Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Puur lichter leven

loslaten wat zwaarte geeft

  • Nederlandstalig
  • 192 pagina's
  • 9789020212839
  • september 2016
Alle productspecificaties

Samenvatting

Puur lichter leven, loslaten wat zwaarte geeft van Jolijn Hendriks is na haar succesvolle debuut uit 2014 Puur hooggevoelig het tweede echt praktische, niet-zweverige handboek voor hooggevoelige mensen. Puur lichter leven behandelt zwaarte: hooggevoelige mensen trekken bewust en onbewust vaak veel zwaarte aan. Dit belemmert hen in het vrij en voluit vanuit hun essentie leven. Jolijn Hendriks laat de lezer door bewustwording van wat zwaarte kan geven, kiezen voor het loslaten van ballast, om zo vanuit meer zelfvertrouwen het leven dat past bij hun hooggevoeligheid vorm te geven.

Recensie(s)

Boek over 'het loslaten van zwaarte'. De auteur presenteert haar methodiek van de 'Ervaringsjas' waarmee de lezer een handreiking krijgt om inzicht te krijgen in zijn/haar emotionele bagage ('zwaarte') zodat hij/zij beter zwaarte los kan laten. Ze is van mening dat alles dat zwaarte geeft ook van invloed is op je zelfvertrouwen, je werk en andere gebieden van je leven. Het boek is geschreven voor hooggevoelige (hoogsensitieve) personen die volgens de auteur extra 'vatbaar' zijn voor zwaarte van anderen, van de wereld en van zichzelf (als gevolg van gebeurtenissen en ervaringen). Het is een praktisch boek vol tips, oefeningen en voorbeelden. Enkele zwart-witfoto's met lichaamshoudingen en illustraties verduidelijken de tekst. De methode is vooral gericht op het in contact zijn met je lichaam, met je gevoelens en op 'geaard' zijn. Het boek is daarmee niet alleen geschikt voor hoogsensitieve personen, maar voor iedereen die te veel spanning ervaart in zijn/haar leven. De auteur geeft psychosociale hulpverlening aan volwassenen en kinderen, en heeft zich gespecialiseerd in hooggevoeligheid en traumaverwerking. Ze heeft een eigen opleidingsinstituut.

Jannetta van der Zee

Reviews Puur lichter leven

  • Praktisch (5)
  • Inspirerend (5)
  • Toegankelijk (4)
  • Compleet (2)
  • Goede kwaliteit (2)
  • bewustwording
  • prijzig
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Verhelderend boek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Duidelijke informatie. Interessant als je zoekende bent als hoog sensitief persoon.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    In één woord: Goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk zoals het is
    • Inspirerend

    Een zeer goed inspirerende boek waar je wat aan hebt

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • absolute aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer duidelijk en verhelderend geschreven. Geeft vele inzichten en antwoord op vele vragen, zeker voor de nog onderzoekende hsp'er. Een praktisch boek, die vanaf het begin tot het eind vol staat met krachtige oefeningen. Ga je daarmee aan de slag?! Jolijn Hendriks nodigt je uit om mee te gaan om dichter te kunnen leven bij je ware zelf, het pad naar een puur en lichter leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • FIjn leesbaar boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Inhoud is erg herkenbaar, vernieuwend en goed geschreven.
    veel voorbeelden en tips maken het een waardevol boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Puur lichter leven
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • herkenning

    Ik heb dit boek nog niet uit, maar ik vind dit boek fijn om te hebben daar ik hier de herkenning en begeleiding in kan vinden naar de weg van acceptatie van mijn hooggevoeligheid. Hoe ik hier mee om kan gaan. Er staan veel opdrachten in die heel confronterend zijn maar wel herkenbaar. Je gaat met andere ogen naar dingen kijken en dingen anders doen waardoor je met andere ogen tegen hooggevoeligheid aan kijkt. Het boek is zo gezegd een eyeopener. Gewoon heel herkenbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zo'n mooi boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is echt een aanrader. Het is heel helder geschreven. Je hebt er echt iets aan.
    Mooie duidelijke voorbeelden, veel oefeningen.
    Een prachtige aanvulling op het eerder verschenen boek, Puur Hooggevoelig van dezelfde schrijfster.
    (ook los van elkaar is het een fijn boek)

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Loslaten wat zwaarte geeft.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • bewustwording

    Jolijn Hendricks heeft weer een heel mooi boek geschreven. Hoeveel zwaarte dragen we mee elke dag? Dat geldt voor heel veel mensen denk ik en zeker ook voor veel hoog gevoelige mensen. Het geeft oefeningen die je voor jezelf kunt doen om te ervaren wat jou persoonlijk zwaarte geeft, waar je dat voelt, wat het met je doet en hoe die los te laten als je dat wil. (eventueel met een coach) Jolijn schrijft heel mooi uit eigen ervaring en ervaringen van haar cliënten en cursisten waardoor het een heel herkenbaar geschreven boek is. Ik heb het eerst helemaal gelezen en ga nu aan de slag met die oefeningen die op mij van toepassing zijn. En daarnaast zijn veel oefeningen ook heel goed toepasbaar in mijn coachpraktijk. Beeldende, visuele oefeningen, heel fijn voor beeldenkende hoog gevoelig mensen. Kernwoorden voor mij: herkenbaar, toepasbaar, praktisch en toegankelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Jolijn Hendriks
Taal
Nederlands
Afmetingen
19x220x145 mm
Gewicht
330,00 gram
Verschijningsdatum
september 2016
Druk
1
ISBN10
9020212834
ISBN13
9789020212839

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Persoonlijke zelfhulp
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Recensie
Met recensie

Uit ons lees Magazine

Top 12 Maand van de Spiritualiteit

Soms is het goed om het eigen functioneren onder de loep te nemen en weer in evenwicht te komen. De Maand Van De Spiritualiteit is een mooie bron van inspiratie om hier meer aandacht aan te besteden.

Lees volledig artikel
14, 99
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
Andere verkopers (4)
Tweedehands
vanaf € 8,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.