Project Mij

Jouw lijf heeft een geweldig kracht! De auto-immuunziekte waar jij mee worstelt is zó sterk. Die kracht verbruikt jouw energie. Bedenk eens wat er zou gebeuren als je die kracht kon transformeren naar een systeem dat vóór je werkt. Dan is die energie helemaal voor jou! Met een duur woord heet dat regie. In simpele taal; de touwtjes in handen hebben. Met dit boek leer je hoe, waarom en waarmee jij deze touwtjes kan terugpakken in je eigen handen.

Wat leer je?
- Waarom je lijf reageert zoals het doet. Het is helemaal niet normaal dat het zijn eigen onderdelen aanvalt. Wat gaat er mis? Waarom heeft niemand je dat eerder vertelt?
Waarom leer je dat?
- Inzicht hebben in de effecten van alles wat je doet, wat je denkt en je gewoonten geeft je de macht om te veranderen.
Hulpmiddel?
- Enkel kennis is nog niet doen. Om het DOEN te ondersteunen is de grafiek een hulpmiddel. Gewoon met een bijhouden wat de scores zijn van een dag. Omdat het over een periode van 1 maand gaat is er overzicht om je patronen te ontdekken. Wat werkt bij jouw lijf om klachten en pijn te verlagen en energie te vermeerderen.

Het maakt alle moeite die je doet om jezelf beter te voelen zichtbaar. De korte aantekeningen per dag geven je inzicht in wat pijn erger maakt, nog belangrijker; vermindert!

Klachtenvrij is het streven.

Aan de slag, bijvoorbeeld bij…

MS
Fibromyalgie
Reuma
Diabetes
Crohn en prikkelbaredarmsyndroom
Chronische vermoeidheid
En vele andere aandoeningen

Specialistische kennis die in gemakkelijke taal beschikbaar is voor de gewone mens. Kennis over je gezondheidssituatie is onontbeerlijk als je wilt werken aan minder klachten. Inzichtelijk maken wat je doet en welk effect dat op je heeft is nodig. Doe je dat niet, dan wordt het een wirwar van goede voornemens en teleurstellende resultaten.

Pak de touwtjes weer in handen. Leer het beter kennen en ga het aanbieden wat het wil, zodat je klachtenvrij wordt. Jij was altijd al verantwoordelijk voor jouw lijf. Vanwege het ziekzijn ben je kwetsbaar en laat je keuzes voor je maken. Met de inzichten over de werking en de systemen in het lijf kan je betere keuzes maken en weet je waarom je iets wel of niet wilt. Het is een stukje levensreis wat jaren in beslag neemt. Het is een werkboek van een jaar. De lezer gaat in dat jaar zichzelf observeren en tegelijk leren wat de gezondheidssituatie verbetert.

• Een boek met kennis gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken.
• Een werkboek waardoor de lezer gefaciliteerd wordt en de lange adem van werken aan jezelf volhoudt.
• Geschreven door een professional met kennis en ervaring uit de praktijk en het echte leven.
• Website behorende bij het boek www.project-mij.nl. Hier is ondersteuning te vinden in de vorm van hulpmiddelen zoals een eliminatiedieet en andere vormen die aansluiten op het boek.
• Leuk weetje: het omslag is gemaakt doo