Psychologisch handboek voor de niet zo perfecte vrouw

over vallen en weer opstaan

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789492037558
  • mei 2017
  • Paperback
  • 272 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het leven is verrukkelijk. Nou ja, dat kán het zijn, maar soms sta je voor uitdagingen, hindernissen en moeilijkheden waarbij je denkt: wat nu?! Relatieperikelen, stress, somberheid, verlies, werkellende
- er is geen vrouw die dit niet in haar leven tegenkomt. En ook eigenschappen als perfectionisme en onzekerheid kunnen in de weg zitten. Dan scheelt het als je onderliggende processen begrijpt en er al lezend achter komt dat je niet de enige bent. Dit wetenschappelijk gestaafde handboek is realistisch en geeft inzicht, richting en houvast. De open benadering van de auteurs zorgt voor prettige relativering en is een feest van herkenning.
Francisca Kramer (1971) is journalist voor onder andere Volkskrant Magazine en Flow en schrijft over diverse psychologische onderwerpen zoals seksualiteit, depressie en relaties. Na haar veertigste besloot ze psychologie te gaan studeren aan de Universiteit van Amsterdam. Ze is moeder van twee kinderen en woont in Bloemendaal.
Lisette Wevers (1972) is mede-eigenaar van het Trainingsbureau voor Mindfulness dat trainingen op het gebied van mindfulness en stress geeft aan particulieren en organisaties. Daarnaast heeft zij een coachingspraktijk in Amsterdam. Ze is getrouwd met Paul, moeder van drie en woont op IJburg.

Recensie(s)

Het leven lijkt er niet leuker op te worden na je veertigste: stress, een ingedut seksleven, verlies van jeugd en schoonheid, het meemaken van een scheiding, schaamtegevoelens, falen op het werk of het verliezen van je ouders. Een depressie ligt dan op de loer. Hoewel je van dit boek niet per se vrolijk wordt, biedt het wel handvatten om met tegenslagen om te gaan. Feit is dat een groot deel van de Nederlandse vrouwen met dergelijke zaken te maken krijgt. Sleutelwoorden zijn acceptatie, leven in het hier en nu en compassie met jezelf. Leer om milder naar jezelf en je omgeving te kijken. De tekst is toegankelijk geschreven, doorspekt met citaten en gebaseerd op wetenschappelijke inzichten uit de psychologie. Het boek bevat persoonlijke voorbeelden, tips en kleine oefeningen om zelf toe te passen, maar is niet bijzonder vernieuwend. Een pleidooi voor het loslaten van perfectionisme en te accepteren dat het leven niet altijd een feestje is. Een van de auteurs is journaliste en studeert psychologie. De andere schrijfster is werkzaam als coach en geeft mindfulness-trainingen.

Jorieke Rutgers

Lees de eerste pagina's

3.5
van de 5
4 reviews
0
0
2
2
0
9
  • Toegankelijk
    2
  • Praktisch
    2
  • Inspirerend
    2
  • prettig geschreven
    1
  • leest vlot weg
    1
  • Compleet
    1
2
  • Te theoretisch
    1
  • Saai
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Hulp in lastige dagen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Toen ik het boek cadeau kreeg, stond ik niet te trappelen om het te gaan lezen: niet mijn genre. Maar! Wat een FIJN boek. Eigenlijk verplichte kost voor vrouwen tussen de pakweg 35 en 55.
    De onderwerpen die aan bod komen, zijn heel aansprekend. Denk: Scheiden of blijven? Vreemdgaan. Zelfvertrouwen. Schaamte & Schuld. Werk. Verlies - om er maar een paar te noemen. Zaken waarmee we allemaal, of we dat nou willen of niet, vroeg of laat mee te maken krijgen.
    Elk hoofdstuk bevat een persoonlijke bijdrage van de schrijfsters, zonder dat onthuld wordt wie van de twee het schreef. Daarnaast wordt er kwistig gestrooid met adviezen van allerhande deskundigen, aangevuld met interessante feitjes/weetjes. En laat ik daar nou net dol op zijn.
    Voorbeeld? In het hoofdstuk VERLIES staat ook dit geschreven: … Onlangs ruimde ik met mijn broers en zussen ons ouderlijk huis op. Er gingen brieven, foto's, kleding, linnengoed en zelfs röntgenfoto's en borstprotheses door onze handen. Om de paar minuten klonk ergens vanuit het huis wel een gil: 'Moet je dit zien.' Soms waren we verbijsterd, soms verdrietig, vaak moesten we lachen. Maar wat was het goed om op deze manier afscheid te nemen van onze jeugd en het huis waarin we allemaal waren geboren en opgegroeid. Freud noemde dat Trauerarbeit: het actief loslaten van herinneringen en de vergankelijkheid onder ogen zien. Er aandacht aan besteden, beseffen dat er een fase voorbijgaat en doorvoelen wat dat betekent'…
    Mooi toch?!
    Ik zeg: een aanrader en dat niet alleen, ik heb het boek al cadeau gedaan aan een aantal vriendinnen. En die waren al net zo enthousiast.
    Christien Jansen

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Horen zeggen handboek
    • prettig geschreven
    • leest vlot weg
    • Te theoretisch
    • Saai

    Boek is wel leuk om te lezen met name, denk ik, als je gaat scheiden of gescheiden bent. Vooral het eerste deel van het boek gaat hierover. Het zijn vele boeken in een, het is niet het idee van de schrijvers maar met name ideeën van anderen die zij bij elkaar hebben gehaald in 1 boek. Op iedere bladzijde wordt er wel gerefereerd naar een ander boek of een persoon. Persoonlijk viel het boek mij erg tegen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 2 Ongepaste review?
  • Heerlijk hulpboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Het is een heerlijk hulpboek vol humor en fijne tips. Het gaat over alle aspecten van t leven van een vrouw. Het leest makkelijk en je leert er veel van. Er zijn veel wetenschappelijke verwijzingen.
    Ik heb t al een paar vrienden als cadeau gegeven en het is een top cadeau.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Leuk, soms wat te simplistisch

    Toegankelijk boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
mei 2017
Druk
1e druk
Afmetingen
21,6 x 13,6 x 2,3 cm
Aantal pagina's
272 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789492037558
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Lisette Wevers Francisca Kramer
Uitgever
Uitgeverij Brandt

EAN

EAN
9789492037558

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
7 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Psychologie
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
18, 50
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (6)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 14,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • Recensies

    Dag, Ik hoorde van twee lezers dat ze een recensie over mijn boek hebben geschreven. Echter deze staan er nog steeds niet op en het is nu al bijna twee weken geleden. Ik baal hier erg van want nu staat er alleen een vrij negatieve recensie. Waarom duurt het zo lang? Groet, Francisca Kramer

    Login om deze vraag te beantwoorden