Pure smaaksensaties

waarom vers, onbewerkt en niet gekookt voedsel een weldaad voor je lichaam is

Boek omdraaien
Auteur: Hèlen Beliën
Uitgever: Succesboeken.Nl
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789079872800
  • februari 2015
  • Hardcover
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit bijzondere full color receptenboek is samengesteld voor al diegenen die hun eetpatroon willen veranderen, maar niet weten hoe.
Het boek is zeer doelmatig afgewerkt: een verborgen ringband in een harde kaft, zodat het boek altijd open blijft liggen. Als het boek rechtop staat - in de keuken of boekenkast - zie je geen ringband.
De auteur, Hèlen Beliën, gaat voor puur, niet gekookt of gebakken en onbewerkt voedsel. Dat geeft het beste resultaat. Eigenlijk 'back to basics'.
Ze kwam dit op het spoor doordat haar dochter op 5-jarige leeftijd jeugdreuma kreeg en dozen vol pillen moest slikken.
Dat moet anders kunnen, zo redeneerde ze. In haar zoektocht naar gezondheid probeerde ze verschillende diëten en levenswijzen, van veganisme tot Ayurveda, om uiteindelijk uit te komen bij pure, natuurlijke, onbewerkte voeding.
Haar dochter stopte met het eten van zuivel, suiker en vlees en was binnen een half jaar volledig genezen van reuma.
Hèlen heeft het tot haar missie gemaakt om de kennis hierover te verspreiden en beschikbaar te maken voor iedereen. Dat een 'schoon' voedingspatroon gezond is, heeft ze ook zelf ervaren: sinds Hèlen er jaren geleden mee begon, heeft ze meer uithoudingsvermogen en energie.
Daarom schreef ze dit boek tjokvol gezonde, maar vooral heerlijke recepten.
Hèlen heeft getracht de recepten heel eenvoudig te houden, zodat deze niet al te veel tijd kosten, waardoor de recepten geschikt zijn voor dagelijks gebruik.
Veelal simpele ingrediënten en een makkelijke manier van bereiden. Deze recepten zijn ontstaan uit de jarenlange ervaring in haar restaurantkeuken. Ze zijn beproefd en goed bevonden.
Het is verrassend als je bepaalde ingrediënten of voedingsgroepen weglaat of juist toevoegt aan je eetpatroon, hoe je lichaam daar positief op reageert.
Wat je van dit boek te weten komt:
* Hoe je op een gezonde manier oud kunt worden door vers voedsel te eten.
* Waarom de recepten makkelijk verteerbaar zijn en optimale energie leveren en je vitaliteit, kracht en uithoudingsvermogen verhogen.
Vers voedsel kan tevens je vermoeidheid aanpakken.
* Hoe je een raw food schotel tot haute cuisine kan verheffen.
* Hoe vers voedsel je ten opzichte van bewerkt voedsel de meest optimale hoeveelheid mineralen en vitaminen geeft.
* Hoe vers voedsel je kan helpen om af te vallen.
Een must voor de gezonde kok. Makkelijk, lekker, tijdsbesparend en bomvol voedingsstoffen; wat wil een mens nog meer?
Amber Albarda, auteur van Eet jezelf mooi, slank en gelukkig * Gezond bakken * Gezond genieten * Gezond trakteren
5.0
van de 5
1 review
0
0
0
0
1
5
  • Goede recepten
    1
  • Inspirerend
    1
  • Mooie foto's / uitvoering
    1
  • Praktisch
    1
  • Verrassend
    1
1
  • gebruikt cup maten
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Erg blij met dit boek
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    • gebruikt cup maten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Tijdje geleden dit boek gekocht en ik heb er al diverse recepten uit gemaakt.
    Op een enkel recept na zijn de recepten erg goed. Ik vind sommige recepten wel een beetje zout, maar als je dat van tevoren weet kun je daar rekening mee houden. De recepten maken wel gebruik van cups, dus gewoon alles even omrekenen of cup-maatschepjes kopen.
    Je hebt wel een goede keukenmachine nodig (het liefst een magimix) en soms een hoge snelheidsblender.
    De recepten bevatten groente schotels, hartige gerechten, soepen, sauzen, taarten en zoete hapjes.
    Elk recept is voorzien van een prachtige foto.

    Ik ben erg blij met dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
februari 2015
Druk
1e druk
Afmetingen
25,3 x 18,4 x 2,4 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Hèlen Beliën
Redacteur
Petra Versteegh-Vendelmans
Uitgever
Succesboeken.Nl

EAN

EAN
9789079872800

Overige kenmerken

Subtitel
waarom vers, onbewerkt en niet gekookt voedsel een weldaad voor je lichaam is
Thema Subject Code
WBH

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Hardcover
26, -
3 - 4 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Belfra
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (3)
Snelste levering
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, dinsdag in huis
Snelste levering
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 22,99
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)