slag gegaan!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    De recepten die er in staan zijn makkelijk te bereiden en heel smaakvol. Voor mij is het vooral fijn dat er per dag staat wat ik mag eten. Daardoor makkelijk vol te houden. Al goede resultaten bereikt!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker afvallen
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Er staan veel lekkere recepten in die heel makkelijk te maken zijn, iedereen in het gezin kan lekker mee eten.
    Ik had niet in de gaten dat ik juist meer moest gaan eten om af te vallen.
    En een groot voordeel is dat je alledaagse producten gebruikt!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi overzichtelijk en handig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Heerlijke recepten, goed beschreven hoe het werkt ( en het werkt!). Niet alleen te gebruiken om af te vallen maar ook om meer inzicht te krijgen en te genieten van de heerlijke recepten!
    Fijne menu’s, goed beschreven en geen ingewikkelde dingen nodig die je toch nooit meer gebruikt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • lekker eten en toch afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb eerst via projekt gezond een weekmenu ontvangen. Omdat ik heel blij was met dit menu en ook gelijk afviel, wilde ik graag het boek kopen. Ik wilde verder met het projekt. Ik ben erg blij met m'n boek, Duidelijke weekmenu's. Goed overzicht met calorieënvermelding en ook nog lekker en gevarieerd eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eerlijk? Heerlijk!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het boek helpt je d.m.v. handige weekmenu's en heerlijke recepten om op een verantwoorde manier gezond en Lekker te eten en daarbij ook nog eens af te vallen.
    Het voelt niet als lijnen.
    Dit geeft mij het gevoel mijn levenswijze om te kunnen gooien en (vooral) vol te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Werkelijk een cadeautje
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik ben blij dat ik Project Gezond heb ontdekt. Oké, ik was te zwaar maar was niet ongelukkig en ook niet op zoek naar iets om af te vallen. Een maal begonnen met de probeerweek en je bent om. Inmiddels ben ik zo'n 35 kilo kwijt. Ik ben geen lid meer maar heb wel dit boek. Hierin staan lekkere recepten gebaseerd op verschillende calorieën. Je hoeft niets te tellen dat hebben Walter en Natalie voor je gedaan. Super blij mee, het is zooooo makkelijk vol te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn en duidelijk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Heb het boek sinds enige tijd in huis en ben er zeer tevreden over. Het is duidelijk, alles wordt goed uitgelegd en de recepten zijn makkelijk te maken (én lekker!). Wat mij betreft een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Een paar jaar geleden en ik in contact gekomen met project gezond. Nu middels het boek opnieuw opgepakt. Zo moeilijk hoeft gezond leven niet te zijn, het is een nieuwe mindset waar dit boek je zeker bij gaat helpen. Met name omdat je weinig producten hoeft aan te schaffen en het veelal producten zijn die je al kent en wellicht ook al in huis hebt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Project Lekker!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • boodschappen zijn duur!

    Het boek zelf is zeer mooi vormgegeven; mooie illustraties, heldere en navolgbare tekst, lekkere recepten en een handig boodschappenlijstje voor elk weekmenu.

    Je zal echt goede resultaten bereiken, zonder honger te lijden. Een nadeel is dat de boodschappen die je moet halen, wel erg duur zijn (€120/150,- voor 1 week voor 2 personen!) Groenten en fruit zijn nou eenmaal prijzig...

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Nieuwe etenswijze!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Lekker en gezond eten met fijne/makkelijke recepten. Geen dieet maar een nieuwe etenswijze! Heeft mij weer op het goede spoor gezet! Inspirerend en zeker een aanrader, ook als je niet hoeft af te vallen. Goede aanvulling op het programma op internet

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezonder leven is geen straf
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Eerst heb ik via de website van Project gezond als lid hun weekmenu’s mogen testen.
    Ben heel erg blij met hun kijk op gezond leven en daarom geen moment geaarzeld om het boek te bestellen.
    Het boek voldoet aan mijn verwachtingen en ik vind het een feestje om zo te mogen eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek!
    • Goede kwaliteit
    • mooie vormgeving

    Ik vind het een fantastisch boek. Ik kan het iedereen aanraden. Ik ben nu 3 weken bezig en 2 kilo kwijt. Met ook lekker eten. Er staan lekkere recepten in, goed te doen voor iedereen. En de weekmenu’s zijn echt prima te doen (1500 kcal). Ik vind het een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • En dat in korte tijd..
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    De titel refereert aan de (bijna altijd) korte bereidingstijd van de maaltijden. Duidelijke omschrijving, prachtige foto's, menu’s voor een hele week en (ideaal!): ik hoef niet te verzinnen wat we gaan eten. Enige wat jezelf moet doen is.. boodschappen. Ach,zou het bijna vergeten: je valt ervan af,ook in korte tijd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Top boek met lekkere gerechten. Menu's die makkelijk zijn vol te houden en voor het hele gezin te maken zijn. Alles staat duidelijk in het boek beschreven. Kortom als je alle crashdieëten zat bent zou ik je dit boek aanraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond, lekker en eenvoudig
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Na jaren van zoeken naar eenvoudige, lekkere maar vooral gezonde recepten, deze in dit boek gevonden. Zoek niet verder dit is echt een aanrader! Met veel tips en praktische weekmenu’s al heel wat lekkere maaltijden gemaakt en gegeten. EN al heel wat kilo’s verloren, want ook dat is mogelijk met deze menu’s / recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • De moeite waard!!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Mooi boek met heerlijke recepten en veel informatie over het 'project ' dit zijn geen mensen die uit commercieel oogpunt handelen maar puur uit passie voor gezond en lekker eten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Er zijn al zoo veel kookboeken...maar deze is toch wel het bijzonderst!!
    Ik ben mede door dit boek en project op een verantwoorde manier een andere levens/eetwijze aan gaan nemen!
    Dat heeft er voor mij voor gezorgd dat ik 12 kg kwijt ben en dat ook, na 1 jaar nog steeds kwijt ben!
    Energieker en vol levenslust!
    Een zeer mooi inspirerens boek geschreven door eerlijke mensen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Dit werkt echt!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Eindelijk een boek met tips die echt waar zijn en ook echt werken. Gezond eten met goede adviezen. De weekmenu's zijn makkelijk vol te houden en geven het resultaat die beloofd wordt. Voor ons een boek die echt bij ons past.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Favoriete boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Wat een geweldig boek. 8 weken lang een menu voor handen met heerlijke recepten waarmee je dan ook nog eens gewicht verliest. Een voedingswijze welke in het gewone dagelijkse leven in te passen is zonder aparte eetwijze.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Nog altijd blij met de aanschaf van dit boek na een aantal maanden.
    Duidelijk, mooie foto's, makkelijke en heerlijke recepten! Ook met kinderen zit er genoeg fijne recepten bij.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Het leukste boek om af te vallen!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het boek helpt je om een andere levensstijl qua eten aan te leren. Er staan super leuke recepten in waar je de rest van je gezin ook heel blij mee maakt. En door gezond en lekker te eten val je ook nog eens af!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker en verantwoord!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • 8 weekmenu’s is te weinig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Een boek vol handige weekmenu’s waar makkelijk te bereiden recepten in staan. Ik gebruik het boek als inspiratie om wekelijks een eigen weekmenu voor het hele gezin samen te stellen. Heb niet als doel om af te vallen, maar verantwoorde en dus gezonde recepten gebruik ik volop hieruit. Echt een inspiratiebron.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heerlijk normaal
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • de besloten fb groep+aanvulling op het boek
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    het boek biedt heerlijke overzichtelijke dagmenu's, die onderling ook nog eens goed te wisselen zijn. Ik heb altijd gezegd ik wil wel lijnen maar geen dieet volgen. Het heeft best een tijd geduurd voordat ik iets dergelijks gevonden had. Nu in de vorm van PG eten we gewoon heerlijk niets wat niet mag en inmiddels 15 kilo lichter. wel lang over gedaan maar ook dat was een keuze, ik heb geen zin aan gejojo, en ook dit lukt. Heerlijk!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Er staan echt heerlijke recepten in dit boek! Wil je graag een gezonde lifestyle met veel verschillende gerechten?!
    Dan is dit boeken helemaal iets voor jou!

    Klein minpuntje: Wanneer je alleen bent is het soms wat lastig doordat je elke dag iets anders eet. Maar met een beetje creativiteit kun je dat zelf prima oplossen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Eindelijk een dieet dat geen dieet is.
    Ik hou van lekker koken en dan is dit boek, vol tips en gezonde voeding een echte aanrader.
    Gezond, lekker, gevarieerd en vers eten.
    Ik volg het al een paar jaren online en ben nu blij dat ik er ook een boek van heb.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Handige weekmenu's
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Wat ik erg fijn vind aan het boek is dat er weekmenu's zijn met verschillende aantallen kcal. Zo kan je kiezen uit 1250,1500,1800 of 2100 kcal. De maaltijden zijn allemaal afwisselend zodat je niet elke dag hetzelfde ontbijt of luncht. De gerechten die er in staan zijn erg lekker en de 2 bladwijzertouwtjes zijn zo superhandig!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Niks verassend
    • Weinig verrassend
    • Weinig recepten

    Ik had mij er meer van voorgesteld.Bij het begin van het boek haakte ik al af toen er werd beweerd dat te weinig eten je dik maakt..Dit klopt echt niet
    Recepten waren weinig verassend
    Boek helaas terug gestuurd

    Vond je dit een nuttige review?
    0 4 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Dit is een boek met echt lekkere en makkelijke recepten. Wil je afvallen en houd je jezelf aan het schema val je ook echt af. Zelfs als oedeem patiënt zoals ikzelf ben. Kortom een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig 'dieet'
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Een geweldig mooi boek met makkelijke recepten en voor het hele gezin gewoon te eten. Met deze super methode ben ik al 16 kg kwijt! Zeker aan te raden. Nooit honger maar wel lekker eten. En afvallen! Dat wil toch iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • geen tijd bij recepten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek is duidelijk en goed te volgen. Alleen een minpunt vind ik dat er bij de recepten niet staat hoe lang het duurt. Heb een paar keer gehad dat ik ging koken en er toen pas achter kwam dat het vlees een paar uur in de marinade moest staan, of dat de saus van spaghetti 2 uur moest pruttelen..

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Topboek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Dit boek is echt een aanrader. Als je lekker en gezond wilt eten, dan is dit het boek wat in je keuken mag staan. Er staan 8 complete weekmenu's in, boodschappenlijstjes en allerlei heerlijke recepten die niet moeilijk zijn. Het fijne is dat je over de dag gezien veel mag eten en dat je ook gewoon rijst, pasta en aardappels mag eten. Wij eten al weken uit dit boek en het is smullen. Complimenten voor Walter en Natalia!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gemakkelijk afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Super fijn boek met elke dag het menu compleet uitgeschreven.
    Voor elke week een boodschappenlijst er bij.
    Op deze manier kan echt iedereen afvallen met voldoende en lekker eten.
    Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik vind het een top boek! Lekker gewoon, niet ingewikkeld, super goed vol te houden, geen honger, veel variatie en erg smakelijk!! Heb hem al aan verschillende mensen aanbevolen en ook die hebben het boek gekocht. Ik ben in 7 weken, 7 kg afgevallen en dan smokkel ik stiekem ook wel eens;)

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Handig boek.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geschreven bij Project Gezond

    Een super handig en makkelijk boek.Wil je wat kilo’s afvallen dan is dit een goed boek met lekker en gezond eten.
    De week menu’s zijn goed te doen en niet moeilijk maar toch lekker.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    In dit boek staan de meest lekkere recepten met weinig calorieën.
    Ontbijtcake, Indische hartige taart en meer van dit soort lekkere recepten.
    Op een lekkere manier afvallen.
    Maar ook als je niet wilt afvallen zijn de recepten in dit boek heerlijk en gezond en vooral niet te weinig.
    Top boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker en gezond en afvallen tegelijk
    • Goede kwaliteit
    • makkelijk in gebruik in combinatie met de rest van
    • prijzig

    Mooi boek met menu's passend bij jouw caloriebehoefte. Je berekent vooraf welke menu's bij jou passen. Leuke recepten. Lekker en gevarieerd eten. Je moet wel even de tijd nemen om alles voor te bereiden. Als je alles eet wat wordt aanbevolen kost het geen moeite en je valt er echt van af.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • gezond en lekker afvallen
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Wil je echt wat aan dit boek hebben, moet je de weekschema's gaan gebruiken. Om het als echt kookboek te gebruiken, kun je beter een ander boek aanschaffen.
    Het boek ziet er wel aantrekkelijk uit. De weekschema's zijn voor iedereen geschikt welk gewicht je ook hebt.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Nog nooit zo'n goed en duidelijk boek gehad
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is zo'n fijn boek alles heel duidelijk beschreven.
    En wat ook niet onbelangrijk is er staan overheerlijke recepten in.
    Het programma is heel goed te volgen zonder dat je honger hoeft te lijden en heel gevarieerd.
    Een must have

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk eten en toch afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Super boek met heerlijke recepten. Erg makkelijk om zo toch wat af te vallen, je mag de hele dag door eten en zelfs de avonden wat lekkers.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Smullen geblazen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Kocht het boek al een tijd geleden en had er veel vertrouwen in omdat ik de recepten kende.
    Het is een prachtig boek met heerlijke recepten.
    Hele mooie foto’s en alles duidelijk beschreven.
    De recepten zijn niet moeilijk te maken en wij hebben al heerlijk gesmuld

    De schrijvers zijn ook erg vriendelijk en behulpzaam als je iets wilt weten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Doen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Verrassend
    • soms wel wat veel werk
    • veel snijden.

    Geschreven bij Project Gezond

    Project gezond heeft mij geholpen om af te vallen zonder veel moeite. Lekkere afwisselende recepten. Ik blijf nu al meer dan een jaar op gewicht. Door de week volg ik het menu , in het weekend snoep ik lekkere dingen. Dit gaat goed en ik blijf op mijn streefgewicht.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goede manier om af te vallen, helaas wel wat eentonig
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Weinig verrassend
    • lunch soms te ingewikkeld als je werkt

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik had al een aantal maanden project gezond gevolgd via een abonnement waarbij je elke week menu’s krijgt
    Daar was ik heel enthousiast over
    Het boek is mooi maar helaas vond ik de menu’s niet echt afwisselend en waren er voor mij weinig nieuwe recepten. Ruim 75% was niet nieuw . Voordat ik het boek bestelde had ik daar nog specifiek naar gevraagd , dat was dus een teleurstelling
    Ook kloppen sommige recepten niet

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • superboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het is een prachtig boek, met verschillende weekmenu's.
    1250 kcal 1500 kcal 1800 kcal en 2100 kcal. Heerlijke recepten en heel duidelijk beschreven. Je kunt 8 week vooruit, er staan 8 volledige weekmenu's in.
    makkelijk te maken recepten en goed vol te houden.
    Ik heb het boek al aan verschillende mensen aanbevolen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Het lekkerste, gezondste en praktische kookboek ooit!!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Super blij met dit boek van Project Gezond. Ik gebruik het dagelijks en heb het al veel anderen aanbevolen. Iedereen is enthousiast!
    Het is heel overzichtelijk, praktisch en vooral veel heerlijke gezonde recepten. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Project gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Project gezond is duidelijk beschreven. Het gezin kan mee eten, er kunnen meerder personen met een verschil aan kcal het zelfde "programma" meedoen.
    Per dag staat aangegeven wat je kan gaan gebruiken, mogelijke vervanging wordt beschreven, recepten worden aangegeven, per week staat er een boodschappenlijst voor je klaar. Er wordt een lijn aangegeven om je weer op het juiste pad te brengen zonder dat je het "snoepkastje" in wil duiken!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker eten en toch afvallen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dit boek geeft je een goede basis mee om aan de slag te gaan met je dieet.
    De recepten zijn heerlijk en makkelijk te maken en het programma is makkelijk te volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Dit is een super boek. Handige weekmenu’s met de juiste calorieën die je per dag nodig hebt.
    Tevens staan er heerlijke recepten in.
    Zeker een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Altijd doen....!!!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Geweldig boek voor iedereen. Vooral natuurlijk als je 'n maatje of wat minder wil. Goede uitleg. Mooie plaatjes. Prima boek. Het enige dieët-boek dat mij blijvend inspireert om door te gaan.!!!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Goed en duidelijk boek met vooral lekkere recepten. Ik eet nu dingen die normaal gesproken niet bij ons op het menu stonden.
    Ben er erg blij mee.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker eten en toch afvallen!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het kookboek kan ik iedereen aanbevelen.
    Je leert een andere manier van eten aan. Meerdere keren per dag. Je hoeft niet na te denken over wat je gaat eten. En wat het belangrijkste is: je eet heerlijk, zeer gevarieerd en je valt er door af. Dat gebeurt heel geleidelijk, dus je hebt geen jojo-effect.
    Kortom: schaf het aan!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Variatie
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Goed uitgebreid boek met veel variatie en wisselende menu's. Voor elk gewichtsverlies een ander menu op basis van verschillende calorieën per dag. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond, fit en lekker
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het is een praktisch, goed bruikbaar boek voor iedereen die een paar kilo kwijt wil op een gezonde en lekkere manier.
    Eén boek met een visie voor mensen met een missie!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heel fijn boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het is een heel overzichtelijk boek dat zorgt dat je gezond en makkelijk eet. De recepten zijn leuk om te maken en niet heel moeilijk en alles is prettig van toon.

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • 20 kilo afgevallen zo blij mee!!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend

    Geschreven bij Project Gezond

    Het boek geeft je verschillende duidelijke en lekkere uitgebalanceerde weekmenus en heerlijke gerechten. Zonder hongergevoel en je houden aan deze menu's val je gegarandeerd eenvoudig af. En het belangrijkste je bent gewoon gezond ennlekker bezig!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super goed boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Een goed boek goed vol te houden om gezond te eten en lekkere makkelijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Afvallen en toch lekker eten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • handige weekmenu's

    Geschreven bij Project Gezond

    Dit boek is de aanvulling op bestaande weekmenu's! Als je weet je hoeveel calorieën je mag eten kun je heel makkelijk jouw recepten en weekmenu er bij vinden. De recepten zijn makkelijk te maken en de boodschappenlijstjes een fijne aanvulling

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Je eerste boodschappenlijst is heeel groot, daarna is het een kwestie van bijvullen. En na 8 weken weetje zelf goed wat goed voor je is en wat niet. Ik ben na 10 weken gestopt en hou het nu zelf bij met wat ik in die 10 weken geleerd heb. Maar het is een ontzettend goed project. Een beetje Sonja bakker 2.0, dat dan weer wel.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Makkelijk en gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Wil je echt afvallen, maar dan op een leuke manier?
    Koop dit boek
    Zoveel boeken over afvallen in mijn kast, maar deze is niet alleen makkelijk te volgen
    Het is ook nog erg leuk en gezond!!!
    Gewone recepten. Totaal geen moeilijke!
    En ik, die een hekel heeft aan koken, heb er erg veel plezier aan gehad

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Project gezond
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Geschreven bij Project Gezond

    Een fantastisch boek met veel interessante en lekkere recepten. Ook voor mensen die geen ster in koken zij . Verder staan er genoeg tips in om uit de voeten te kunnen met iets wat je echt niet lekker vindt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke verrassende recepten!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Geweldig, boek, heerlijke recepten, over het algemeen relatief simpel.
    Met de weekmenuus kan je echt lekker eten en ook nog eens afvallen.
    Ik laat mij wekelijks inspireren door de menuus, en eet hierdoor heel gevarieerd en veel gezonder dan voorheen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker lijnen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Het is een duidelijk en makkelijk te volgen dieet boek met lekkere recepten. Je hebt niet het idee dat je aan het lijnen bent maar wel gezond en lekker eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super goed boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    De titel van het boek zegt al genoeg! Dagmenu's die voor iedereen goed te doen zijn! Duidelijke uitleg en heerlijke recepten die makkelijk te bereiden zijn! Voor vragen kun je altijd Nathalie en Walter mailen! Hoe fijn is dat! Echt een topboek!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed en gezond!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik volg Nathalie en Walter een hele tijd en toen een boek uitkwam heb ik het gelijk besteld. Gezond recepten en makkelijk te volgen en vol te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Project gezond
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Moeilijke recepten
    • Slechte receptuur

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik vind het een mooi boek, maar te veel tussendoortjes. Ik heb liever meer normale maaltijden van iets meer volume, dan al die snacks tussendoor. Ook ben ik het niet eens met het advies van halfvolle produkten. Inmiddels is toch wel bekend dat je gewoon volle produkten moet eten, lekker roomboter etc. Als je dan die tussendoortjes weglaat, dan eet je heerlijk en gezond. Ik wacht op de aanpassingen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Afvallen kan gemakkelijk zijn!
    • Goede kwaliteit

    Een fijn boek met recepten die je met je hele gezin kan volgen. Qua afvallen ook heel goed te doen en zeker met resultaat!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Super boek! Lekkere recepten en genoeg eten, het voelt niet als afvallen! Het helpt bij het creëeren van een gezondere leefstijl wat fijn is om vol te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gevarieerd, gezond en lekker koken
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Een heel mooi boek, waarin op een duidelijke, eenvoudige manier wordt beschreven hoe je gezond en lekker kunt koken. De weekschema's heb ik nog niet gevolgd (ben ik wel nog van plan !). Maar ondertussen wel al bijna alle recepten uitgeprobeerd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Praktisch en gezod
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Geschreven bij Project Gezond

    Geen gedoe met wat je niet mag of speciale moeilijke recepten. Gewoon makkelijk en dagelijks toepasbaar. Het gaat om de gezonde keuze en wat daarin de goede hoeveelheden zijn. Dat wordt heel begrijpelijk uitgelegd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weekmenu's met heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Al goed afgevallen met dit boek.
    Nog nooit zo lekker gegeten en toch afgevallen.
    Het boek leert je een gezond eetpatroon aan en geeft je ook goede tips.
    Zeker een aanrader..

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • geen minpunten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik was al lid van project gezond via internet maar was nieuwsgierig naar het boek. Het is overzichtelijk, heerlijke recepten en het afvallen gaat super zonder een hongergevoel te hebben

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Project gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Prachtig boek met harde kaft met makkelijke recepten voor verschillende calorie behoeften.
    Geen ingewikkelde ingrediënten, maar recht toe recht aan. Met boodschappenlijstjes en aanbevelingen en alternatieven voor producten die je niet lust.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond en lekker
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    De titel van het boek geeft precies aan waar het voor staat. Niet meer apart koken, want het hele gezin eet mee. En voldoende variatie wanneer je iets niet lust. Maar vooral: ik hoef niet meer na te denken wat we vanavond weer moeten eten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek !
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • afvallen zonder veel moeite
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    De recepten zijn heel lekker, gemakkelijk klaar te maken, niet duur en vooral in elke supermarkt te vinden. De ingrediënten zijn niet ver gezocht. Het is een echte aanrader !

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ongelooflijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Verrassend
    • ingekochte levensmiddelen blijven te lang staan

    Naast alle overige reviews: mijn suiker daalde zo gigantisch dat ik zelfs voor het slapen druivensuikers moest nemen om een hypo, die nog nooit eerder had ervaren, te voorkomen. Dus nu medicijnen aan het verminderen. Ziet er veelbelovend uit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • En delijk een dieet waarmee je afvalt
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Super dieet boek met goede weekmenu's. Voor verschillende doelgroepen. Heel goed te doen met relatief weinig inspanning. Hier val je echt mee af en heel goed vol te houden. Ik ben fan

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prima boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ben van mezelf nogal kritisch, maar we hebben bijna alle gerechten inmiddels gemaakt . En behalve dat het lekker is zijn we ook de nodige kilo's kwijt, top en bedankt daarvoor gr Oliver

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Een aanrader
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Koken zonder fratsen ! Echt een aanrader om gezonder te gaan eten. Ik ben er heel erg tevreden over en hoop dat ze snel met een nieuw boek komen !

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top afvalboek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Het is een heel fijn boek! Mooie lay-out, erg lekkere recepten en het is ook fijn dat je qua calorieëninname kan kiezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek.
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Eindelijk een boek met een dieet die goed is en makkelijk vol te houden door de lekkere gerechten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezinsvriendelijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een handig boek als je het moeilijk vind om op de juiste tijden te eten. De recepten zijn ook nog eens prima te maken voor de andere gezinsleden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Top boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Heel fijn boek, handige weekmenu’s die iedereen kan maken en makkelijk vol te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik vind het een geweldig boek met duidelijke overzichtelijke en makkelijke recepten, die ook nog eens lekker smaken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond afvallen!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik volg de weekmenu's nu voor de 8ste week en ben ruim 5 kilo afgevallen. Prima te doen, heel veel lekkere recepten. Afvallen is nog nooit zo'n feestje geweest. Nog nooit ZOveel gegeten en dan nog kilo's verliezen ook. Echt een aanrader. En ik als expert in afvallen, kan het weten. Al vanalles geprobeerd. DIT WERKT!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heerlijke recepten om gezond te eten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    een fijne manier om op te letten wat je dagelijks eet, en dit is mogelijk dmv heerlijke en makkelijke gerechten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke, makkelijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Motiverend boek. Weekmenu's overzichtelijk en goed vol te houden. De recepten zijn eenvoudig te bereiden en erg smaakvol.
    Dit boek is een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Topboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Super handig boek met zeer handige recepten terwijl je er niet allerlei super winkels voor af hoeft te lopen.
    Zelfs net weer de bolognesesaus op, feest hier!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker afslanken
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    De recepten zijn heerlijk. Binnen een half uur een heerlijke maaltijd op tafel. En je hebt niet het gevoeld dat je een dieet volgt maar je valt wel af! Ik hoop dat er gauw weer een nieuw boek komt want dit boek doe ik nu voor de tweede keer.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooie inspiratie
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Mooi boek bij een fijne methode om gewicht te verliezen en gezond te gaan eten. Heeft mij heel goed op gang geholpen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Heerlijke recepten en ze leren je op een nieuwe gezondere manier te eten en af te vallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Supercombi
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het boek laat zien hoe gemakkelijk goed maar vooral gewoon eten je helpt om af te valleb

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • kook boek
    • Goede recepten
    • Verrassend

    Geschreven bij Project Gezond

    Het is een geweldig kookboek goede recepten die je verantwoord kan eten en nog van afvalt ook!Ben er al 10kg door kwijt!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk iets wat vol te houden is!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Dit boek is echt een aanrader!
    Als je van lekker eten houdt en ook nog wat wilt afvallen, is dit het ideale boek. De recepten zijn makkelijk te bereiden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker veel afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Goede uitleg, heerlijke recepten, makkelijk om te maken , 6x per dag eten en toch afvallen. Dat wil toch iedereen?

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker en gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Een uitgebreid boek
    Overzichtelijk met 8 weekmenu's
    Diverse recepten van salades pasta's en nog veel meer gezonde tussendoortjes en tips over bewegen sporten .

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top boek
    • Goede recepten
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Heerlijke recepten, maar vooral inzicht in een gezonde levensstijl. Géén dieet, en toch afvallen!
    Met hele fijne weekmenu's waar je zelf ook nog een beetje keuze in hebt.

    Een aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • goed boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Super boek met heerlijke recepten. Ben met 1500 calorien 7 kilo kwijt ga deze maand beginnen aan de 1250 calorien en hoop nog meer kwijt te raken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Geweldig "dieet"boek. Lekkere recepten, duidelijke beschrijving hoe te bereiden en heel veel variatie in de menu's.
    Deze eetstijl is echt aan te bevelen als je lekker wil blijven eten tijdens het afvallen.
    Aanrader ......

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super lekkere gezonde recepten!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik heb dit boek een paar maanden in huis en het is echt aan te raden! Ik hoef nooit meer na te denken wat ik ga eten. De recepten zijn makkelijk te maken en super lekker en je valt er ook nog eens van af.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • hebbe-boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Ik vind dit boek erg werkbaar en inpasbaar in het gewone leven. Ik eet voor mijn gevoel nu veel meer dan voorheen en zeker gezonder.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Ben nu 7 weken geleden ermee begonnen en al ruim 10 kilo afgevallen.
    Overzichtelijk en duidelijk de weekmenu's beschreven en eigenlijk simpel vol te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk eten en afvallen tegelijk!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Een heerlijk boek met duidelijke week menu's en oprecht lekkere recepten. Met Project Gezond heb ik mijzelf een gezondere eet en leef gewoonte aangeleerd. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezonde hobby
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • wel of niet afvallen
    • heel gezond.
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Gerichter boodschappen doen
    Goedkoper uit zijn
    Minder vlees eten
    Ook vegetarisch koken ontdekken
    Uit eten in je eigen huis
    Afwisselende recepten
    Aanstekelijk voor anderen.
    Nieuwe hobby gevonden daarin.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super project
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    De basis van dit boek is gezond eten. Als je 500 minder calorieën neemt dan je mag, val je af.
    En het werkt, ik ben in 1 jaar gestaag 12 kilo afgevallen. Nu geen jojo-effect.
    Lekker, gezond eten. En vind nu koken weer leuk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Heerlijke recepten, dagmenu’s zeer afwisselend en goed vol te houden, recepten makkelijk te volgen door duidelijke uitleg. Dat is nog eens lekker afvallen!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker gezond koken en eten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het is een Supermooi boek met een heel goed vol te houden menu. Hoor bijna elke dag , oh wat lekker!!! Echte aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • lijnen zonder fratsen
    • Goede kwaliteit

    fijn boek om op een rustige manier zonder honger gevoel en met heerlijke duidelijk omschreven recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • leuk en lekker afslankboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    dit is een heel goed boek, lekkere recepten goed uitgelegd en met niet te veel ingrediënten te maken. Ik kan dit boek aan iedereen aanraden. En er is ook een faceboeksite voor support.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk gezond eten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Ik gebruik zelf niet de weekmenu’s, alleen de recepten. Zeer makkelijk om te maken. Heerlijke recepten, welke ik ook vaak voor vrienden kook. Leuke manier om gezonde te eten!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • project gezond boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Mooi overzichtelijk boek, met heerlijke recepten, en 7 weekmenu's die goed te volgen zijn!
    Lekker gezond gevarieerd eten , waarbij je afvalt!

    Ingrediënten zijn te koop in de supermarkt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Afvallen is nog nooit zo lekker geweest
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • erg lekker
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Een fantastisch en mooi boek met heerlijke recepten en waar iedereen aan mee kan doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Lekkere recepten, makkelijk te bereiden, mooi overzichtelijk boek met handige boodschappen lijstjes per week

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Jamie Oliver
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goed boek gezond eten en vooral lekker en eenvoudig te bereiden

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond eten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het boek van project gezond is zeer de moeite waard om in huis te hebben. Er staan 8 weekmenu in met veel zorg en plezier samen gesteld door Walter en Natalia Rakhorst.
    Zeker kopen dus

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Origineel, verrassend en makkelijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geschreven bij Project Gezond

    Boek met verrassende gerechten...
    Je hoeft geen keukenprins(es) te zijn om deze overheerlijke gerechten uit te testen. De smoothie met munt is favoriet! Maar ook het recept met nacho's is een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • afvallen wat vol te houden is
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Er staan heerlijke recepten in Gemakkelijk te maken.
    Ook de boodschappen lijst achter in het boek is handig.
    Het afvallen lukt goed.Nu in week 5 en al 4 kg eraf!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke gerechten!
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Mooi boek met heerlijke gerechten! Echt een aanrader! Sommige gerechten vergen wat extra tijd, maar zijn het dubbel en dwars waard! (Zoals de bolognesesaus!! Mmm.)

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Absolute aanrader!
    • Goede kwaliteit

    Goed boek met heerlijke recepten voor als je wilt afvallen, is geen straf op deze manier! Snelle levering door Bol.com.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eenvoudige gezonde dagelijkse kost
    • teveel ingredienten nodig die je normaal niet in

    Het is niet omdat ik het niet goed vind dat andere mensen dat ook niet goed vinden. Het gaat over mijn smaak Had liever meer eenvoudige recepten gezien

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Nieuwe levensstijl
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Een geweldig boek, met nieuwe recepten, heerlijk eten en heel gevarieer. Het heeft ons veranderd in alles. We hebben meer energie en voelen ons zeker fitter! Wij gaan zo door!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Een super mooi, duidelijk boek met heerlijke recepten. Alles wat ik tot nu toe hebt gemaakt was echt heerlijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Dieetboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geschreven bij Project Gezond

    Dit is een boek waar je gewoon lekker kan eten en niet moeilijk te maken is en je gewoon je boodschappen kan halen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk: weten wat je gaat eten!
    • Goede kwaliteit
    • je kunt zelf het aantal calorieën kiezen!

    Heerlijk boek. Goede voeding. Geen light-producten, eindelijk. Afwisselend. Af en toe wel veel werk; goed plannen en dagen evt. wisselen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een lekker boek
    • Goede kwaliteit
    • uitvoerige dagmenu's
    • kost wel wat tijd en aandacht

    Eindelijk een boek om af te vallen waarbij je lekker, gevarieerd én voldoende eet. Met leuke recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boek. Super.
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Mooi boek. Heerlijke recepten en weekmenu's. En werkt bij mij perfect om het afvallen goed vol te houden

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend

    Geschreven bij Project Gezond

    Heb het boek bij aanvang al besteld. Had het echtpaar via Facebook leren kennen. Erg verrassende recepten en lekker eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Project gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • niet geschikt voor diabetes

    Geschreven bij Project Gezond

    Was blij met komst van het boek.
    Was een poosje lid geweest via de website.
    Dit is makkelijk voor iedereen in het gezin.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekkere, makkelijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Handig kookboek, met lekkere, makkelijke, gezonde en magere recepten. Zeker heel handig is de boodschappenlijst.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend

    Geschreven bij Project Gezond

    Heerlijke gevarieerde recepten gecombineerd met foto's van het gezonde eindresultaat. Erg blij mee!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch en gemakkelijk kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • duidelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Duidelijke recepten met mooie foto's. Het is niet al te ingewikkeld. Boodschappenlijstjes staan er in en nog veel meer handige gezonde tips. Dit boek is echt top!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • lekker, gezond en voldoende eten en afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Mooi duidelijk boek met duidelijke weekmenu's en recepten. Heerlijk gezond eten en als bijkomend voordeel, je valt ook nog af.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Prachtig boek. Leuke recepten. Mooie foto s .handige week menu s

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • fantastisch boek

    gisteren het boek besteld, vandaag in huis en zojuist de boodschappen gedaan! de recepten zien er heerlijk uit, het is niet ingewikkeld en ik sta te popelen om ermee te beginnen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een boek vol tips, voor 8 weken heerlijke menu's met recepten. Met lekker eten toch afvallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb het boek ervaren als erg fijn. Er zit genoeg variatie in en vond dat je nog aardig wat mag eten op een dag!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond en gevarieerd afvallen
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Werkt echt. Zeer gevarieerd eten en dan ook nog afvallen. Het hele gezin kan gewoon mee eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Toppertje
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • die zijn er niet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het is Mooi, Overzichtelijk, Makkelijk, Lekkere maaltijden. Afvallen is op deze manier geen straf. Het boek opnieuw beginnen na 8 weken gaat ook goed. Geen verveling.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed makkelijk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Lekker afvallen met normaal eten ipv shake en andere niet vol te houden dieeten....

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Project gezond.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Mijn valkuil is te weinig eten. Met de weekmenu's uit dit prachtige boek heb ik een houvast en krijg dagelijks de juiste hoeveelheid calorieën binnen.

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk “normaal” eten en toch afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Je eetpatroon veranderen met heerlijke dagmenu’s. Ongeveer 500 kram per week afvallen. Goed vol te houden en lekkere verassende recepten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een dieet......een goede eetgewoonte!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Met dit boek kun je aan de slag om een goede eetgewoonte aan te leren. Je hebt hierbij niet het gevoel dat je aan het dieeten bent.
    Heerlijke recepten...en gewone kost.
    En het afvallen lukt dus ook zo.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezonde recepten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend

    Prachtig boek met heerlijke gezonde recepten.
    Eenvoudig te maken door de duidelijke beschrijving en prachtige foto’s

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek met mooie foto's, lekkere recepten en goede uitleg.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Mooi boek met mooie foto's, lekkere recepten en goede uitleg.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • super lekkere recepten en afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    ben heel blij met het boek en wat een heerlijke recepten en gelijk afvallen wat wil je nog meer.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Afvallen
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    De artikel is goed je kan daarmee goed afvallen waardoor je niet honger hoeft te lijden.
    We zijn al 8 weken begonnen en zijn 7 kilo al afgevallen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig
    • Goede kwaliteit

    Het is een duidelijk geschreven boek en de recepten zijn niet moeilijk maar wel heel lekker

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten en afwisselende menu's
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vind het een van de betere boeken die ik heb geprobeerd, afwisselende weekmenu's met verschillende calorie behoeftes en heerlijke recepten!
    Zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • prachtig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geschreven bij Project Gezond

    gezonde recepten, goed omschreven (niet moeilijk) en verrassend lekker en..... het werkt

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi, informatief boek.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Mooi boek, duidelijke informatie en mooie duidelijke foto's

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond en gevarieerd
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het is een fijn boek om te lezen, de gerechten zijn gevarieerd en lekker. Goed en duidelijk beschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker eten en afvallen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Fijn boek, lekker eten en eens wat anders dan de standaard recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn boek, eindelijk een normaal afvalboek, zonder poespas, geen gekke ingredienten.
    Gewoon normaal afvallen , het werkt!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • super!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    super boek. duidelijk gemakkelijk en lekker verantwoord wat kilo's kwijt worden

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lijn en kook boek
    • Goede recepten
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Heel mooi boek, lekkere recepten en makkelijk te maken. Gezonde recepten met lekker veel groente!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Geschreven bij Project Gezond

    Erg lekkere recepten, snel klaar te bereiden, geen pakjes of zakjes meer. Super concept dit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super lekker en gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Leuk duidelijk boek. Met lekkere en makkelijk te maken recepten. Week programma makkelijk te volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gevarieerd, lekker en makkelijk
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Goed te volgen weekmenu’s. Heerlijk om niet zelf te moeten bedenken wat je gaat eten. Elke dag een lekkere variatie. Afvallen is goed te doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek.
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Mooi boek makkelijke weekmenu's, heerlijke recepten en niet te vergeten ook nog makkelijk afvallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi makkelijk en duidelijk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Geweldig boek met normale week menu's. Voor niemand moeilijk en producten zijn gewoon te koop in elke supermarkt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Geschreven bij Project Gezond

    Het is een heel mooi en duidelijk kookboek.
    Er zitten zulke lekkere recepten in, afvallen is echt leuk daardoor.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Afvallen is doorzetten!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het is een geweldig boek met heerlijke, makkelijk te bereide recepten. Heel eenvoudig en je hoeft geen ingewikkelijk ingrediënten te kopen
    Super!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ik ben fan!

    Ideaal boek als je je levensstijl aan wil passen. Heerlijk eten in 8 verschillende weekmenu’s. En je valt er mee af. Ik ben fan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Afvallen én lekker eten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • veel snacks zelf bakken

    Geschreven bij Project Gezond

    Mooi en overzichtelijk kookboek met veel informatie! Je hoeft zelf geen calorieen te tellen, je hoeft alleen maar het menu te volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Goede kwaliteit
    • makkelijke recepten

    Fijn boek voor als je op je voeding wilt letten. Handige weekmenu's, veel variatie. De recepten zijn ook 'normaal' en niet moeilijk om te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Weinig verrassend

    Het is een mooi duidelijk kleurrijk boek met duidelijke weekmenu's en recepten. Daarbij een vriendelijke uitleg over het gehele concept.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek,
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Mooi vormgegeven boek met lekkere en makkelijke recepten. Goede uitleg!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prachtig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Geschreven bij Project Gezond

    Duidelijk boek boordevol weekmenu's en recepten. De foto's laten je het water in de mond lopen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Afvallen zonder problemen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    De menu’s zijn makkelijk toe te passen in je dagelijkse leven. Heerlijke recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Een geweldig kookboek om gezond en lekkerste eten.
    De recepten zijn niet moeilijk te maken,het is voor iedereen toedoen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Project gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Mooi boek met heerlijke recepten die voor iedereeen goed te volgen zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, voordelige koop.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heerlijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    heerlijke recepten afwisselend ik kook het liefst met recepten weinig fantasie heb ik zelf

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekkere recepten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Geschreven bij Project Gezond

    Goede opbouw in het boek, genoeg variatie en veel lekkere recepten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Een goed, fijn en duidelijk boek.
    Veel receptenboeken geprobeerd maar deze is makkelijk om recepten te maken!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Goede kwaliteit
    • stimulerend uitnodigend boek.

    Gezonde en leuke manier om af te vallen, aantrekkelijk vormgegeven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Heerlijke recepten en eindelijk een boek waar niet al van die gekke recepten in staan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig boek, bordevol heerlijke recepten en alles binnen 30 minuten op tafel!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Erg mooi boek, met gemakkelijke en lekkere recepten. Duidelijke beschrijving van de weekrecepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Het is een super boek met lekkere recepten. Goeie uitleg. En je valt er nog van af ook. Echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • fijn boek
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Geschreven bij Project Gezond

    mooi boek, fijn in gebruik met goede handvaten! ik ben inmiddels 8 kilo afgevallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Afvallen met lekker en gezond eten
    • Goede kwaliteit

    Dit boek is meer een leefstijl dan een dieet.. en toch val je er vanaf en eet je lekker

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk slank!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Heerlijke recepten. Gezond en fit blijven terwijl je afvalt. Goede stimulans! In 2 weken al 2,5 kilo afgevallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • mooi uitgevoerd boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • soms te weinig groente in een recept
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    mooi boek met mooie foto's. Duidelijk en praktisch. Lekkere recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • SUPER
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    schitterend mooi uitgevoerd boek met overheerlijke recepten.
    en.....het werkt echt

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wat een super boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Super elke week weer nieuwe recepten. Super met fijne schemas . Ga zo door

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker eten.
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend

    Geschreven bij Project Gezond

    Makkelijk te volgen week menu's.
    Lekkere recepten.
    En dan komt het leuke ervan je valt nog af ook.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker
    • Goede recepten

    Geschreven bij Project Gezond

    Een boek met hele lekkere recepten zo is het niet erg om afteslanken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn kookboek, met weekmenu’s
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Goede recepten, die makkelijk te maken zijn. De weekmenu,s zijn voor 1250, 1500, 1800 en 2100 calorieën.
    Goede tips.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond en lekker koken
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Heerlijke gerechten, makkelijk te maken. Hier in huis is project gezond favoriet! Een echte aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Afvallen zonder honger en heerlijk eten
    • Goede recepten

    Geschreven bij Project Gezond

    Top boek. Duidelijk omschreven. Heerlijke recepten en wat belangrijk is , geen honger! Echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker eten en ook nog afvallen!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Super goed boek, met heerlijke en makkelijke recepten...en nog alvalken ook. Wat wil je nog meer!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een duidelijk boek met heerlijke recepten en weekmenues waarbij je zonder honger kunt afvallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Fijn overzichtelijk boek, met heerlijke gezonde weekmenu's en duidelijke recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben positief over dit artikel: goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben positief over dit artikel: goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Duidelijk boek, lekkere recepten en je valt er echt van af!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeker proberen
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Dag menu's goed te volgen. Gevarieerd en lekker.Je hebt niet het idee van dieeten

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben positief over dit artikel: goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Mooie recepten en goede uitleg

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Project Gezond

    Mooi boek met lekkere recepten en duidelijke uitleg.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Makkelijk afvallen
    • Goede recepten

    Geschreven bij Project Gezond

    Recepten zijn goed te maken. Handige boodschappenlijsten. Geen honger gevoel

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Afslankboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • heel overzichtelijk