Puur lichter leven

loslaten wat zwaarte geeft

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789020212839
  • september 2016
  • Paperback
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Jolijn Hendriks

Jolijn Hendriks geeft psychosociale hulp aan volwassenen en kinderen. Zij is gespecialiseerd in hooggevoeligheid en traumaverwerking. Jolijn Hendriks heeft haar eigen opleidingsinstituut: OpenFields opleidingen. Daarnaast is zij als docent verbonden aan Sonneveldopleidingen, waar zij haar eigen Kindercoachopleiding heeft. Op bol.com vind je alle boeken van Jolijn Hendriks, waaronder het nieuwste boek van Jolijn Hendriks.

Samenvatting

Puur lichter leven, loslaten wat zwaarte geeft van Jolijn Hendriks is na haar succesvolle debuut uit 2014 Puur hooggevoelig het tweede echt praktische, niet-zweverige handboek voor hooggevoelige mensen. Puur lichter leven behandelt zwaarte: hooggevoelige mensen trekken bewust en onbewust vaak veel zwaarte aan. Dit belemmert hen in het vrij en voluit vanuit hun essentie leven. Jolijn Hendriks laat de lezer door bewustwording van wat zwaarte kan geven, kiezen voor het loslaten van ballast, om zo vanuit meer zelfvertrouwen het leven dat past bij hun hooggevoeligheid vorm te geven.

Recensie(s)

Boek over 'het loslaten van zwaarte'. De auteur presenteert haar methodiek van de 'Ervaringsjas' waarmee de lezer een handreiking krijgt om inzicht te krijgen in zijn/haar emotionele bagage ('zwaarte') zodat hij/zij beter zwaarte los kan laten. Ze is van mening dat alles dat zwaarte geeft ook van invloed is op je zelfvertrouwen, je werk en andere gebieden van je leven. Het boek is geschreven voor hooggevoelige (hoogsensitieve) personen die volgens de auteur extra 'vatbaar' zijn voor zwaarte van anderen, van de wereld en van zichzelf (als gevolg van gebeurtenissen en ervaringen). Het is een praktisch boek vol tips, oefeningen en voorbeelden. Enkele zwart-witfoto's met lichaamshoudingen en illustraties verduidelijken de tekst. De methode is vooral gericht op het in contact zijn met je lichaam, met je gevoelens en op 'geaard' zijn. Het boek is daarmee niet alleen geschikt voor hoogsensitieve personen, maar voor iedereen die te veel spanning ervaart in zijn/haar leven. De auteur geeft psychosociale hulpverlening aan volwassenen en kinderen, en heeft zich gespecialiseerd in hooggevoeligheid en traumaverwerking. Ze heeft een eigen opleidingsinstituut.

Jannetta van der Zee

Lees de eerste pagina's

4.4
van de 5
10 reviews
0
0
1
4
5
20
  • Praktisch
    6
  • Inspirerend
    5
  • Toegankelijk
    4
  • Compleet
    2
  • Goede kwaliteit
    2
  • bewustwording
    1
2
  • prijzig
    1
  • Saai
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Loslaten wat zwaarte geeft.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • bewustwording

    Jolijn Hendricks heeft weer een heel mooi boek geschreven. Hoeveel zwaarte dragen we mee elke dag? Dat geldt voor heel veel mensen denk ik en zeker ook voor veel hoog gevoelige mensen. Het geeft oefeningen die je voor jezelf kunt doen om te ervaren wat jou persoonlijk zwaarte geeft, waar je dat voelt, wat het met je doet en hoe die los te laten als je dat wil. (eventueel met een coach) Jolijn schrijft heel mooi uit eigen ervaring en ervaringen van haar cliënten en cursisten waardoor het een heel herkenbaar geschreven boek is. Ik heb het eerst helemaal gelezen en ga nu aan de slag met die oefeningen die op mij van toepassing zijn. En daarnaast zijn veel oefeningen ook heel goed toepasbaar in mijn coachpraktijk. Beeldende, visuele oefeningen, heel fijn voor beeldenkende hoog gevoelig mensen. Kernwoorden voor mij: herkenbaar, toepasbaar, praktisch en toegankelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • absolute aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer duidelijk en verhelderend geschreven. Geeft vele inzichten en antwoord op vele vragen, zeker voor de nog onderzoekende hsp'er. Een praktisch boek, die vanaf het begin tot het eind vol staat met krachtige oefeningen. Ga je daarmee aan de slag?! Jolijn Hendriks nodigt je uit om mee te gaan om dichter te kunnen leven bij je ware zelf, het pad naar een puur en lichter leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • FIjn leesbaar boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Inhoud is erg herkenbaar, vernieuwend en goed geschreven.
    veel voorbeelden en tips maken het een waardevol boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Puur lichter leven
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • herkenning

    Ik heb dit boek nog niet uit, maar ik vind dit boek fijn om te hebben daar ik hier de herkenning en begeleiding in kan vinden naar de weg van acceptatie van mijn hooggevoeligheid. Hoe ik hier mee om kan gaan. Er staan veel opdrachten in die heel confronterend zijn maar wel herkenbaar. Je gaat met andere ogen naar dingen kijken en dingen anders doen waardoor je met andere ogen tegen hooggevoeligheid aan kijkt. Het boek is zo gezegd een eyeopener. Gewoon heel herkenbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zo'n mooi boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is echt een aanrader. Het is heel helder geschreven. Je hebt er echt iets aan.
    Mooie duidelijke voorbeelden, veel oefeningen.
    Een prachtige aanvulling op het eerder verschenen boek, Puur Hooggevoelig van dezelfde schrijfster.
    (ook los van elkaar is het een fijn boek)

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Loslaten van problemen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Puur lichter leven

    Prima boek voor mensen die willen loslaten wat hen dwarszit..

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk zoals het is
    • Inspirerend

    Een zeer goed inspirerende boek waar je wat aan hebt

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Praktisch boek
    • Praktisch
    • Saai

    Bruikbare tips voor iedereen. Je kunt zelf naar de stukken gaan die van toepassing zijn op jouw leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Verhelderend boek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Duidelijke informatie. Interessant als je zoekende bent als hoog sensitief persoon.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    In één woord: Goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
september 2016
Druk
1e druk
Afmetingen
22,1 x 14,6 x 2 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789020212839
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Jolijn Hendriks
Uitgever
Ankhhermes, Uitgeverij

EAN

EAN
9789020212839

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Psychologie, Persoonlijke ontwikkeling
Verschijningsvorm
Paperback
17, 50
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 12,25
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)